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Una mujer tumbada sonriendo, con un Oura Ring.

Toma las riendas de tu salud también en la perimenopausia

Oura te ayuda a entender lo que ocurre en tu cuerpo como resultado de los cambios hormonales derivados de la perimenopausia. Con nuestras funciones avaladas científicamente, puedes hacer un seguimiento del sueño, gestionar el estrés y mantener los niveles de energía para sentirte mejor a todos los niveles.

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Monitoriza los cambios con más de 50 métricas

  • Pantalla de la aplicación Oura que muestra la función Análisis del ciclo.

    Entiende los cambios en tu ciclo

    Con la función Análisis del ciclo de Oura, puedes observar las tendencias de tus distintas métricas a medida que pasa el tiempo y compartir un informe sobre tu ciclo con tu médico para estudiar con datos los cambios que estás experimentando.

  • Pantalla de la aplicación Oura que muestra que se acerca la hora de acostarse.

    Soluciona tus problemas de sueño

    Gracias a una tecnología de seguimiento del sueño pionera, Oura te ayuda a identificar los factores que alteran tu sueño y a disfrutar del descanso que necesitas para vivir una vida más plena.

  • Pantalla de la aplicación Oura que muestra la puntuación de la disposición.

    Cambia la fatiga por energía

    Esos días en los que no te sientes del todo bien, la puntuación de la disposición de Oura te ayuda a hacerte una idea de cuáles son tus niveles de energía. Descubre cómo repercuten en tu cuerpo la alimentación, la actividad física y otros aspectos para combatir la fatiga de forma más efectiva y mejorar tu estado de ánimo.

Descubre por qué te sientes así

Oura ofrece análisis personalizados para ayudarte a sintonizar con tu cuerpo durante esta fase de la vida y a lograr tus objetivos de salud.

  • Puntuaciones diarias del sueño, la actividad y la disposición
  • Heart health
  • Estrés y resiliencia
  • Entre 5 y 8 días de autonomía*
  • Compatible con fondos de FSA/HSA
Dos mujeres abrazadas, ambas con un Oura Ring.
Pantalla de la aplicación Oura que muestra que la gestión del estrés requiere atención.

Dale a tu cuerpo lo que necesita durante la perimenopausia

Una mujer con los brazos cruzados sobre la cabeza y un Oura Ring en el dedo índice.
Las excepcionales funciones de seguimiento del sueño de Oura te brindan análisis personalizados sobre la calidad de tu descanso para que puedas adaptarte mejor a los cambios de tu cuerpo.Saber más

Profundiza en la perimenopausia

Los artículos de Oura han sido revisados por profesionales médicos, por lo que son un excelente punto de partida para entender mejor tu propia experiencia con la perimenopausia. Visita el blog The Pulse.

  • Cómo te puede ayudar Oura durante la perimenopausia

  • Tratamiento hormonal sustitutivo (THS): conoce los riesgos, los beneficios y lo que dice la ciencia

  • ¿Cómo afecta la menopausia al sueño?

  1. * La duración y la vida útil de la batería dependen de la talla del anillo, los ajustes de la aplicación Oura, la configuración de las funciones, la actividad, la antigüedad de la batería y el uso, entre muchos otros factores. Asimismo, la autonomía del anillo y los ciclos de carga varían en función del uso y la configuración. Se han realizado pruebas de batería con distintas tallas de anillo y en distintas situaciones. Para obtener más información, consulta los artículos Autonomía del anillo Oura Ring 4 y Consejos para conservar la batería del anillo.