代谢健康

顺应你的肠道

你的饮食选择能够改变你的状态和感受。通过 Oura,你可以获取关于膳食营养成分及其对血糖水平影响的个性化洞察,助你每日保持充沛的精力。

一位佩戴 Oura Ring 的女士正在使用 Oura Dexcom App 功能扫描食物
一位佩戴 Dexcom Stelo CGM 的男士正在吃饭

探索功能

饮食

告别零食诱惑和能量低潮,找出营养盲点,轻松坚持你的目标。拍摄餐点照片,让 Oura Advisor(Oura 的 AI 健康教练)为你提供饮食营养成分分析。

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血糖水平

借助 Stelo 和 Oura App,轻松无缝地长期追踪自身血糖水平,了解饮食对血糖水平的影响,理解决定你精力状态与身体感受的关键因素。

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GLP-1 洞察

身体发生的真切变化,远不止体重秤上的数字。Oura 将 GLP-1 用药剂量、副作用和体重变化趋势相关联,让你随时读懂身体发出的信号。

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Your GLP-1 journey, understood.

  • A screenshot of the home screen in the Oura App, displaying UI for logging a dose of Zepbound

    Track your dose, medication, and side effects

    Log your dose, medication, and side effects in the Oura App. Watch the pattern emerge as data builds over time.

  • A screenshot of the GLP-1 Insights screen in the Oura App, displaying a user's dose schedule

    See how your sleep, heart rate, and recovery shift

    Oura lets you view your GLP-1 dose schedule alongside your sleep, heart rate, and recovery data, so you can better understand patterns over time.

  • A screenshot of the GLP-1 Insights screen in the Oura App, displaying a user's nighttime heart rate trends

    Ask Advisor, get answers grounded in your data

    Advisor reads your dose, side effects, and biometrics together and responds with guidance grounded in what your data shows.

代谢健康

人人都离不开饮食,而饮食选择会直接影响我们的状态感受。Oura 能帮你了解膳食如何影响整体健康。

通过 Oura 和 Stelo 改善你的代谢健康

轻松监测血糖

永远不需要指尖采血。Stelo 操作简便、佩戴无痛,并与 Oura App 无缝集成。

全方位监测血糖

当你将 Stelo 与 Oura 集成后,你可以在 Oura App 中查看全天候的血糖水平,同时还会配有相关情境图表,帮你了解自身的血糖变化规律。

洞察,帮你焕发健康活力

借助 AI 生成的建议为你提供科学指导,帮你逐步获得更持久的精力状态、更优质的睡眠、健康的体重,以及其他诸多健康益处。

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搭载 Oura Dexcom Stelo App 功能的手机

来自 The Pulse 博客

一只戴着 Oura Ring 的手握着挂有意面的叉子
    • 睡眠质量差如何影响你的代谢健康

    • Stelo 血糖生物传感器如何运作?

    • 稳定血糖的 6 大益处

    Stelo 重要信息:在根据你的传感器读数进行任何药物调整之前,请咨询你的医疗保健服务提供方。在未经医疗保健服务提供方咨询的情况下,请勿根据传感器读数采取任何其他医疗行动。如果你患有问题性低血糖,请勿使用本产品。如果你未按照 Stelo 使用说明正确使用 Stelo 及其组件,或未充分考虑说明中描述的所有适应症、禁忌症、警告和注意事项,可能导致你无法察觉严重低血糖(血糖过低)或高血糖(血糖过高)的发生。如果传感器读数与你的症状不一致,可以酌情使用血糖仪进行检测,并咨询你的医疗保健服务提供方。请在适当的时候寻求医疗建议和诊疗,包括在调整任何药物之前,以及发生任何医疗紧急情况时。

    适应症:Stelo 血糖生物传感器系统是一种非处方 (OTC) 集成式连续血糖监测仪 (iCGM),针对 18 岁及以上且未使用胰岛素的人群,用于连续测量、记录、分析和显示血糖值。Stelo 血糖生物传感器系统可以帮助检测正常(血糖正常)和低/高(血糖异常)血糖水平。Stelo 血糖生物传感器系统还能帮助用户更好地理解生活方式和行为调整(包括饮食和运动)对血糖波动的影响。用户不应在未咨询具备资质的医疗专业人士的情况下,仅依据设备输出的结果采取任何医疗行动。

    禁忌症:禁止进行 MRI/CT/透热疗法 – MR 危险。

    警告:窒息危险:Stelo 血糖生物传感器系统包含小部件,如果被吞咽可能导致窒息危险。如果你患有问题性低血糖,请勿使用本产品:Stelo 血糖生物传感器系统并非为这些人群设计。请咨询你的医疗保健服务提供方,以确定哪种 Dexcom 产品适合你。如果你正在接受透析治疗,请勿使用本产品:Stelo 血糖生物传感器系统的性能尚未在此人群中开展评估,传感器读数可能不准确。切勿忽视低血糖/高血糖症状:如果你的传感器读数与低血糖/高血糖症状不一致,请务必咨询你的医疗保健服务提供方。请勿更换药物:在根据传感器读数调整任何药物的使用前,请咨询你的医疗保健服务提供方。

    Dexcom、Stelo 商标以及任何相关标识和设计标志均为 Dexcom, Inc. 的商标,经许可使用。 © 2025 Dexcom, Inc.