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Oura Ring을 착용한 채 누워서 미소 짓고 있는 여성.

완경이행기에도 몸을 건강하게 관리하세요

Oura와 함께 자연스러운 호르몬 변화에 따른 몸의 변화를 알아보세요. 수면 개선부터 스트레스 관리, 에너지 수준 유지에 이르기까지, Oura는 과학적으로 입증된 기능을 통해 전반적인 건강을 지원합니다.

링 구매하기

신체 변화에 따라 50개 이상의 측정 지표를 추적하세요

  • 생리 주기 인사이트를 보여주는 모바일 애플리케이션.

    생리 주기 변화 이해하기

    Oura의 생리 주기 인사이트로 신체와 호르몬 변화에 따른 추세를 명확히 파악하세요. 또한 생리 주기 보고서를 의사와 공유하고 변화하는 생리 주기에 대해 데이터를 기반으로 상의할 수도 있습니다.

  • 취침 시간이 다가오고 있음을 보여주는 모바일 애플리케이션.

    수면 방해 요소 해결

    업계 최고 수준의 수면 추적 기술로 수면 방해 요소를 파악하고, 최상의 컨디션을 위해 꼭 필요한 휴식을 취하세요.

  • 준비 상태 점수를 보여주는 모바일 애플리케이션.

    에너지 향상과 피로 개선

    기분이 평소 같지 않은 날에는 Oura의 준비 상태 점수로 에너지 수준을 파악하세요. 식사, 움직임 등 다양한 요소가 미치는 영향을 분석하여 피로를 줄이고 좋은 기분을 유지하세요.

왜 이런 기분을 느끼는지 알아보세요

Oura는 중년의 시기를 거치는 동안 자신의 몸을 이해하고 개인별 건강 목표를 달성할 수 있도록 맞춤형 인사이트를 제공합니다.

  • 일일 수면, 활동, 준비 상태 점수
  • 심장 건강
  • 스트레스와 회복력
  • 배터리 수명 5~8일*
  • FSA/HSA 적용 대상
Oura Ring을 착용한 채 서로 포옹하고 있는 두 여성.
스트레스 관리에 주의가 필요함을 보여주는 모바일 애플리케이션.

완경이행기에 몸에 무엇이 필요한지 알아보세요

Oura Ring을 집게손가락에 착용한 채 머리 위에서 팔을 교차하고 있는 여성.
업계 최고 수준을 자랑하는 Oura의 수면 추적 기능을 통해 개인 맞춤형 수면 건강 인사이트를 확인하고, 변화하는 신체 리듬에 맞춰 생활할 수 있습니다.더 보기

완경이행기 자세히 알아보기

임상적으로 검증된 Oura의 가이드는 완경이행기 여정을 전문적으로 이해하기 위한 최적의 출발점입니다. The Pulse 블로그에서 자세히 알아보세요.

  • Oura가 완경이행기 증상 관리를 돕는 방법

  • 완경 호르몬 요법(MHT): 위험성, 효과, 과학적 근거 이해하기

  • 완경은 수면에 어떤 영향을 미칠까요?

  1. * 배터리 수명과 지속 시간은 Oura Ring 크기, Oura 앱 설정, 기능 구성, 활동량, 배터리 노후도, 사용량 및 기타 여러 요인에 따라 달라질 수 있으며, 실제 결과는 상이할 수 있습니다. 배터리 수명과 충전 주기는 사용 방식과 설정에 따라 달라질 수 있습니다. 배터리 테스트는 다양한 크기와 시나리오를 기준으로 수행되었습니다. 자세한 내용은 Oura Ring 4 배터리 수명 및 링 배터리 팁을 참조하십시오.