Eine Person hält ein Smartphone mit geöffneter Oura-App und trägt am rechten Zeigefinger einen Oura Ring

Oura-Mitgliedschaft

Persönlicher, intuitiver, ganz du

Die Oura-Mitgliedschaft bietet dir einen umfassenden Einblick in deine Gesundheit für nur 5,99 $ USD/Monat. Für neue Mitglieder ist der erste Monat kostenlos.*

Eine Collage von Screenshots aus der Oura-App, einschließlich der Startansicht und der Funktionen Stress tagsüber, Symptommelder, Aktivität und Mahlzeiten

Oura-App

3 Mio. Mitglieder – und es werden immer mehr

Die Oura-Mitgliedschaft und der Oura Ring ergänzen einander perfekt und helfen dir, einen gesünderen Lebensstil aufzubauen. Verfolge über 50 Messparameter zu deiner Gesundheit und erhalte personalisierte Einblicke in deinen Schlaf, deine Aktivität, deinen Stress und mehr.

  • Ein Screenshot der Startansicht in der Oura-App mit einer Meldung über die bevorstehende Schlafenszeit

    Dynamische Einblicke in Echtzeit

    Neben deinen täglichen Bewertungen (Schlaf, Tagesform und Aktivität) erhältst du hilfreiche Tipps zu deiner Gesundheit, die dich auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden unterstützen.

  • Ein Screenshot der Vitalwerte-Ansicht in der Oura-App mit den Werten für Tagesform, Schlaf und Aktivität

    Ein klares Bild deiner Gesundheit

    Erfasse deinen Ruhepuls, deine Schritte und deinen Kalorienverbrauch sowie deinen Stress tagsüber rund um die Uhr und erhalte einen Einblick in deine Gesundheit

  • Ein Screenshot der Gesundheit-Ansicht in der Oura-App, auf dem ein Text zur Entwicklung der Herzgesundheit und zum Stressmanagement zu lesen ist

    Langfristiges Wohlbefinden

    Erfahre, wo deine Stärken und Chancen im Hinblick auf deine langfristige Gesundheit und Lebenserwartung stehen, einschließlich deines kardiovaskulären Alters und deiner Stressresilienz.

Die Oura-Mitgliedschaft wächst mit dir

Mit der Oura-Mitgliedschaft stehen dir aufschlussreiche Daten zur Verfügung, die an deine persönlichen Anforderungen angepasst sind. Als Oura-Mitglied erhältst du Zugang zum Oura Advisor (deinem KI-gestützten Gesundheitsbegleiter) sowie zu allen neuen Funktionen und Updates, die in der Oura-App verfügbar sind.

Unsere Mitglieder erzählen von ihrer Erfahrung mit Oura

Heart health

Mir fiel in der App auf, dass mein Ruhepuls plötzlich angestiegen ist. Ich ging zum Arzt und Tests ergaben, dass ich Vorhofflimmern habe.

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Ted N.

Sleep

Ich habe Oura genutzt, um zu verfolgen, welche Gewohnheiten und Strategien mir beim Schlafen helfen, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht.

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Rhonda C.

Frauengesundheit

Beim Erfassen meiner Fruchtbarkeit mit [Natural Cycles und Oura] musste ich tatsächlich nichts weiter tun, als meinen Ring zu tragen.

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Felicity V.

Darstellung der Schlaf-, Aktivitäts-, Zyklus-, Herzfrequenz-, Stress- und Tagesform-Ansicht in der Oura-App.

Schutz deiner Gesundheitsdaten

Deine Gesundheitsdaten werden mit branchenführenden Sicherheits- und Datenschutzmaßnahmen geschützt – darauf kannst du vertrauen.

Mehr erfahren
Bild von Mutter und Tochter, die beide den Oura Ring 4 Ceramic tragen

Häufig gestellte Fragen

Ja, um von den täglichen Gesundheitserkenntnissen, die mit der Oura-Mitgliedschaft einhergehen, zu profitieren, musst du einen Oura Ring kaufen, aktivieren und regelmäßig tragen.

Los geht’s

Beginne deinen Weg zu mehr Gesundheit noch heute

Nimm deine Gesundheit in die Hand – für nur 5,99 $/Monat (HSA/FSA-förderungsfähig). Der erste Monat geht auf uns, weil wir wissen, wie wichtig dieser erste Schritt auf dem Weg zu mehr Gesundheit ist.*

Oura Ring 4 Ceramic

 

Neuste Oura-App-Updates

Hand mit Oura Ring 4 Ceramic Cloud am Finger

Frauengesundheit

Update von Oura Cycle Insights: Schnelleres und genaueres Erfassen deines Zyklus und Eisprungs

Mehr erfahren
    • Inside the Ring: Welche Faktoren beeinflussen deine Nährwertanalyse?

      Nov. 2025

    • Neues Feature „Kumulativer Stress“: Verstehe die Auswirkungen von Langzeitstress

      Nov. 2025

    • Neu bei Oura: Laborwerte

      Okt. 2025