Onze persoonlijkste smartring ooit
Ongekend nauwkeurig en prettig om te dragen, waardoor je op een heel nieuwe, persoonlijke manier aan de slag kunt met je gezondheid.
Komt in aanmerking voor FSA of HSA
Stijlvoller, slimmer en speciaal voor jou
De Oura Ring 4 is met zorg ontworpen voor persoonlijke precisie en biedt waardevolle inzichten in je gezondheid, waaronder je slaap, activiteit, stress, hartgezondheid en menstruatiecyclus.
Onze nauwkeurigstesmartring ooit dankzij Smart Sensing
Verbetert de nauwkeurigheid
Stuurt onafgebroken gegevens door voor een holistisch beeld van je gezondheid.
Past zich aan jou aan
Leert jouw vinger kennen en zoekt altijd naar het beste signaal.
Zorgt voor optimaal batterijgebruik
Is doorlopend op de achtergrond actief voor een optimale batterijduur.
Zit zo prettig dat je hem niet meer afdoet
Volledig van titanium
Vanbinnen én vanbuiten gemaakt van licht en stevig titanium.
Haast onvoelbare sensoren
Volledig ronde binnenkant met verzonken sensoren.
Niet-allergeen
Zit prettig en is vriendelijk voor de huid, zelfs als die gevoelig is.
Ononderbroken je gezondheid volgen
Afhankelijk van je Oura Ring-maat en jouw manier van leven gaat de batterij van de Oura Ring 4 tussen de 5 en 8 dagen mee. Je kunt je Oura Ring dus dagenlang dragen zonder aan opladen te denken*.
Leef gezonder en langer
Het Oura-lidmaatschap en de Oura Ring zijn nauw met elkaar verbonden. Je richt je op gezondheidsdoelen voor de lange termijn en ontwikkelt gezonde gewoonten die je de rest van je leven volhoudt. Dankzij de persoonlijke inzichten van Oura weet je wat je lichaam nodig heeft, voor nu én later.
Werkt met iOS en Android
Een finish voor elke lifestyle
Het Oura-lidmaatschap groeit met je mee
Het Oura-lidmaatschap zet de gegevens over je lichaam om in bruikbare inzichten die zijn afgestemd op wat jij nodig hebt. Met innovatieve, AI-gestuurde tools zoals Oura Advisor krijg je exclusieve toegang tot bruikbare inzichten die in de loop van de tijd steeds beter op jouw persoonlijke situatie worden afgestemd.
Word lid voor $ 5,99 USD/maand of $ 69,99 USD/jaar. Nieuwe leden krijgen de eerste maand van ons**.
Slaapscore
Het antwoord op de vraag: 'Lekker geslapen?' Je score wordt gebaseerd op onder meer je totale slaaptijd, je hartslagvariabiliteit (HRV), hoeveel je 's nachts hebt bewogen en de regelmaat van de slaap.
Slaapfasen
Krijg 's ochtends een grondige analyse te zien van je diepe slaap, remslaap en lichte slaap die nacht.
Bloedzuurstofwaarneming
Oura detecteert 's nachts de hoeveelheid zuurstof in je bloed en geeft aan of je last hebt van een verstoorde ademhaling.
Bedtijdadvies
Oura geeft je een seintje wanneer het tijd is om af te bouwen, zodat je beter slaapt.
Automatische detectie van activiteit
Oura detecteert automatisch ruim 40 activiteiten, van fietsen en basketballen tot huishoudelijk werk, en registreert je hartslag. Zo weet je zeker dat echt iedere beweging wordt vastgelegd.
Activiteitsscore
Analyseer je activiteitsniveau, regelmaat en hersteldagen om te bepalen of er sprake is van een gezonde balans tussen beweging en rust.
Persoonlijke activiteitsdoelen
Oura berekent elke dag een persoonlijk activiteitsdoel op basis van je herstel. Afhankelijk van je prioriteiten op het gebied van gezondheid kan dit doel gericht zijn op dagelijkse activiteit of calorieverbranding.
Uitgerustheidsscore
Je uitgerustheidsscore vertelt je op basis van onder meer je temperatuurtrends, hartslag en slaap hoeveel energie je hebt voor een nieuwe dag.
Ziekte herkennen
Oura houdt in de gaten of je temperatuur en hartslag veranderen. Zo weet je het eerder als je ziek dreigt te worden.
Stressniveau overdag
Kom te weten waar je stress van krijgt en wat je helpt om te herstellen. Bekijk hoe je dagelijkse beweging, activiteiten en tags bijdragen aan je stressniveau, zodat je sneller weer de oude bent.
Veerkracht
Ga na hoe goed je lichaam herstelt van dagelijkse fysiologische stress en leer hoe je in de loop van de tijd je veerkracht kunt ontwikkelen.
