Come funziona

Oura Ring per rilevare. L’abbonamento per interpretare.

Oura Ring rileva i segnali del tuo corpo. L’abbonamento Oura ti permette di dare un senso ai tuoi dati sulla salute, trasformandoli in consigli utili per vivere al meglio e più a lungo.

06:00

Informazioni utili al risveglio

Controlla ogni giorno i punteggi prontezza e sonno in Oura App per capire se il tuo corpo ha la giusta carica per affrontare la giornata o se dovresti dare la priorità a riposo e recupero.

Una persona che si sveglia a letto con la luce soffusa del mattino

Vista dei punteggi prontezza e sonno in Oura App sulla schermata iniziale

12:00

Pronti, partenza, via!

Oura monitora automaticamente più di 40 attività in tempo reale, dalla corsa al canottaggio. Potrai inoltre visualizzare la frequenza cardiaca media, il tempo trascorso in ciascuna zona della frequenza cardiaca e come ciò contribuisce alla salute cardiovascolare e metabolica.

Una persona che corre all’aperto indossando Oura Ring

Notifica di Oura App che suggerisce una pausa per fare stretching durante l’attività

15:00

Trova la calma

Ogni corpo è diverso e ha i suoi ritmi unici. Oura impara a conoscere i valori di riferimento del tuo organismo, si accorge quando i dati si allontanano da questi valori e ti aiuta a trovare modi per riposare e recuperare.

Una persona che medita in un luogo tranquillo al chiuso

Vista dei dati sullo stress diurno in Oura App

18:00

Individua le tue abitudini

I piccoli cambiamenti possono avere un forte impatto. Registra l’attività quotidiana o un pasto e Oura ti mostrerà come risponde il tuo corpo. Più contesto fornisci, più chiaro diventa il quadro.

Una persona che si rilassa a casa la sera indossando Oura Ring

Vista dell’inserimento dei tag per le abitudini quotidiane in Oura App

22:00

Relax

Mentre dormi, Oura impara a individuare i tuoi ritmi. Nel tempo, ti mostra il tuo cronotipo in base agli orari in cui dormi e ti svegli di solito, e ti aiuta a trovare un ritmo adatto alle tue esigenze.

Una persona che si rilassa prima di dormire in una camera da letto poco illuminata

Vista di Oura App con informazioni sull’ora di dormire che si avvicina

Tre smartphone che mostrano ciascuno una versione diversa della schermata Radar salute in Oura App

Tutto sotto controllo

Oura monitora senza sosta il tuo corpo alla ricerca di andamenti a cui prestare attenzione, come i segnali precoci di problemi respiratori, e ti aiuta a prenderti cura della tua salute in modo proattivo. ^*

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Primo piano delle mani di due persone con Oura Ring sull'indice

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Scegli il tuo Oura Ring per interpretare i segnali che ti invia il tuo corpo e rispondere al meglio.

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^*Le funzionalità di Radar salute sono destinate esclusivamente a finalità di benessere generale. Non sono destinate a diagnosticare, trattare, curare, alleviare, monitorare o prevenire alcun disturbo, malattia o patologia e non forniscono consulenza medica. Non utilizzare le informazioni di Radar salute per sostituire la valutazione clinica, prendere decisioni mediche o ritardare, interrompere o modificare cure mediche. In caso di dubbi legati alla tua salute, consulta sempre il tuo medico o altre figure sanitarie qualificate. Se ritieni di trovarti in una situazione di emergenza che richiede cure mediche, richiedi immediatamente assistenza medica d’urgenza.