日常に溶け込むデザイン
Oura Ring 5のご紹介
世界最小のスマートリングで、50以上の健康指標を自分で管理。
40%薄くなり、軽くコンパクト。
1回の充電で1週間持続するバッテリー。
優れた耐久性。
快適な着け心地。
チタン製。防水仕様。毎日使えるデザイン。
健康指標を毎日測定
睡眠スコア
昨晩はよく眠れたかどうかをお知らせします。スコアは合計睡眠、心拍変動（HRV）、夜間の動き、睡眠の規則性などに基づいています。
睡眠段階
毎朝、昨晩の深い睡眠、レム睡眠、浅い睡眠の詳細な分析をチェックできます。
血中酸素ウェルネス測定
Ouraは夜間の血中酸素ウェルネスを測定し、睡眠時に呼吸の乱れがあったかどうかをお知らせします。
就寝時刻のガイダンス
Ouraは、睡眠の質を向上させるために、就寝に向けてくつろぎ始めるタイミングをお知らせします。
夜間の呼吸
睡眠中の呼吸パターンに異常がないか、また呼吸の乱れがどの程度の頻度で発生しているかを確認できます。
アクティビティ自動検出
サイクリングやバスケットボールから家事まで、Ouraは心拍数から40以上のアクティビティを自動で検出し、あらゆる動きを記録します。
アクティビティスコア
アクティビティレベル、長期的な傾向、回復時間を分析して、体の動きと休息のバランスが上手くとれているかどうかを分かりやすくお知らせします。
パーソナライズされたアクティビティ目標
Ouraは、あなたの回復状況に基づいてパーソナライズされたアクティビティ目標を毎日設定します。アクティビティ目標では、健康上の優先事項に応じて、毎日のアクティビティ、または消費カロリーのどちらかに重点が置かれます。
コンディションスコア
コンディションスコアは、体表温の傾向、心拍数、睡眠などのデータを使用して、その日の体のコンディションがどれだけ整っているかをお知らせします。
![症状レーダーのカードに、小さな兆候のステータス、軽微な緊張状態に関する情報、[詳細を見る]ボタンが表示されているアプリ画面。](https://ourahealth.imgix.net/membership-tabs/or4-mem-readiness-radar-ui-ja.png?ixlib=js-3.8.0&auto=format&fit=max&fm=png&q=70&w=3840&s=86e162e0a58e64f8f1587e335157cf7c)
症状レーダー
Ouraは生体情報から緊張状態の兆候を見つけ出し、早期にアラートでお知らせします。風邪やインフルエンザの症状が現れる前であっても表示が出る場合があります。
日中のストレス
自分にとってストレスとなることや、回復に役立つことが何かを知りましょう。毎日の動き、アクティビティ、タグがどのように自分のストレスレベルに影響するか、あるいはスムーズな回復に役立つかを理解することができます。
レジリエンス
日々の生理的ストレスから体がどのくらい回復できているかをモニタリングし、ストレスへのレジリエンスを育めるようになりましょう。
24時間365日の心拍数モニタリング
心拍数の変動を24時間にわたり追跡します。日々の習慣、食事、ストレス、環境に対して体が示す反応について学びましょう。
心血管年齢
実年齢と比較した場合の心血管系の年齢を一目で把握し、それが長期的な健康にどのような意味を持つかを知ることができます。
心肺機能
激しい運動中に体がどのくらい効率的に酸素を運搬および使用できるかを表す指標である推定VO2 Max（最大酸素摂取量）を確認できます。
心拍変動
Ouraは心拍変動をトラッキングし、あなたがストレスを感じているか、体調が悪いか、回復のための時間を必要としているかどうかを理解する助けとなります。
血圧のシグナル
夜間血圧の機能は、夜間の血圧低下を分析して長期的な傾向を表示します。時間とともに血圧パターンがどのように変化しているかを把握できます。
生理周期インサイト
Ouraは体表温の傾向を使用して、月経周期に関する詳細なインサイトを提供するため、ひと月を通して体が何を必要としているかを把握できます。
生理予測
精度の高い生理予測機能により、次の生理が始まるタイミングを知ることができます。Ouraは体表温の低下を検出することで、周期をより正確にトラッキングできるようサポートします。
Natural Cyclesとの連携
Oura Ringは、FDAが認可した最初の避妊アプリであるNatural Cyclesと連携しているため、Natural Cyclesアプリ内で体表温のデータを自動的に同期することができます。
パートナーとの連携
OuraのデータをFloやClueなどの信頼できるアプリと連携して、避妊や妊活に役立てることもできます。
同梱物
- Oura Ring 5
- サイズ別の標準充電器
- USB-Cケーブル
技術仕様
センサー
- 赤色LEDおよび赤外線LEDが血中酸素ウェルネスを測定
- 緑色LEDおよび赤外線LEDが、24時間365日の心拍数および心拍変動と、呼吸数を交互に測定
- デジタルセンサーが体表温の傾向を測定
- 加速度計がアクティビティと体の動きを24時間365日トラッキング
互換性
- iOSとAndroidに対応
- Ouraアプリは、アラビア語、中国語（繁体字、簡体字）、チェコ語、デンマーク語、オランダ語、英語、フィンランド語、フランス語、ドイツ語、ギリシャ語、ヘブライ語、ヒンディー語、ハンガリー語、イタリア語、日本語、韓国語、ノルウェー語、ポーランド語、ポルトガル語、スペイン語、スウェーデン語に対応しています。
- メートル法とヤード・ポンド法に対応
- 100以上のアプリと連携可能
重量と寸法
- 幅：6.09mm
- 厚さ：2.28mm
- 重さ：2g～（リングサイズにより異なる）
バッテリー持続時間
- バッテリーは1回の充電で6〜9日持続（リングのサイズと使用状況による）3
- 約80分で充電完了（バッテリー残量による）
- Oura Ring 5 Charging Case（別売）を使えば、10分で1日分のバッテリーを充電可能
高品質の素材
- 高性能チタン製の外装
- 継ぎ目のないチタン素材の内側
- 最大100mの防水性
- IP68を満たす防水・防塵性能
接続性
- Bluetooth Low Energy
- Ouraアプリによる自動ファームウェア更新
- EMF（低周波磁界）に配慮した設計
- 機内モードに対応
- FCC認証
仕上げをお選びください
Silver
$399
Stealth
$499
Brushed Silver
$499
Black
$399
- 1 https://ouraring.com/blog/ja/how-accurate-is-oura/
- 2 Accuracy of Oura Ring is validated by comparisons to polysomnography (PSG) based 2-stage sleep staging, with participants measured simultaneously by PSG and the Oura Ring over multiple nights. Altini M, Kinnunen H. The Promise of Sleep: A Multi-Sensor Approach for Accurate Sleep Stage Detection Using the Oura Ring. Sensors. 2021; 21(13):4302. https://doi.org/10.3390/s21134302
- 3 バッテリー持続時間と寿命は、Oura Ringのサイズ、Ouraアプリの設定、機能の設定、アクティビティ、バッテリーの使用年数、使用状況、その他の多くの要因によって異なります。バッテリー持続時間と充電サイクルは、使用状況や設定により異なります。さまざまなサイズや条件でバッテリー試験を実施しています。詳細は、Oura Ring 5およびリングバッテリーのヒントをご覧ください。