Opgebouwde stress
Leg de gevolgen bloot van de langdurige stress die zich opstapelt als je niet genoeg herstelt van de dagelijkse spanningen. Je krijgt zicht op je langdurige stress, zodat je prioriteit kunt geven aan balans en voorkomt dat je opgebrand raakt.
Continue hartslagmonitoring
Zie hoe je hartslag verandert, zowel overdag als 's nachts. Kom erachter hoe je lichaam reageert op je dagelijkse gewoonten, maaltijden, stress en omgeving.
Cardiovasculaire leeftijd
Krijg inzicht in hoe je hart en bloedvaten verouderen ten opzichte van je kalenderleeftijd en wat dat kan betekenen voor je gezondheid op de lange termijn.
Cardiocapaciteit
Ontvang een schatting van je VO2max: hoe efficiënt je lichaam zuurstof levert en gebruikt tijdens intensieve lichamelijke inspanning.
Hartslagvariabiliteit
Oura registreert je HRV en laat zien of je gestrest of ziek bent of behoefte hebt aan herstel.
Cyclusinzichten
Oura toont nauwkeurigere inzichten in je menstruatiecyclus aan de hand van temperatuurtrends. Zo weet je elke dag van de maand wat je lichaam nodig heeft.
Menstruatievoorspelling
Weet wanneer je menstruatie begint met nauwkeurige menstruatievoorspellingen. Oura detecteert dalingen in je lichaamstemperatuur, zodat je beter je cycli kunt bijhouden.
Integratie met Natural Cycles
De Oura Ring werkt met Natural Cycles, de eerste anticonceptie-app die door de FDA is toegelaten, en synchroniseert je temperatuurgegevens automatisch met de Natural Cycles-app.
Partnerintegraties
Als je wilt, kun je je Oura-gegevens doorgeven aan de anticonceptie- en ovulatieapps die je vertrouwt, zoals Flo en Clue.
In de doos
- Oura Ring 4
- Maatspecifieke oplader
- USB-C-kabel
Technische specificaties
Sensoren
- Rode en infrarode ledlampjes meten je bloedzuurstofniveau
- Groene en infrarode ledlampjes meten dag en nacht om beurten je hartslag en hartslagvariabiliteit, en je ademhalingsfrequentie
- Een digitale sensor meet temperatuurtrends
- De versnellingsmeter houdt je beweging en activiteit dag en nacht bij
Compatibiliteit
- De Oura-app is beschikbaar in het Nederlands en het Deens, Duits, Engels, Fins, Frans, Italiaans, Japans, Noors, Spaans, Tsjechisch en Zweeds
- Ondersteunt metrische en imperiale meeteenheden
- Kan met ruim 40 apps worden geïntegreerd
- Beschikbaar voor iOS en Android
Gewicht en afmetingen
- Breedte: 7,9 mm
- Dikte: 2,88 mm
- Gewicht: 3,3 tot 5,2 gram (afhankelijk van de Oura Ring-maat)
Batterijduur
- Batterij gaat 5-8 dagen mee*
- Is doorgaans opgeladen na 20-80 minuten, afhankelijk van het batterijniveau
Hoogwaardige materialen
- Niet-allergeen titanium oppervlak aan de binnen- en buitenkant
- Naadloze binnenkant van titanium
- Waterbestendig tot 100 m
- Kleine krasjes door dagelijks gebruik zijn normaal
Verbinding
- Bluetooth Low Energy
- Automatische firmware-updates via de Oura-app
- Zonder schadelijke elektromagnetische velden
- Vliegtuigmodus ondersteund
- FCC-certificering
- * De batterijduur en levensduur van de batterij zijn afhankelijk van de maat van de Oura Ring, de instellingen in de Oura-app, de configuratie van de functies, je activiteit, hoe oud de batterij is, het gebruik en allerlei andere factoren; de daadwerkelijke resultaten variëren. De batterijduur en oplaadcycli zijn afhankelijk van gebruik en instellingen. Er zijn batterijtests uitgevoerd met verschillende maten en scenario's. Zie Batterijduur Oura Ring 4 en Batterijtips voor meer informatie.
- ** $ 5,99 USD/maand of $ 69,99 USD/jaar vóór belasting voor leden in de VS, € 5,99/maand of € 69,99/jaar na belasting voor leden in de EU, $ 9,99 AUD/maand of $ 109,99 AUD/jaar na belasting voor leden in Australië, $ 7,99 CAD/maand of $ 89,99 CAD/jaar vóór belasting voor leden in Canada, ¥ 999/maand of ¥ 11.800/jaar na belasting voor leden in Japan, £ 5,99/maand of £ 69,99/jaar na belasting voor leden in het VK, 5,99 CHF/maand of 69,99 CHF/jaar na belasting voor leden in Zwitserland, $ 6,99 USD/maand of $ 79,00 USD/jaar na belasting voor leden in de rest van de wereld.