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Une femme allongée, souriante, un Oura Ring au doigt.

Prenez le contrôle de votre santé pendant la périménopause

Oura vous aide à comprendre les changements qui se produisent dans votre corps en fonction des fluctuations hormonales naturelles. De l’amélioration de votre sommeil à la gestion du stress, en passant par le maintien de vos niveaux d’énergie, Oura propose des fonctionnalités scientifiquement prouvées qui facilitent votre bien-être global.

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Suivez plus de 50 métriques pour voir l’évolution de votre corps

  • Application Oura montrant Cycle Insights.

    Comprendre les changements du cycle

    Grâce à Cycle Insights d’Oura, vous pouvez suivre les tendances à mesure que votre corps et vos hormones changent. Partagez le rapport sur votre cycle avec votre médecin afin de discuter des changements de votre cycle à partir de données concrètes.

  • Application Oura montrant que l’heure de coucher approche.

    Résolvez les perturbations du sommeil

    Grâce à une technologie de suivi du sommeil leader dans l’industrie, identifiez les perturbations du sommeil et obtenez le repos dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux de votre forme.

  • Application Oura montrant le score de préparation.

    Améliorer l’énergie et la fatigue

    Les jours où vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme, le score de préparation d’Oura vous aide à mieux comprendre votre niveau d’énergie. Découvrez comment vos repas, votre activité physique et bien d’autres facteurs influencent votre fatigue et votre humeur.

Découvrez les raisons derrière vos émotions

Oura vous fournit des informations personnalisées pour vous aider à comprendre votre corps et à atteindre vos objectifs de santé pendant cette phase de transition.

  • Scores quotidiens de sommeil, d’activité et de préparation
  • Heart health
  • Stress et résilience
  • 5 à 8 jours d’autonomie*
  • Éligible aux comptes FSA/HSA
Deux femmes enlacées, toutes deux un Oura Ring au doigt.
Application Oura signalant la nécessité de prêter attention à la gestion du stress.

Écoutez les besoins de votre corps pendant la périménopause

Une femme les bras croisés au-dessus de la tête, un Oura Ring à l’index.
Grâce aux fonctionnalités de pointe d’Oura en matière de suivi du sommeil, vous obtenez des informations personnalisées sur la qualité globale de votre sommeil pour vous adapter aux changements de rythme de votre corps.En savoir plus

En savoir plus sur la périménopause

Les articles d’Oura, vérifiés cliniquement, sont un excellent point de départ pour devenir l’experte de votre transition vers la périménopause. Visitez le blog The Pulse pour en savoir plus.

  • Comment Oura peut vous aider à gérer la périménopause

  • Traitement hormonal de la ménopause (THM) : comprendre les risques, les bénéfices et les données scientifiques

  • Comment la ménopause affecte-t-elle le sommeil ?

  1. * L'autonomie et la durée de vie de la batterie dépendent de la taille de l'Oura Ring, des paramètres de l'application Oura, de la configuration des fonctionnalités, de l'activité, de l'âge de la batterie, de l'utilisation et de nombreux autres facteurs. Les résultats réels varieront. L'autonomie et les cycles de charge varient en fonction de l'utilisation et des paramètres. Des tests de batterie ont été réalisés pour différentes tailles et différents scénarios. Pour plus d'informations, consultez les articles Autonomie de la batterie Oura Ring 4 et Conseils au sujet de la batterie de l'anneau.