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심장 건강
심장 건강을 스스로 책임지세요
심장의 건강은 전반적인 건강 및 장수에 큰 영향을 주는 요소입니다. Oura와 함께 오늘 심장의 상태에 귀 기울여, 장기적인 건강을 지켜보세요.
기능 살펴보기
심혈관 연령(CVA)
심혈관 연령(CVA)은 전반적인 심혈관계 건강 상태에 대한 인사이트를 제공합니다. CVA가 실제 연령보다 낮거나 같다면, 현재의 심혈관 건강과 장기적인 건강 수명을 보여주는 긍정적인 지표입니다.
심폐능력
심폐능력(VO₂ Max)은 심장 건강 상태를 들여다볼 수 있는 지표이며, 장수와도 밀접하게 연결되어 있습니다. 심폐능력이 높을수록 운동 중 근육에 산소를 공급하는 신체의 능력도 커집니다.
심박수
24시간 연속 모니터링으로 아침부터 밤까지 심박수를 추적해, 일상의 습관과 스트레스, 환경에 신체가 어떻게 반응하는지 이해할 수 있습니다.
심박수 변동성(HRV)
HRV는 다양한 상황에 대한 심장의 적응력을 반영하는 강력한 신호로, 잠재적인 스트레스나 질병 수준은 물론 전반적인 웰빙에 대한 인사이트를 제공합니다.
심장에 귀를 기울이세요
나이에 상관없이, 심장 건강을 개선하기 위한 실천을 시작할 수 있습니다. Oura와 함께 심장과 심혈관계가 보내는 신호를 이해해 보세요.
심박수
Oura는 사실상 제 생명을 구해줬어요.
심장 건강
안정시 심박수는 물론, 일상적인 스트레스에서 몸이 어떻게 회복되고 있는지도 확인할 수 있어요.
심박수
앱에서 안정시 심박수가 급격히 상승한 것을 알아차렸습니다. 응급실에 갔고, 검사 결과 심방세동(A-fib) 진단을 받았습니다.
연동
Oura는 신뢰할 수 있는 건강 앱과 협력해 심장 건강, 장수, 전반적인 웰빙을 가장 명확하게 파악할 수 있도록 돕습니다.
Oura를 Apple 건강과 연동해, 익숙하고 신뢰하는 앱들과 건강 데이터를 손쉽게 연결하세요.
Google 헬스 커넥트는 건강 앱 간 데이터를 저장하고 연결할 수 있는 간편한 방법을 제공합니다.