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Herzgesundheit
Nimm deine Herzgesundheit in die Hand
Kaum etwas hat einen so großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und ein langes Leben wie ein gesundes Herz. Oura ermöglicht dir, auf dein Herz zu hören – damit du langfristig gesund bleibst.
Funktionen entdecken
Kardiovaskuläres Alter
Dein kardiovaskuläres Alter gibt Einblicke in die Gesundheit deines Herz-Kreislauf-Systems. Wenn es unter deinem tatsächlichen Alter liegt oder damit übereinstimmt, ist das ein positiver Indikator für deine heutige und künftige kardiovaskuläre Gesundheit.
Ausdauerleistungsfähigkeit
Deine Ausdauerleistungsfähigkeit (VO₂max) gibt Aufschluss über deine Herzgesundheit und steht mit Langlebigkeit im Zusammenhang. Je höher deine Ausdauerleistungsfähigkeit, desto besser kann dein Körper deine Muskeln bei körperlicher Aktivität mit Sauerstoff versorgen.
Herzfrequenz
Dank der durchgehenden Überwachung deiner Herzfrequenz erhältst du Aufschluss darüber, wie dein Körper auf unterschiedliche Gewohnheiten, Stress und Umgebungsbedingungen reagiert.
Herzfrequenzvariabilität (HFV)
Die HFV ist ein wichtiger Indikator für die Anpassungsfähigkeit deines Herzens an unterschiedliche Situationen und gibt Aufschluss über potenziellen Stress oder Krankheiten und allgemeines Wohlbefinden.
Hör auf dein Herz
Du kannst in jedem Alter etwas für deine Herzgesundheit tun. Oura hilft dir dabei, die Botschaften deines Herzens und deines Herz-Kreislauf-Systems zu verstehen.
Herzfrequenz
Man könnte sagen, dass Oura mein Leben gerettet hat.
Herzgesundheit
Ich kann meinen Ruhepuls erfassen und verfolgen, wie ich mich vom Stress im Alltag erhole.
Herzfrequenz
Dank der App habe ich gemerkt, dass mein Ruhepuls in die Höhe geschossen ist. In der Notaufnahme stellte sich dann heraus, dass ich Vorhofflimmern hatte.
Integrationen
Wir arbeiten mit vertrauenswürdigen Gesundheitsapps zusammen, um dir einen genauen Überblick zu geben, wie du Herzgesundheit, Langlebigkeit und allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst.
Dank der Integration von Oura mit Apple Health kannst du deine Gesundheitsdaten in deinen Lieblingsapps nutzen.
Mit Google Health Connect kannst du deine Daten nahtlos zwischen deinen Gesundheitsapps synchronisieren und speichern.