Skapad för att smälta in
Vi introducerar Oura Ring 5
Världens minsta smarta ring ger dig över 50 hälsovärden direkt från fingret.
40 %Tunnare. Lättare. Mindre.
Omskapad för
större precision
Mycket precisa sensorer anpassar sig efter din kropp och ger dig personliga hälsodata, dag som natt.
1 veckas batteritid på en enda laddning.
Skapad för att hålla.
Utformad för komfort.
Titan. Vattentät. Skapad för alla dina dagar.
Daglig hälsoregistrering
Sömnpoäng
Svaret på ”Hur har du sovit i natt?” Din poäng baseras på din sammanlagda sömn, pulsvariabilitet (HRV), hur mycket du rör dig under natten, sömnregelbundenhet med mera.
Sömnstadier
Vakna till en detaljerad analys av din djupsömn, REM-sömn och lätta sömn från natten som gått.
Syremättnadsavkänning
Genom att mäta syremättnaden i blodet under natten kan Oura avgöra om du upplever andningsbesvär.
Vägledning för sänggående
Oura påminner dig när det är dags att börja varva ner så att du kan förbättra din sömnkvalitet.
Andning under natten
Ta reda på om dina andningsmönster under sömnen kan vara avvikande och hur ofta det kan förekomma störningar.
Automatisk aktivitetsregistrering
Oura registrerar automatiskt över 40 aktiviteter med puls, från cykling till basket till hushållsarbete, och räknar in all rörelse du gör under dagen.
Aktivitetspoäng
Analysera din aktivitetsnivå, hur konsekvent du är över tid samt återhämtningstid för att förstå om du har en sund balans mellan rörelse och vila.
Personliga aktivitetsmål
Varje dag skapar Oura ett personligt aktivitetsmål utifrån din återhämtning. Beroende på vad som är viktigast för dig kan det här målet fokusera på daglig aktivitet eller kaloriförbränning.
Dagsformspoäng
Din dagsformspoäng visar hur mycket energi du har inför dagen med hjälp av dina temperaturtrender, din puls, din sömn och mycket annat.
Symptomradar
Oura söker efter tecken på ansträngning i dina biometriska värden och kan ge tidiga varningar, ibland innan du ens har märkt några symptom på förkylning eller influensa.
Stress under dagen
Förstå vad som stressar dig och vad som hjälper dig med återhämtningen. Du kan se hur din dagliga rörelse, dina aktiviteter och taggar påverkar din stressnivå och återhämta dig snabbare.
Stresstålighet
Följ hur väl din kropp återhämtar sig från daglig fysiologisk stress och lär dig hur du kan stärka din stresstålighet över tid.
Pulsmätning dygnet runt
Följ hur din puls ändrar sig, dag som natt. Ta reda på hur din kropp reagerar på dagliga vanor, måltider, stress och miljö.
Konditionsålder
Få snabbt en förståelse för hur ditt kardiovaskulära system åldras i förhållande till din faktiska ålder och vad det kan innebära för din hälsa på lång sikt.
Konditionsnivå
Få en uppskattning av din VO2 max, det vill säga hur effektivt din kropp tillför och utnyttjar syre under intensiv fysisk ansträngning.
Pulsvariabilitet
Oura mäter din HRV för att hjälpa dig att förstå om du är stressad, sjuk eller behöver ta en paus och återhämta dig.
Blodtryckssignaler
Få en överblick över hur ditt blodtryck förändras över tid med funktionen Blodtryck nattetid, som analyserar hur ditt blodtryck förändras under natten för att upptäcka långsiktiga trender.
Menscykelöversikt
Oura använder temperaturtrender för att uppnå mer exakta insikter om din menscykel så att du förstår vad din kropp behöver under hela månaden.
Beräknad mensstart
Ha koll på när mensen kommer med hjälp av tillförlitlig beräknad mensstart. Genom att registrera när kroppstemperaturen sjunker kan Oura hjälpa dig att bättre följa dina cykler.
Integration med Natural Cycles
Oura Ring samarbetar med Natural Cycles, den första FDA-godkända preventivmedelsappen, för att automatiskt synkronisera temperaturdata i Natural Cycles-appen.
Partnerintegrationer
Du kan välja att integrera dina Oura-data med de preventivmedels- och fertilitetsappar som du litar på, som Flo, Clue med flera.
Ingår vid köp
- Oura Ring 5
- Storleksspecifik standardladdare
- USB-C-kabel
Tekniska specifikationer
Sensorer
- Röda och infraröda dioder mäter syremättnaden i blodet
- Gröna och infraröda dioder mäter puls och pulsvariabilitet dygnet runt samt andningsfrekvens
- Digital sensor mäter temperaturtrender
- Accelerometer registrerar rörelse och aktivitet dygnet runt
Kompatibilitet
- Tillgänglig för iOS och Android
- Oura-appen finns på svenska, engelska, norska, danska, finska, tyska, nederländska, franska, italienska, spanska, portugisiska, tjeckiska, grekiska, ungerska, polska, hebreiska, arabiska, kinesiska (traditionell och förenklad), japanska, koreanska och hindi.
- Stöder metriska och brittiska måttenheter
- Integrerar med över 100 appar
Vikt och mått
- Bredd: 6,09 mm
- Tjocklek: 2,28 mm
- Vikt: Från 2 gram (beroende på ringstorlek)
Batteritid
- En laddning ger upp till 6–9 dagars batteritid, beroende på ringens storlek och användning3
- Laddas vanligtvis på ungefär 80 minuter, beroende på batterinivå
- En hel dags batteritid på 10 minuter med Oura Ring 5 Charging Case (säljs separat)
Kvalitetsmaterial
- Utsida i högpresterande titan
- Sömlös insida i titan
- Vattentät upp till 100 m
- IP68-klassificering för vatten och damm
Anslutningsmöjligheter
- Bluetooth Low Energy
- Automatiska programvaruuppdateringar via Oura-appen
- EMF-säker
- Stöder flygplansläge
- FCC-certifierad
Välj utförande
Silver
399 US$
Stealth
499 US$
Brushed Silver
499 US$
Black
399 US$
- 1 https://ouraring.com/blog/sv/how-accurate-is-oura/
- 2 Accuracy of Oura Ring is validated by comparisons to polysomnography (PSG) based 2-stage sleep staging, with participants measured simultaneously by PSG and the Oura Ring over multiple nights. Altini M, Kinnunen H. The Promise of Sleep: A Multi-Sensor Approach for Accurate Sleep Stage Detection Using the Oura Ring. Sensors. 2021; 21(13):4302. https://doi.org/10.3390/s21134302
- 3 Batteritiden och batteriets livslängd beror på storleken på Oura Ring, inställningar i Oura-appen, konfiguration av funktioner, aktivitet, batteriets ålder, användning och många andra faktorer. Faktiska resultat kan variera. Batteritid och laddningscykler varierar beroende på användning och inställningar. Test av batterier genomfördes på olika storlekar och i olika scenarier. Du hittar mer information i Oura Ring 5 och Tips för ringens batteri.