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Eine liegende Frau, die lächelt und einen Oura Ring trägt.

Stärke Gesundheit und Wohlbefinden in der Perimenopause

Oura hilft dir, die Veränderungen in deinem Körper besser zu verstehen, die durch die natürliche Umstellung deines Hormonhaushalts ausgelöst werden. Von besserem Schlaf über Stressbewältigung bis hin zu einem stabileren Energieniveau – die wissenschaftlich fundierten Funktionen von Oura unterstützen alle Aspekte deines Wohlbefindens.

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Verfolge die Veränderungen in deinem Körper mit mehr als 50 Messparametern

  • Ansicht der Oura-App, die Einblicke in den Menstruationszyklus gibt.

    Erkenne Veränderungen deines Zyklus

    Mit Cycle Insights von Oura erkennst du im Laufe der Zeit, wie sich dein Körper und deine Hormone verändern. Teile deinen Zyklus-Bericht mit deinem Arzt, um datengestützte Empfehlungen zu den Veränderungen deines Zyklus zu erhalten.

  • Ansicht der Oura-App, die ankündigt, dass es bald Zeit zum Schlafengehen ist.

    Geh Schlafstörungen auf den Grund

    Dank branchenführender Schlaftracking-Technologie erkennst du Schlafstörungen und kannst Schritte unternehmen, damit du die Erholung bekommst, die du brauchst.

  • Ansicht der Oura-App, die die Tagesformbewertung zeigt.

    Verbessere dein Energieniveau

    An Tagen, an denen du dich nicht ganz wie du selbst fühlst, gibt dir die Tagesformbewertung von Oura Einblicke in dein Energieniveau. Erkenne, wie sich Mahlzeiten, Bewegung und weitere Faktoren auswirken – für weniger Müdigkeit und eine bessere Stimmung.

Entschlüssle dein Wohlbefinden in den Wechseljahren

Die personalisierten Rückmeldungen von Oura bieten dir wichtige Einblicke in deinen Körper, damit du deine Gesundheit auch in den Wechseljahren unterstützen kannst.

  • Tägliche Schlaf-, Aktivitäts- und Tagesformbewertungen
  • Heart health
  • Stress und Resilienz
  • 5 bis 8 Tage Akkulaufzeit*
  • HSA/FSA-berechtigt
Zwei Frauen umarmen sich und tragen beide einen Oura Ring.
Ansicht der Oura-App, die zeigt, dass der Stressbewältigung mehr Aufmerksamkeit zu schenken ist.

Achte auf die Bedürfnisse deines Körpers in der Perimenopause

Eine Frau mit über dem Kopf verschränkten Armen, die einen Oura Ring am Zeigefinger trägt.
Mit den branchenführenden Schlaftracking-Funktionen von Oura erhältst du personalisierte Einblicke in deine allgemeine Schlafgesundheit und kannst deinen Körpers besser unterstützen, während sich seine Rhythmen ändern.Mehr erfahren

Erfahre mehr über die Perimenopause

Die klinisch geprüften Produkte von Oura sind der ideale Ausgangspunkt, damit du deine Perimenopause in all ihren Facetten verstehst. Lese jetzt mehr auf unserem Blog The Pulse.

  • Wie Oura dir helfen kann, die Perimenopause zu meistern

  • Hormonersatztherapie in den Wechseljahren: Wissenswertes zu Risiken, Vorteilen und Wissenschaft

  • Wie wirken sich die Wechseljahre auf den Schlaf aus?

  1. * Laufzeit und Lebensdauer des Akkus hängen von vielen Faktoren ab, wie unter anderem Oura Ring-Größe, Einstellungen in der Oura-App, Funktionskonfiguration, Aktivität, Alter des Akkus, Nutzung usw., weshalb die tatsächliche Laufzeit abweichen kann. Die Akkulaufzeit und Ladezyklen variieren je nach Nutzung und Einstellungen. Zur Bestimmung der Laufzeit wurden Akkutests für unterschiedliche Ringgrößen und in verschiedenen Szenarien durchgeführt. Weitere Informationen findest du unter Akkulaufzeit des Oura Ring 4 und Tipps zum Ringakku.