Ein Ring, der mitdenkt
Klein, aber fein – die Technologie im Oura-Ring hat es in sich. Er erklärt dir die Signale deines Körpers, damit du ein ganzheitliches Bild deiner Gesundheit erhältst.
Preisgekröntes Design höchster Präzision
Entdecke den Oura-Ring
Maximale Genauigkeit
Dein Finger ermöglicht die genaueste Messung für mehr als 20 biometrische Werte, die dein Wohlbefinden beeinflussen.
- Misst die Herzfrequenz mit einer Zuverlässigkeit von 99,6 %*
- Überwacht die Herzfrequenzvariabilität mit einer Zuverlässigkeit von 98 %*
- Erfasst Temperaturänderungen schon ab 0,13 °C**
Lange Akkulaufzeit
Der Oura-Ring lädt sich in nur 80 Minuten vollständig auf und bietet eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen. So behältst du deine Gesundheit ohne ständiges Aufladen rund um die Uhr im Blick.
Langlebige Materialien
Der aus Titan gefertigte Oura-Ring ist extrem widerstandsfähig, leichter als ein Ehering, antiallergen und wasserdicht.
- Wasserdicht bis zu 100 m
- Antiallergen
- Hält einem großen Temperaturbereich stand, von der Sauna bis zum Eisbad
Sensoren auf Forschungsniveau
Die Sensoren auf Forschungsniveau erfassen wichtige Messparameter für die Gesundheit, wie die Herzfrequenz, Körpertemperatur und mehr – und das rund um die Uhr.
- Rote LEDs messen die Sauerstoffsättigung im Blut während des Schlafs
- Grüne LEDs überwachen die Herzfrequenz rund um die Uhr
- PPG-Sensoren messen Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität und Atmung
- NTC-Sensoren überwachen die nächtlichen Hauttemperaturtrends
Zwei verschiedene Stile
Beide Stile verfügen über die gleichen technischen Merkmale und Hardware-Funktionen.
Horizon
Elegantes, durchgehend rundes Design
Heritage
Klassisches Design mit Plateau an der Oberseite
Horizon
Elegantes, durchgehend rundes Design
Heritage
Klassisches Design mit Plateau an der Oberseite
Der Ring für jede Lebenslage
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Immer neue Vorteile mit der Oura-Mitgliedschaft
Schlafwert
Deine Antwort auf die Frage „Wie hast du geschlafen?“. Dein Schlafwert berücksichtigt deine Gesamtschlafzeit, Herzfrequenzvariabilität (HFV), nächtliche Bewegung, Schlafzeitenkonstanz und weitere Faktoren.
Schlafphasen
Erhalte direkt nach dem Aufstehen eine detaillierte Analyse deines Tiefschlafs, REM-Schlafs und Leichtschlafs.
Blutsauerstoffmessung
Durch die Messung der Sauerstoffsättigung deines Blutes in der Nacht kann Oura feststellen, ob du unter Atemstörungen leidest.
Empfehlungen zur Schlafenszeit
Oura erinnert dich, wenn es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen, um deine Schlafqualität zu verbessern.
Aktivitätsbewertung
Oura analysiert dein Aktivitätsniveau, die Intensität deiner Aktivitäten und deine Erholungszeit, damit du ein gesundes Gleichgewicht aus Bewegung und Erholung finden kannst.
Trainingsherzfrequenz
Zeichne deine Herzfrequenz während Trainingseinheiten auf und erhalte nach dem Training Rückmeldung, wie dein Körper reagiert und wie sich Bewegung auf deinen Schlaf und deine Tagesform auswirkt.
Automatische Aktivitätserkennung
Von Radfahren über Basketball bis hin zu Hausarbeit – Oura erkennt automatisch über 40 Aktivitäten und rechnet dir jede Form von Bewegung an.
Tagesformbewertung
Basierend auf Temperaturtrends, Herzfrequenz, Schlaf und weiteren Faktoren gibt dir die Tagesformbewertung Aufschluss, wie gut deine Energiereserven für den Tag aufgeladen sind.
