Spring navigation til hovedindhold over
En person iført en sovemaske, der ligger i en seng, har en Oura Ring i Black på fingeren og holder en smartphone foran ansigtet.

Oura-medlemskab

Mere personlig, mere intuitiv, mere dig

Et omfattende overblik over din sundhed for kun 5,99 US$ USD om måneden. Nye medlemmer får den første måned gratis.* Fås til iOS og Android.

En collage af skærmbilleder fra Oura-appen, herunder startskærmen og funktionerne stress om dagen, Symptomradar, Aktivitet og Meals.

Oura-appen

Over 5 millioner Oura-medlemmer

Dit Oura-medlemskab og din Oura Ring går hånd i hånd for at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål. Spor mere end 50 sundhedsparametre, og få personligt tilpasset indsigt i din søvn, aktivitet, stress og meget mere.

  • Et skærmbillede af startskærmen i Oura-appen, hvor der vises en besked om, at sengetiden nærmer sig.

    Dynamiske, helt aktuelle indsigter

    Ud over dine daglige scorer (søvn, parathed og aktivitet) får du nyttige oplysninger om dit helbred, der kan hjælpe dig med at opnå et holistisk velvære.

  • Oura Ring-appen med funktionen Vitale data

    Et klart billede af din sundhed

    Kontroller de vigtigste vitale data med sundhedsovervågning døgnet rundt, herunder din hvilepuls, antal skridt og kalorier, stress om dagen og meget mere.

  • Et skærmbillede af fanen Min sundhed i Oura-appen, hvor man kan se en indsigt i fremskridt inden for hjertesundhed og stresshåndtering.

    Optimer dit velvære på lang sigt

    Forstå dine unikke styrker og muligheder i forbindelse med din langsigtede sundhed og levetid, herunder din kardiovaskulære alder og din stressrobusthed.

Når du udvikler dig, gør dit Oura-medlemskab det samme

Med et Oura-medlemskab kan du forvandle din krops data til indsigter skræddersyet til netop dine behov, så du kan handle ud fra dem. Når du bliver Oura-medlem, får du adgang til Oura Advisor (Ouras AI-baserede sundhedsmakker) og alle nye funktioner og forbedringer, når de tilføjes til Oura-appen.

Søvn og hvile

Hjertesundhed

Aktivitet og bevægelse

Stress

Kvinders sundhed

Stofskiftesundhed

Ægte medlemmer, ægte historier om ringens indvirkning

Hjertesundhed

Jeg så i appen, at min hvilepuls var tårnhøj. Jeg tog på skadestuen, hvor tests viste, at jeg havde hjerterytmeforstyrrelser.

Billede af Ted N.

Ted N.

Søvn

Jeg har brugt Oura til at finde ud af, hvilke vaner og værktøjer der fremmer min søvn, så jeg ved præcis, hvad der fungerer og ikke fungerer.

Billede af Rhonda C.

Rhonda C.

Kvinders sundhed

Informationerne fra Oura gjorde en stor forskel for os. Vi er endelig ved at stifte familie, og vi kunne ikke være mere begejstrede.

En kvinde med en Oura Ring i Silver på fingeren og hendes smilende partner, der poserer udendørs nær en strømmende flod og en træbro omgivet af grønne områder.

Ashley W.

Billede af app-brugergrænsefladen med kort for funktioner, herunder kardiovaskulær alder, dag i cyklus, aktivitetsmål, puls, kropsur, kumulativ stress, søvnscore, søvnunderskud, parathedsscore, Symptomradar, stress om dagen, robusthed, kardiovaskulær kapacitet og regelmæssig søvn.

Beskyttelsen af dine data er altid vores førsteprioritet

Det er en vigtig beslutning at betro os dine sundhedsdata, og vi tager vores ansvar meget alvorligt. Vores forpligtelse er enkel: Vi sælger ikke dine data, og vi deler dem aldrig uden samtykke.

Få mere at vide
To personer med hver sin Oura Ring i Silver på fingeren. Den ene hviler en hånd på den andens denimklædte skulder.

Ofte stillede spørgsmål

Ja, den eneste måde at få adgang til alle de daglige sundhedsoplysninger, der følger med Oura-medlemskabet, er ved at købe, aktivere og gå med en Oura Ring det meste af tiden.

Nærbillede af hænderne på to personer, der begge har en Oura Ring på pegefingeren

Start din sundhedsrejse i dag

Tag kontrol over din sundhed for kun 5,99 US$ om måneden (opfylder betingelserne for HSA/FSA). Din første måned er gratis – det er en gave fra os til dig, så du kan tage et stort skridt mod dine sundhedsmål.*

Køb alle produkter

seneste opdateringer af oura-appen

Hånd med en Oura Ring 4 Ceramic i farven Cloud på fingeren

Kvinders sundhed

Opdatering af Ouras cyklusindsigt: Hurtigere og mere nøjagtig registrering af menstruation og ægløsning

Læs mere

    • Indblik i ringen: Hvad er din ernæring baseret på?

      Nov. 2025

    • Introduktion til kumulativ stress: Forstå virkningen af langvarig stress

      Nov. 2025

    • Introduktion til sundhedspaneler hos Oura

      Okt. 2025

    1. * 5,99 USD pr. måned eller 69,99 USD pr. år ekskl. moms for medlemmer fra USA, 5,99 EUR pr. måned eller 69,99 EUR pr. år inkl. moms for medlemmer fra EU, 9,99 AUD pr. måned eller 109,99 AUD pr. år inkl. moms for medlemmer fra Australien, 7,99 CAD pr. måned eller 89,99 CAD pr. år ekskl. moms for medlemmer fra Canada, 999 JPY pr. måned eller 11.800 JPY pr. år inkl. moms for medlemmer fra Japan, 5,99 GBP pr. måned eller 69,99 GBP pr. år inkl. moms for medlemmer fra Storbritannien, 5,99 CHF pr. måned eller 69,99 CHF pr. år inkl. moms for medlemmer i Schweiz, 6,99 USD pr. måned eller 79,00 USD pr. år inkl. moms for resten af verden.