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Eine im Bett liegende Person hält ihr Smartphone in der Hand und trägt eine Schlafmaske und einen Oura Ring Black.

Oura-Mitgliedschaft

Persönlicher, intuitiver, ganz du

Ein umfassender Einblick in deine Gesundheit für nur 5,99 $ USD/Monat. Für neue Mitglieder ist der erste Monat kostenlos.* Verfügbar für iOS und Android.

Eine Collage von Screenshots aus der Oura-App, einschließlich der Startansicht und der Funktionen Stress tagsüber, Symptommelder, Aktivität und Mahlzeiten

Oura-App

5 Mio.+ Oura-Mitglieder

Die Oura-Mitgliedschaft und der Oura Ring ergänzen einander perfekt und helfen dir, einen gesünderen Lebensstil aufzubauen. Verfolge über 50 Messparameter zu deiner Gesundheit und erhalte personalisierte Einblicke in deinen Schlaf, deine Aktivität, deinen Stress und mehr.

  • Ein Screenshot der Startansicht in der Oura-App mit einer Meldung über die bevorstehende Schlafenszeit

    Dynamische Einblicke in Echtzeit

    Neben deinen täglichen Bewertungen (Schlaf, Tagesform und Aktivität) erhältst du hilfreiche Tipps zu deiner Gesundheit, die dich auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden unterstützen.

  • Ansicht der Vitalwerte in der Oura-App

    Ein klares Bild deiner Gesundheit

    Erfasse deinen Ruhepuls, deine Schritte und deinen Kalorienverbrauch sowie deinen Stress tagsüber rund um die Uhr und erhalte einen Einblick in deine Gesundheit

  • Ein Screenshot der Gesundheit-Ansicht in der Oura-App, auf dem ein Text zur Entwicklung der Herzgesundheit und zum Stressmanagement zu lesen ist

    Langfristiges Wohlbefinden

    Erfahre, wo deine Stärken und Chancen im Hinblick auf deine langfristige Gesundheit und Lebenserwartung stehen, einschließlich deines kardiovaskulären Alters und deiner Stressresilienz.

Die Oura-Mitgliedschaft wächst mit dir

Mit der Oura-Mitgliedschaft stehen dir aufschlussreiche Daten zur Verfügung, die an deine persönlichen Anforderungen angepasst sind. Als Oura-Mitglied erhältst du Zugang zum Oura Advisor (deinem KI-gestützten Gesundheitsbegleiter) sowie zu allen neuen Funktionen und Updates, die in der Oura-App verfügbar sind.

Schlaf und Erholung

Herzgesundheit

Aktivität und Bewegung

Stress

Frauengesundheit

Metabolische Gesundheit

Das sagen Oura-Mitglieder

Herzgesundheit

Mir fiel in der App auf, dass mein Ruhepuls plötzlich angestiegen ist. Ich ging zum Arzt und Tests ergaben, dass ich Vorhofflimmern habe.

Bild von Ted N.

Ted N.

Schlaf

Ich habe Oura genutzt, um zu verfolgen, welche Gewohnheiten und Strategien mir beim Schlafen helfen, um herauszufinden, was funktioniert und was nicht.

Bild von Rhonda C.

Rhonda C.

Frauengesundheit

Die Informationen von Oura gaben bei uns den Ausschlag. Wir gründen jetzt endlich unsere Familie und freuen uns riesig.

Eine Frau mit einem Oura Ring Silver und ihr Partner posieren lächelnd im Freien in der Nähe eines fließenden Flusses und einer Holzbrücke, umgeben von Grün.

Ashley W.

Darstellung der Feature-Karten in der Oura-App, einschließlich kardiovaskuläres Alter, Zyklustag, Aktivitätsziel, Herzfrequenz, innere Uhr, kumulativer Stress, Schlafwert, Schlafdefizit, Tagesformbewertung, Symptommelder, Stress tagsüber, Resilienz, Ausdauerleistungsfähigkeit und Schlafzeitenkonstanz

Der Schutz deiner Daten steht an erster Stelle

Uns deine Gesundheitsdaten anzuvertrauen, ist eine wichtige Entscheidung – und wir nehmen diese Verantwortung sehr ernst. Wir verpflichten uns dazu, deine Daten auf keinen Fall zu verkaufen und sie niemals ohne deine Zustimmung weiterzugeben.

Mehr erfahren
Zwei Personen, die den Oura Ring Silver tragen, wobei eine Person ihre Hand auf die mit Jeansstoff bekleidete Schulter der anderen gelegt hat.

Häufig gestellte Fragen

Ja, um von den täglichen Gesundheitserkenntnissen, die mit der Oura-Mitgliedschaft einhergehen, zu profitieren, musst du einen Oura Ring kaufen, aktivieren und regelmäßig tragen.

Nahaufnahme der Hände von zwei Personen mit Oura-Ringen an den Zeigefingern

Beginne deinen Weg zu mehr Gesundheit noch heute

Nimm deine Gesundheit in die Hand – für nur 5,99 $/Monat (HSA/FSA-förderungsfähig). Der erste Monat geht auf uns, weil wir wissen, wie wichtig dieser Schritt auf dem Weg zu mehr Gesundheit ist.*

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Neuste Oura-App-Updates

Hand mit Oura Ring 4 Ceramic Cloud am Finger

Frauengesundheit

Update von Oura Cycle Insights: Schnelleres und genaueres Erfassen deines Zyklus und Eisprungs

Mehr erfahren

    • Inside the Ring: Welche Faktoren beeinflussen deine Nährwertanalyse?

      Nov. 2025

    • Neues Feature „Kumulativer Stress“: Verstehe die Auswirkungen von Langzeitstress

      Nov. 2025

    • Neu bei Oura: Laborwerte

      Okt. 2025

    1. * 5,99 USD/Monat oder 69,99 USD/Jahr exkl. Steuern für Mitglieder in den USA, 5,99 EUR/Monat oder 69,99 EUR/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder in der EU, 9,99 AUD/Monat oder 109,99 AUD/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder in Australien, 7,99 CAD/Monat oder 89,99 CAD/Jahr exkl. Steuern für Mitglieder in Kanada, 999 JPY/Monat oder 11.800 JPY/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder in Japan, 5,99 GBP/Monat oder 69,99 GBP/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder in Großbritannien, 5,99 CHF/Monat oder 69,99 CHF/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder in der Schweiz, 6,99 USD/Monat oder 79,00 USD/Jahr inkl. Steuern für alle anderen Mitglieder.