Erkennung von Krankheiten
Oura erkennt Veränderungen deiner Körpertemperatur und Herzfrequenz, die frühzeitig auf eine mögliche Erkrankung hindeuten können.
Stress tagsüber
Oura erfasst deine Herzfrequenz, HFV und Temperaturtrends und hilft dir, deine persönlichen Stressoren und effektivsten Entspannungsmethoden zu erkennen – und so auf lange Sicht deine Stressresilienz zu stärken.
Resilienz
Die Resilienz-Funktion bietet dir Einblicke in die Fähigkeit deines Körpers, sich von physiologischem Stress zu erholen.
Herzfrequenzmessung rund um die Uhr
Beobachte, wie sich deine Herzfrequenz tagsüber und nachts verändert. Erhalte Aufschluss darüber, wie dein Körper auf verschiedene Gewohnheiten, Mahlzeiten, Stress und Umgebungsbedingungen reagiert.
Herzfrequenzvariabilität
Anhand deiner HFV sagt dir Oura, ob du gestresst bist, krank wirst oder dir besonders viel Ruhe gönnen solltest.
Cycle Insights
Mit dem Oura-Ring weißt du in jeder Phase deines Zyklus, was dein Körper braucht. Anhand deiner Temperaturtrends gewinnt er genauere Erkenntnisse zu deinem Menstruationszyklus.
Periodenvorhersage
Oura zieht zur Periodenvorhersage Veränderungen deiner Körpertemperatur heran.
Integration mit Natural Cycles
Synchronisiere die Temperaturmessungen des Oura-Rings automatisch mit Natural Cycles, der ersten von der FDA zugelassenen Verhütungs-App.
Partner-Integrationen
Auf Wunsch kannst du deine Oura-Daten mit deinen Lieblings-Apps zur Empfängnisverhütung und Fruchtbarkeitsberechnung synchronisieren, darunter Flo, Clue und viele mehr.
Technische Daten
Hochwertige Materialien
Antiallergenes, langlebiges Titan, PVD-Beschichtung und nahtloses Innenformteil. Beim normalem täglichen Tragen kann der Oura-Ring kleinere Kratzer bekommen.
Akkulaufzeit
Bis zu 7 Tage Akkulaufzeit und in nur 20 bis 80 Minuten voll aufgeladen.
Wasserdicht
Der Oura-Ring ist bis zu 100 m wasserdicht.
Gewicht und Abmessungen
Breite: 7,9 mm, Dicke: 2,55 mm (ähnlich einem Ehering), Gewicht: 4 bis 6 Gramm (je nach Ringgröße).
Kompatibilität
Die Oura-App kann in den Sprachen Englisch, Finnisch, Japanisch, Deutsch, Französisch, Spanisch und Italienisch verwendet werden. Sie unterstützt metrische und imperiale Maßeinheiten und bietet Integrationen mit mehr als 40 Apps.
Konnektivität
Bluetooth Low-Energy (Bluetooth Smart®), EMF-sicher und mit Flugmodusfunktion. FCC-zertifiziert.
Lieferumfang
Ladegerät für den Oura-Ring
Jeder Oura-Ring wird mit einem größenspezifischen Ladegerät und einem USB-C-Kabel geliefert.
- * https://ouraring.com/blog/how-accurate-is-oura/
- ** https://ouraring.com/blog/temperature-validated-accurate/
- *** 5,99 USD/Monat oder 69,99 USD/Jahr exkl. Steuern für Mitglieder aus den USA, 5,99 EUR/Monat oder 69,99 EUR/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus der EU, 9,99 AUD/Monat oder 109,99 AUD/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus Australien, 7,99 CAD/Monat oder 89,99 CAD/Jahr exkl. Steuern für Mitglieder aus Kanada, 999 JPY/Monat oder 10.999 JPY/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus Japan, 5,99 GBP/Monat oder 69,99 GBP/Jahr inkl. Steuern für Mitglieder aus Großbritannien, 6,99 USD/Monat oder 79,00 USD/Jahr inkl. Steuern für alle anderen Mitglieder.