Vores mest personlige smart-ring til dato
En helt ny æra med uforlignelig præcision og komfort hjælper dig med at få et mere personligt indblik i din sundhed end nogensinde før.
Opfylder betingelserne for FSA og HSA
Mere slank, mere smart og lavet til dig
Oura Ring 4 er udviklet med vægt på kvalitet og præcision og giver værdifuld, holistisk indsigt i aspekter af din sundhed som søvn, aktivitet, stress, hjertesundhed, cyklusser og meget mere.
Smart Sensing driver vores mest nøjagtige smart-ring nogensinde
Øger præcision
Giver kontinuerlige data og et holistisk overblik over din sundhed.
Tilpasser sig til dig
Forstår din unikke finger og finder det bedste signal i enhver situation.
Optimerer batteriet
Arbejder i baggrunden for at optimere batteritiden.
Utrolig komfort hele døgnet
Helt i titanium
Lavet af let, holdbart titanium – indvendigt og udvendigt.
Diskrete sensorer
Helt rund indvendigt med forsænkede sensorer.
Allergivenlig
Behagelig og skånsom, selv mod følsom hud.
Uafbrudt sporing af sundhed
Baseret på din Oura Ring-størrelse og din livsstil kan Oura Ring 4-batteriet holde i mellem 5 og 8 dage – så du behøver ikke bekymre dig om at skulle oplade den*.
Lev sundere og længere
Oura-medlemskabet og Oura Ring giver dig tilsammen mulighed for at prioritere dine sundhedsmål på lang sigt og opbygge sunde vaner, der varer hele livet. Personlig indsigt fra Oura hjælper dig med at forstå, hvad din krop har brug for både nu og i fremtiden.
Kompatibel med iOS og Android
Et finish, der passer til enhver livsstil
Oura-medlemskabet vokser i takt med dig
Med et Oura-medlemskab kan du forvandle din krops data til indsigt, du kan handle på, og som er skræddersyet til netop dine behov. Med innovative, AI-drevne værktøjer som f.eks. Oura Advisor får du eksklusiv adgang til indsigt, du kan handle på, der bliver mere og mere skræddersyet med tiden.
Bliv medlem for 5,99 $ USD pr. måned eller 69,99 $ USD pr. år – vi giver den første måneds medlemskab til nye medlemmer**.
Søvnscore
Svaret på, hvordan du sov i nat. Din score er baseret på din søvn i alt, pulsvariation (HRV), bevægelse om natten, regelmæssige søvn og mere.
Søvnstadier
Vågn op til en dybdegående analyse af din dybe søvn, REM-søvn og lette søvn fra natten før.
Måling af ilt i blodet
Oura bruger dit iltniveau i blodet om natten til at finde ud af, om du har nogen form for vejrtrækningsforstyrrelser.
Anbefalet sengetid
Oura minder dig om, når det er tid til afslapning, så du kan forbedre din søvnkvalitet.
Automatisk registrering af aktivitet
Oura registrerer automatisk over 40 aktiviteter med puls – fra cykling over basketball til husligt arbejde – så al bevægelse tæller med.
Aktivitetsscore
Analysér aktivitetsniveauer, faste rutiner over tid og restitutionstid, så du kan finde ud af, om du har en sund balance mellem bevægelse og hvile.
Personlige aktivitetsmål
Oura sætter et personligt aktivitetsmål hver dag baseret på din restitution. Dette mål fokuserer på daglig aktivitet eller kalorieforbrænding, alt efter hvad du prioriterer for din sundhed.
Parathedsscore
Din parathedsscore bruger dine temperaturtendenser, din puls, din søvn og mere til at belyse, hvor meget energi du har til dagen.
Opdagelse af sygdom
Oura Ring overvåger ændringer i din temperatur og puls, så du hurtigere kan finde ud af, om du måske er ved at blive syg.
Stress om dagen
Forstå, hvad der stresser dig, og hvad der hjælper dig med at restituere. Du kan se, hvordan daglig bevægelse, aktiviteter og tags bidrager til dine stressniveauer, så du hurtigere kan komme ovenpå igen.
Robusthed
Hold øje med, hvordan din krop restituerer efter fysiologisk stress i hverdagen, og find ud af, hvordan du opbygger stressrobusthed over tid.
