Geef kleur aan je dag
Dit is de Oura Ring 4 Ceramic. De meest geavanceerde gezondheidstracker van Oura in een nieuw, modern jasje, voor uitgebreid inzicht in je gezondheid.
Laat je eigen stijl zien met deze prachtige nieuwe keramische finishes.
Zo mooi was keramiek nog nooit
Midnight
Maak op elk moment een statement met dit fraaie donkerblauw. Diep en dynamisch.
Met zorg vervaardigd uit hoogwaardige zirkoniumkeramiek, gemaakt om heel lang mee te gaan.
Voor een leven vol kleur
Geavanceerd op elk vlak
De Oura Ring 4 Ceramic zit dag en nacht comfortabel en heeft een batterij die 5-8 dagen meegaat.* De Smart Sensing-technologie past zich aan je vinger aan en zorgt dag en nacht voor uiterst nauwkeurige gegevens.
De Oura Ring 4 Ceramic zit dag en nacht comfortabel en heeft een batterij die 5-8 dagen meegaat.*
De Smart Sensing-technologie past zich aan je vinger aan en zorgt dag en nacht voor uiterst nauwkeurige gegevens.
De science achter selfcare
Slaapscore
Het antwoord op de vraag: 'Lekker geslapen?' Je score wordt gebaseerd op onder meer je totale slaaptijd, je hartslagvariabiliteit (HRV), hoeveel je 's nachts hebt bewogen en de regelmaat van de slaap.
Slaapfasen
Krijg 's ochtends een grondige analyse te zien van je diepe slaap, remslaap en lichte slaap die nacht.
Bloedzuurstofwaarneming
Oura detecteert 's nachts de hoeveelheid zuurstof in je bloed en geeft aan of je last hebt van een verstoorde ademhaling.
Bedtijdadvies
Oura geeft je een seintje wanneer het tijd is om af te bouwen, zodat je beter slaapt.
Automatische detectie van activiteit
Oura detecteert automatisch ruim 40 activiteiten, van fietsen en basketballen tot huishoudelijk werk, en registreert je hartslag. Zo weet je zeker dat echt iedere beweging wordt vastgelegd.
Activiteitsscore
Analyseer je activiteitsniveau, regelmaat en hersteldagen om te bepalen of er sprake is van een gezonde balans tussen beweging en rust.
Persoonlijke activiteitsdoelen
Oura berekent elke dag een persoonlijk activiteitsdoel op basis van je herstel. Afhankelijk van je prioriteiten op het gebied van gezondheid kan dit doel gericht zijn op dagelijkse activiteit of calorieverbranding.
Uitgerustheidsscore
Je uitgerustheidsscore vertelt je op basis van onder meer je temperatuurtrends, hartslag en slaap hoeveel energie je hebt voor een nieuwe dag.
Ziekte herkennen
Oura houdt in de gaten of je temperatuur en hartslag veranderen. Zo weet je het eerder als je ziek dreigt te worden.
Stressniveau overdag
Kom te weten waar je stress van krijgt en wat je helpt om te herstellen. Bekijk hoe je dagelijkse beweging, activiteiten en tags bijdragen aan je stressniveau, zodat je sneller weer de oude bent.
Veerkracht
Ga na hoe goed je lichaam herstelt van dagelijkse fysiologische stress en leer hoe je in de loop van de tijd je veerkracht kunt ontwikkelen.
Opgebouwde stress
Leg de gevolgen bloot van de langdurige stress die zich opstapelt als je niet genoeg herstelt van de dagelijkse spanningen. Je krijgt zicht op je langdurige stress, zodat je prioriteit kunt geven aan balans en voorkomt dat je opgebrand raakt.
Continue hartslagmonitoring
Zie hoe je hartslag verandert, zowel overdag als 's nachts. Kom erachter hoe je lichaam reageert op je dagelijkse gewoonten, maaltijden, stress en omgeving.
Cardiovasculaire leeftijd
Krijg inzicht in hoe je hart en bloedvaten verouderen ten opzichte van je kalenderleeftijd en wat dat kan betekenen voor je gezondheid op de lange termijn.
Cardiocapaciteit
Ontvang een schatting van je VO2max: hoe efficiënt je lichaam zuurstof levert en gebruikt tijdens intensieve lichamelijke inspanning.
Hartslagvariabiliteit
Oura registreert je HRV en laat zien of je gestrest of ziek bent of behoefte hebt aan herstel.
Cyclusinzichten
Oura toont nauwkeurigere inzichten in je menstruatiecyclus aan de hand van temperatuurtrends. Zo weet je elke dag van de maand wat je lichaam nodig heeft.
Menstruatievoorspelling
Weet wanneer je menstruatie begint met nauwkeurige menstruatievoorspellingen. Oura detecteert dalingen in je lichaamstemperatuur, zodat je beter je cycli kunt bijhouden.
Integratie met Natural Cycles
De Oura Ring werkt met Natural Cycles, de eerste anticonceptie-app die door de FDA is toegelaten, en synchroniseert je temperatuurgegevens automatisch met de Natural Cycles-app.
Partnerintegraties
Als je wilt, kun je je Oura-gegevens doorgeven aan de anticonceptie- en ovulatieapps die je vertrouwt, zoals Flo en Clue.
In de doos
- Oura Ring 4 Ceramic
- Maatspecifieke oplader
- USB-C-kabel
- Ceramic Polishing Pad
Technische specificaties
Sensoren
- Rode en infrarode ledlampjes meten je bloedzuurstofniveau
- Groene en infrarode ledlampjes meten dag en nacht om beurten je hartslag en hartslagvariabiliteit, en je ademhalingsfrequentie
- Een digitale sensor meet temperatuurtrends
- De versnellingsmeter houdt je beweging en activiteit dag en nacht bij
Compatibiliteit
- De Oura-app is beschikbaar in het Nederlands en het Deens, Duits, Engels, Fins, Frans, Italiaans, Japans, Noors, Spaans, Tsjechisch en Zweeds
- Ondersteunt metrische en imperiale meeteenheden
- Kan met ruim 40 apps worden geïntegreerd
- Beschikbaar voor iOS en Android
Gewicht en afmetingen
- Breedte: 7,9 mm
- Dikte: 3,51 mm
- Gewicht: 5,1 tot 8,1 gram (afhankelijk van de ringmaat)
Batterijduur
- Batterij gaat 5-8 dagen mee*
- Is doorgaans opgeladen na 20-80 minuten, afhankelijk van het batterijniveau
Hoogwaardige materialen
- Buitenkant van hoogwaardige zirkoniumkeramiek
- Naadloze binnenkant van titanium
- Waterbestendig tot 100 m
- Kleine krasjes door dagelijks gebruik zijn normaal Bij het vastpakken van metalen voorwerpen kunnen streepjes op de ring ontstaan die weer kunnen worden weggepoetst
Verbinding
- Bluetooth Low Energy
- Automatische firmware-updates via de Oura-app
- Zonder schadelijke elektromagnetische velden
- Vliegtuigmodus ondersteund
- FCC-certificering
Kies je finish
- * De batterijduur en levensduur van de batterij zijn afhankelijk van de maat van de Oura Ring, de instellingen in de Oura-app, de configuratie van de functies, je activiteit, hoe oud de batterij is, het gebruik en allerlei andere factoren; de daadwerkelijke resultaten variëren. De batterijduur en oplaadcycli zijn afhankelijk van gebruik en instellingen. Er zijn batterijtests uitgevoerd met verschillende maten en scenario's. Zie Batterijduur Oura Ring 4 en Batterijtips voor meer informatie.