Zo werkt het
De Oura Ring meet. Het lidmaatschap geeft uitleg.
De Oura Ring registreert de signalen van je lichaam. Dankzij het Oura-lidmaatschap begrijp je deze signalen beter en worden je gezondheidsgegevens omgezet in advies, voor een beter en langer leven.
Begin de dag goed geïnformeerd
Bekijk je dagelijkse uitgerustheids- en slaapscore in de Oura-app om te zien of je er die dag flink tegenaan kunt of beter rust en herstel voorop kunt stellen.
Klaar om te vlammen
Van hardlopen tot roeien: Oura legt automatisch meer dan 40 verschillende live activiteiten vast. Daarbij laat de ring je gemiddelde hartslag zien, de tijd die je in elke hartslagzone hebt doorgebracht en hoe dit alles bijdraagt aan je cardiovasculaire en metabolische gezondheid.
Vind je innerlijke rust
Wat voor jou normaal is, hoeft voor anderen niet normaal te zijn. Oura leert de eigen standaardwaarden van je lichaam kennen, merkt het op als je daarvan afwijkt en helpt je weer tot rust te komen en te herstellen.
Ontdek je gewoonten
Kleine veranderingen kunnen een grote impact hebben. Tag een dagelijkse activiteit of voer een maaltijd in, dan laat Oura zien hoe je lichaam daarop reageert. Hoe meer context je geeft, hoe duidelijker het beeld wordt.
Afbouwen
Terwijl jij slaapt, leert Oura je ritme kennen. In de loop van de tijd wordt je chronotype bepaald en kom je te weten of je meer een ochtend- of avondmens bent, zodat je weet welk slaapschema het beste bij je past.
Alles op de radar
Oura houdt je lichaam voortdurend in de gaten om opvallende patronen te herkennen, zoals vroege tekenen van een luchtwegaandoening, zodat je op tijd in actie kunt komen en proactief kunt omgaan met je gezondheid.*
Zet vandaag nog de eerste stap op weg naar een gezonder leven
Kies de Oura Ring die bij je past en luister naar de signalen die je lichaam geeft.
- * De functies van de gezondheidsradar zijn alleen bedoeld voor algemene welzijnsdoeleinden. Ze zijn niet bedoeld om ziektes of medische aandoeningen vast te stellen, te behandelen, te genezen, te verminderen, te monitoren of te voorkomen, en ze bieden geen medisch advies. Gebruik de informatie van de gezondheidsradar niet ter vervanging van een klinische beoordeling, om medische beslissingen te nemen of om medische zorg uit te stellen, te beëindigen of aan te passen. Bespreek eventuele zorgen over je gezondheid met je arts of een andere bevoegde zorgverlener. Denk je dat er sprake is van een medische noodsituatie, schakel dan onmiddellijk spoedeisende medische hulp in.