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![Una mano con un anillo Oura cogiendo un teléfono móvil con la aplicación Oura abierta](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/top-hero-mobile-ES.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=766c3ffc079ba030102887b9c6e015aa)
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![Un hombre durmiendo con un anillo Oura puesto](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/heart-health/man-sleeping.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=0e2728d8abe46a06557ea0f1fd6b5332)
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![Un anillo Oura Horizon Silver en la cima de una montaña](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/bottom-hero-mobile-3.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=333ed5e6c03d988f575282657859cf46)
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Cómo funcionaEmpezar el día
![Un hombre consultando la aplicación Oura al empezar el día](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/start-day.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=a1b196a22071a472855b57330bf527e6)
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![Datos del sueño en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/time-asleep-app-ui-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=3fafda778c07e822e4d28edf98ec5b40)
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![Puntuaciones de la disposición en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/readiness-app-ui-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=68a478ea744344ab80d314f274fa6f7f)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/start-day-mask-mobile.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=4c9c99c29252d83768547a6e96f31dc7)
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Oura se ha convertido
en mi brújula vital:
me ayuda a ir siempre
por el buen camino.
Jussi L., Suscriptor de Oura
Salir a pasear
![Una mujer andando por una pista de atletismo con una botella reutilizable en las manos y un anillo Oura puesto](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/take-walk.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=b71854e59f4671aa383ddc9760979d9c)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/take-walk-mask-2.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=750&s=7cb9882e0d2aca2b3144398ef023b582)
![Datos de la frecuencia cardíaca en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/heart-rate-app-ui-2-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=750&s=ee0b92b6975bc70ca4cbb68c009a5e1c)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/take-walk-mask-3.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=d2c759c3aaec8c84dbbcbadbfd779fe2)
![Datos del objetivo de actividad en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/activity-goal-app-ui-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=e8b812359a12430272cd5460ccdad5f9)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/take-walk-mask-mobile.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=61a9b73cb6e6be3fee43073fa3a2ff8b)
![Datos del objetivo de actividad en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/activity-goal-app-ui-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=e8b812359a12430272cd5460ccdad5f9)
Tener una indisposición
![Un hombre sonándose la nariz con un anillo Oura puesto](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/under-weather.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=a3052a191cbbb6fac446e72b870ecb97)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/under-weather-mask-1.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=f9a36d9ef3f74f11332ff49a32030199)
![Datos de la temperatura corporal en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/body-temp-app-ui-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=c751ba666f11168873293a773952f076)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/under-weather-mask-2.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=6893b8a2204a81c5f0ab66a5b0a64229)
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Relajarse
![Una mujer tocándose el pelo](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/winding-down.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=00ac614792c85fd3634af0f323b59c2a)
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![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/winding-down-mask-2.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=43395dc7ce4982da5297ecd2fe738854)
![Datos de la hora de acostarse en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/bedtime-approach-app-ui-es.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=a726552e8346989327cae2db7be693c9)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/wind-down-mask-mobile.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=3c3491cda30b0a902486fadab46b0182)
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Oura fue lo primero
que me ayudó a mejorar
el sueño y el
principio de mi viaje
de curación.
Rhonda C., Suscriptor de Oura
Organizar una fiesta
![Varias personas conversando en una fiesta](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/host-party-primary.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=682a687ab3d2ec6c2c94c78ea1adf383)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/host-party-mask-1.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=350ee7d8ab72e5a2288c804eebca8c31)
![Datos del estrés diurno en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/daytime-stress-app-ui-es1.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=49253730f54e5e001d4f6b490a81cf47)
![Dos personas brindando, una de las cuales lleva un anillo Oura puesto](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/host-party-secondary.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=ecd0966d7a073f35bd30300b9ae4ca39)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/host-party-mask-2.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=750&s=b38f0f68ef63c2047713069bfab9db1f)
![Datos de la frecuencia cardíaca diurna en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/daytime-heartrate-app-ui-es1.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=750&s=5f4f49ccb29760f0d019e3f1ce9227a6)
![](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/host-party-mask-mobile.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=d7ba6ff257131befb5c34f6261c856b4)
![Datos de la frecuencia cardíaca diurna en la aplicación Oura](https://ourahealth.imgix.net/blue-sky/home/daytime-heartrate-app-ui-es1.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=640&s=94f148995c8eebfacba002aba49c9627)