So funktioniert Oura
Der Oura Ring liefert die Daten. Die Mitgliedschaft erklärt.
Der Oura Ring erfasst die Signale deines Körpers. Mithilfe der Oura-Mitgliedschaft lernst du, sie zu verstehen, denn aus den Messparametern werden personalisierte Empfehlungen für mehr Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.
Morgendliche Gewissheit
Dank deiner Tagesformbewertung und deines Schlafwerts in der Oura-App weißt du jeden Morgen, ob du heute an deine Grenzen gehen kannst oder es doch lieber ruhiger angehen solltest.
Auf die Plätze, fertig, los
Ob Laufen oder Rudern – Oura verfolgt automatisch mehr als 40 Aktivitäten in Echtzeit. Der Ring erfasst deine durchschnittliche Herzfrequenz, die Zeit, die du in den einzelnen Herzfrequenzzonen trainierst, und wie deine Aktivitäten deine kardiovaskuläre und metabolische Gesundheit unterstützen.
Finde deine innere Ruhe
Dein Körper und seine Bedürfnisse sind einzigartig. Oura ermittelt deine individuellen Basiswerte, erkennt Abweichungen und unterstützt dich dabei, wieder zurück zu Ruhe und Erholung zu finden.
Erkenne die Gewohnheiten
Kleine Dinge können große Auswirkungen haben. Erfasse deine täglichen Aktivitäten oder Mahlzeiten und Oura zeigt dir, wie dein Körper reagiert. Je mehr Kontext vorhanden ist, desto klarer wird das Bild.
Zeit zum Abschalten
Während du schläfst, lernt Oura deinen Rhythmus kennen. Im Laufe der Zeit ermittelt der Ring deinen Chronotyp und unterstützt dich dabei, einen Schlaf-Zeitplan zu finden, der zu dir passt.
Es ist auf deinem Radar
Oura überwacht deinen Körper kontinuierlich auf auffällige Muster, z. B. frühe Anzeichen von Atemwegserkrankungen, und hilft dir dabei, deine Gesundheit bewusst zu gestalten.*
Beginne deinen Weg zu mehr Gesundheit noch heute
Finde den richtigen Oura Ring für dich und reagiere darauf, was dein Körper dir sagt.
- * Die Funktionen von Health Radar dienen ausschließlich allgemeinen Wellness-Zwecken. Sie sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung, Linderung, Überwachung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Beschwerden vorgesehen und stellen keine medizinische Beratung dar. Die Informationen von Health Radar dürfen nicht als Ersatz für eine klinische Einschätzung, für medizinische Entscheidungen oder zur Verzögerung, zum Abbruch oder zur Änderung der medizinischen Versorgung verwendet werden. Bei gesundheitlichen Bedenken wende dich bitte an deinen Arzt oder eine andere medizinischen Fachkraft. Wenn du glaubst, dass du gerade einen medizinischen Notfall erlebst, hole dir umgehend notärztliche Hilfe.