Cómo funciona

El Oura Ring mide. La suscripción te lo explica.

El Oura Ring registra las señales de tu cuerpo, y la suscripción las contextualiza para ayudarte a interpretarlas y ofrecerte consejos prácticos para el día a día.

6:00

Empieza el día con las ideas claras

Gracias a las puntuaciones del sueño y la disposición que verás cada mañana en la aplicación, puedes saber si es un día para exprimirte al máximo o si te conviene más priorizar el descanso.

Una persona despertándose en la cama con una suave luz matutina

Pantalla inicial de la aplicación Oura con las puntuaciones de la disposición y el sueño

12:00

En sus marcas, listos, ¡ya!

Oura detecta automáticamente más de cuarenta actividades físicas distintas y te muestra en tiempo real tu frecuencia cardíaca media y el tiempo que has pasado en cada zona, así como los beneficios que aporta cada actividad a tu salud cardiovascular y metabólica.

Una persona corriendo al aire libre con un Oura Ring puesto

Notificación de la aplicación Oura que sugiere hacer una pausa para estirar durante una actividad

15:00

Encuentra tu paz interior

Lo que es normal para ti no tiene por qué serlo para otras personas. Oura determina tu valor de referencia y te ayuda a priorizar el descanso y la recuperación cuando te alejas de él.

Una persona meditando en un espacio interior tranquilo

Captura de la aplicación Oura que muestra datos de la función Estrés diurno

18:00

Descubre cómo te afectan tus hábitos

Hacer pequeños cambios puede influir mucho en cómo te sientes. Si etiquetas las actividades que haces y registras lo que comes, Oura tendrá más información sobre tu estilo de vida y te podrá mostrar cómo afectan tus hábitos a tu organismo.

Una persona relajándose en casa por la noche con un Oura Ring puesto

Captura de la aplicación Oura que muestra una etiqueta de hábitos diarios

22:00

Descubre tu cronotipo

Mientras duermes, Oura se familiariza con tus patrones de sueño y posteriormente utiliza esa información para determinar tu cronotipo (tu tendencia natural a acostarte y despertarte temprano o tarde) y para ayudarte a encontrar el horario de sueño que mejor se adapte a ti.

Una persona preparándose para irse a dormir en una habitación con poca luz

Captura de la aplicación Oura que muestra datos sobre la hora de acostarse

Tres smartphones, cada uno con un mensaje diferente en el Monitor de salud de la aplicación Oura

Siempre pendiente de ti

Oura monitoriza ininterrumpidamente tu organismo en busca de patrones relevantes, como los primeros indicios de una afección respiratoria, para ayudarte a cuidar de tu salud de forma proactiva.^*

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Primer plano de las manos de dos personas, cada una con un Oura Ring en el dedo índice

Empieza hoy a priorizar la salud

Encuentra el Oura Ring ideal para ti y aprovecha toda la información sobre tu cuerpo para cuidar mejor de tu salud.

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^*Las funciones del Monitor de salud están pensadas únicamente para ayudarte a cuidar de tu bienestar general. No están diseñadas para diagnosticar, tratar, curar, aliviar, controlar ni prevenir dolencias o enfermedades, y no constituyen un asesoramiento médico. La información proporcionada por el Monitor de salud no debe sustituir a la evaluación clínica y no debe usarse para tomar decisiones médicas, ni para retrasar, interrumpir o modificar la atención médica. Si te preocupa algún aspecto de tu salud, consúltalo con tu médico o con algún otro profesional sanitario. Si crees que puedes estar sufriendo una emergencia médica, acude inmediatamente a un servicio de urgencias.