代謝の健康

食べ物と健康

あなたが選ぶ食べる物には、体調を変える力があります。Ouraでは、食事の栄養素含有量や血糖値への影響に関するパーソナライズされたインサイトを受け取り、毎日を元気に過ごすためのヒントとして役立てることができます。

Ouraアプリに食べ物をスキャンしているOura Ringを着用した女性
Dexcomの持続血糖モニター(CGM)であるSteloを装着し、何かを食べている男性

機能の詳細

食事

衝動的な食欲やエネルギー不足に負けず、栄養バランスの乱れを見極め、目標に向かって軌道を調整しましょう。食事の写真を撮ると、OuraのAIを搭載した健康コーチであるOura Advisorから、食事の栄養素含有量についてのインサイトを受け取ることができます。

OuraアプリのDexcom機能は英語のみに対応しています

血糖値

SteloとOuraアプリを併用すると、血糖値の変化を簡単かつシームレスに追跡できます。あなたが食べる物が、エネルギーレベルや体調を左右する重要な要素である血糖値にどのような影響をもたらすかを理解しましょう。

Steloを購入する
OuraアプリのDexcom機能は英語のみに対応しています

GLP-1インサイト

あなたの体に起きている重要な変化は、体重計の数字だけでは測りきれません。Ouraは、GLP-1の投与、副作用、体重の傾向を関連付けて示すため、体からのメッセージを常に把握することができます。

OuraアプリのDexcom機能は英語のみに対応しています

Your GLP-1 journey, understood.

  • A screenshot of the home screen in the Oura App, displaying UI for logging a dose of Zepbound

    Track your dose, medication, and side effects

    Log your dose, medication, and side effects in the Oura App. Watch the pattern emerge as data builds over time.

  • A screenshot of the GLP-1 Insights screen in the Oura App, displaying a user's dose schedule

    See how your sleep, heart rate, and recovery shift

    Oura lets you view your GLP-1 dose schedule alongside your sleep, heart rate, and recovery data, so you can better understand patterns over time.

  • A screenshot of the GLP-1 Insights screen in the Oura App, displaying a user's nighttime heart rate trends

    Ask Advisor, get answers grounded in your data

    Advisor reads your dose, side effects, and biometrics together and responds with guidance grounded in what your data shows.

代謝の健康

私たちが食べる物は体調に直接的に影響を与えます。Ouraは食卓にある物と全体的な健康の間にあるつながりを浮き彫りにし、その影響をわかりやすく伝えます。

SteloとOuraで代謝の健康を改善しましょう

簡単に血糖値を追跡

指先穿刺はもう必要ありません。Steloは痛みを伴わず簡単に装着可能で、Ouraアプリともシームレスに連携できます。

多角的に血糖値を見る

SteloとOuraを連携すると、Ouraアプリに血糖値が毎日24時間表示され、血糖値のパターンを知るのに役立つグラフも見ることができます。

ウェルビーイングに役立つインサイト

AIによるガイダンスを活用すると、エネルギーレベルの維持、質の高い睡眠、健康的な体重など、多くの健康上のメリットにつながる行動を取り入れることができます。

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DexcomのSteloが連携されたスマートフォンのOuraアプリ

The Pulseブログより

スパゲッティを巻いたフォークを持つOura Ringを着用した手
    • 質の低い睡眠が代謝の健康に与える影響

    • Steloグルコースバイオセンサーの仕組み

    • 血糖値を安定させる6つのメリット

    Steloに関する重要な情報:センサーの測定値に基づいて薬の服用方法を変更する前に医療機関に相談してください。また医療機関に相談することなく、センサーの測定値に基づいて他の医療行為を行わないでください。低血糖症の方は使用しないでください。記載された使用方法に従わずにSteloおよびその部品を使用した場合、あるいは使用方法に記載の適用、禁忌・禁止、警告および注意事項を十分に考慮しなかった場合、重度の低血糖(低い血糖値)または高血糖(高い血糖値)を見落とす恐れがあります。センサーの測定値が症状と一致しない場合は、必要に応じて血糖値計の使用を検討することもできますが、医療機関に相談してください。薬の服用方法を変更する前や医療緊急時など、必要な場合には医療機関による診断や治療を受けてください。

    使用上の注意:Steloグルコースバイオセンサーは市販(OTC)の統合持続血糖モニター(iCGM)であり、血糖値を持続的に測定、記録、分析、表示することを目的としています。18歳以上で、インスリンを使用していない方が対象です。Steloグルコースバイオセンサーは正常な血糖値(正常血糖)、低い血糖値または高い血糖値(血糖異常)を検出するのに役立ちます。Steloグルコースバイオセンサーは、生活習慣や行動の変化(食事や運動など)が血糖変動にどう影響するかについての理解を深める手助けにもなります。当デバイスの測定結果を基に、自己判断で医療行為をしないでください。必ず医師などの専門家に相談してください。

    禁忌・禁止:MRI/CT/ジアテルミーでの使用不可。MR非適合。

    警告:窒息の危険性:Steloグルコースバイオセンサーには小さな部品が含まれており、飲み込むと窒息の危険があります。低血糖症の方は使用できません:Steloグルコースバイオセンサーは低血糖症の方向けに設計されたものではありません。ご自身に合うDexcom製品をお探しの際は、医療機関に相談してください。透析治療を受けている方は使用できません:透析患者におけるSteloグルコースバイオセンサーの性能は未評価であり、センサーの測定値は不正確な可能性があります。低い血糖値あるいは高い血糖値を無視しないでください:センサーの測定値が低血糖あるいは高血糖の症状と一致しない場合は、医療機関に相談してください。薬の服用方法を変更しないでください:センサーの測定値に基づいて薬の服用方法を変更する前に、医療機関に相談してください。

    Dexcom、Stelo、および関連するすべてのロゴとデザインマークは、Dexcom, Inc.の商標であり、許可を得て使用されています。© 2025 Dexcom, Inc.