En person, der ser på Oura-appen på sin smartphone og har en Oura Ring på højre pegefinger

Oura-medlemskab

Mere personlig, mere intuitiv, mere dig

Dit Oura-medlemskab giver dig et omfattende overblik over dit helbred for kun 5,99 $ USD/måned. Som nyt medlem får du din første måned gratis.*

En collage af skærmbilleder fra Oura-appen, herunder startskærmen og funktionerne stress om dagen, Symptomradar, Aktivitet og Meals.

Oura-appen

Millioner af Oura-medlemmer

Dit Oura-medlemskab og din Oura Ring går hånd i hånd for at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål. Spor mere end 50 sundhedsparametre, og få personligt tilpasset indsigt i din søvn, aktivitet, stress og meget mere.

  • Et skærmbillede af startskærmen i Oura-appen, hvor der vises en besked om, at sengetiden nærmer sig.

    Dynamiske, helt aktuelle indsigter

    Ud over dine daglige scorer (søvn, parathed og aktivitet) får du nyttige oplysninger om dit helbred, der kan hjælpe dig med at opnå et holistisk velvære.

  • Et skærmbillede af fanen Vitale data i Oura-appen, hvor man kan se scorer for parathed, søvn og aktivitet.

    Et klart billede af din sundhed

    Kontroller de vigtigste vitale data med sundhedsovervågning døgnet rundt, herunder din hvilepuls, antal skridt og kalorier, stress om dagen og meget mere.

  • Et skærmbillede af fanen Min sundhed i Oura-appen, hvor man kan se en indsigt i fremskridt inden for hjertesundhed og stresshåndtering.

    Optimer dit velvære på lang sigt

    Forstå dine unikke styrker og muligheder i forbindelse med din langsigtede sundhed og levetid, herunder din kardiovaskulære alder og din stressrobusthed.

Når du udvikler dig, gør dit Oura-medlemskab det samme

Med et Oura-medlemskab kan du forvandle din krops data til indsigter skræddersyet til netop dine behov, så du kan handle ud fra dem. Når du bliver Oura-medlem, får du adgang til Oura Advisor (Ouras AI-baserede sundhedsmakker) og alle nye funktioner og forbedringer, når de tilføjes til Oura-appen.

Ægte medlemmer, ægte historier om ringens indvirkning

Hjertesundhed

Jeg så i appen, at min hvilepuls var tårnhøj. Jeg tog på skadestuen, hvor tests viste, at jeg havde hjerterytmeforstyrrelser.

membership_image_alt_ted

Ted N.

Søvn

Jeg har brugt Oura til at finde ud af, hvilke vaner og værktøjer der fremmer min søvn, så jeg ved præcis, hvad der fungerer og ikke fungerer.

membership_image_alt_rhonda

Rhonda C.

Kvinders sundhed

Jeg skulle faktisk ikke gøre andet end at have ringen på for at spore min fertilitet med [Natural Cycles og Oura].

membership_image_alt_felicity

Felicity V.

Billede af appens kort for funktioner, herunder søvn, aktivitet, cyklus, puls, stress og parathed.

Dine sundhedsdata er beskyttet

Du kan være sikker på, at dine sundhedsdata beskyttes med førende sikkerheds- og persondatapraksis.

Få mere at vide
Billede af mor og datter, der begge bærer Oura Ring 4 Ceramic

Ofte stillede spørgsmål

Ja, den eneste måde at få adgang til alle de daglige sundhedsoplysninger, der følger med Oura-medlemskabet, er ved at købe, aktivere og gå med en Oura Ring det meste af tiden.

Kom godt i gang

Start din sundhedsrejse i dag

Tag kontrol over din sundhed for kun 5,99 $ om måneden (opfylder betingelserne for HSA/FSA). Din første måned er gratis – det er en gave fra os til dig, så du kan tage et stort skridt mod dine sundhedsmål.*

Oura Ring 4

 

Oura Ring 4 Ceramic

 

seneste opdateringer af oura-appen

Hånd med en Oura Ring 4 Ceramic i farven Cloud på fingeren

Kvinders sundhed

Opdatering af Ouras cyklusindsigt: Hurtigere og mere nøjagtig registrering af menstruation og ægløsning

Læs mere
    • Indblik i ringen: Hvad er din ernæring baseret på?

      Nov. 2025

    • Introduktion til kumulativ stress: Forstå virkningen af langvarig stress

      Nov. 2025

    • Introduktion til sundhedspaneler hos Oura

      Okt. 2025