Kumulativ stress
Spor de skjulte konsekvenser af kronisk fysiologisk stress, som akkumuleres, når din restitution fra daglige stressfaktorer er utilstrækkelig. Dette overblik over din langvarige stress giver dig mulighed for at prioritere balance og undgå udbrændthed.
Overvågning af døgnpuls
Se, hvordan din puls skifter – dag og nat. Lær, hvordan din krop reagerer på daglige vaner, måltider, stress og omgivelser.
Kardiovaskulær alder
Få en hurtig forklaring på dit kardiovaskulære systems alder i forhold til din faktiske alder, og hvad det kan betyde for dit helbred på sigt.
Kardiovaskulær kapacitet
Få et estimat af din VO2 maks.-værdi, som fortæller, hvor effektivt din krop leverer og udnytter ilt under intens fysisk anstrengelse.
Pulsvariation
Oura sporer din HRV for at hjælpe dig med at finde ud af, om du er stresset, syg eller har brug for restitution.
Cyklusindsigt
Oura bruger temperaturtendenser til at give mere nøjagtig indsigt i din menstruationscyklus, så du ved, hvad din krop har brug for i løbet af måneden.
Forventet menstruation
Vær forberedt på din menstruation takket være nøjagtige beregninger af forventet menstruation. Oura kan hjælpe dig med at holde bedre styr på din cyklus ved at registrere ændringer i din kropstemperatur.
Natural Cycles-integration
Oura Ring samarbejder med Natural Cycles, som er den første FDA-godkendte præventionsapp, for automatisk at synkronisere temperaturdata i Natural Cycles-appen.
Partnerintegrationer
Du kan vælge at integrere dine Oura-data med præventions- og fertilitetsapps, du har tillid til, som f.eks. Flo, Clue og flere.
Det er der i æsken
- Oura Ring 4
- Størrelsesspecifik oplader
- USB-C-kabel
Tekniske specifikationer
Sensorer
- Røde og infrarøde lysdioder måler iltniveau i blodet
- Grønne og infrarøde lysdioder måler skiftevis puls og pulsvariation døgnet rundt samt din vejrtrækningsfrekvens
- Digital sensor måler temperaturtendenser
- Accelerationsmåler sporer bevægelse og aktivitet døgnet rundt
Kompatibilitet
- Oura-appen findes på engelsk, finsk, japansk, tysk, fransk, spansk, italiensk, norsk, svensk, tjekkisk, hollandsk og dansk
- Vælg mellem metersystemet og britiske enheder
- Kan integreres med over 40 apps
- Fås til iOS og Android
Vægt og mål
- Bredde: 7,90 mm
- Tykkelse: 2,88 mm
- Vægt: 3,3 til 5,2 gram (afhængigt af størrelsen af Oura Ring)
Batteritid
- 5-8 dages batteritid*
- Kan typisk oplades på 20-80 minutter afhængigt af batteriniveauet
Kvalitetsmaterialer
- Allergivenligt titanium på ringens indvendige og udvendige sider
- Glat indvendig side i titanium
- Vandafvisende ned til 100 meters dybde
- Mindre ridser fra almindelig brug kommer normalt
Forbindelse
- Bluetooth Low Energy
- Automatiske firmwareopdateringer via Oura-appen
- Beskyttet mod EMF
- Understøtter flytilstand
- Certificeret i henhold til FCC
- * Batteritiden og batteriets levetid afhænger af Oura Ring-størrelsen, indstillinger i Oura-appen, funktionskonfiguration, aktivitet, batteriets alder, brug og mange andre faktorer. De faktiske resultater varierer. Batteritid og opladningsperioder varierer efter brug og indstillinger. Batteritest blev udført i forskellige størrelser og scenarier. Se Batteritid for Oura Ring 4 og Tips om ringens batteri for at få flere oplysninger.
- ** 5,99 USD pr. måned eller 69,99 USD pr. år ekskl. moms for medlemmer fra USA, 5,99 EUR pr. måned eller 69,99 EUR pr. år inkl. moms for medlemmer fra EU, 9,99 AUD pr. måned eller 109,99 AUD pr. år inkl. moms for medlemmer fra Australien, 7,99 CAD pr. måned eller 89,99 CAD pr. år ekskl. moms for medlemmer fra Canada, 999 JPY pr. måned eller 11.800 JPY pr. år inkl. moms for medlemmer fra Japan, 5,99 GBP pr. måned eller 69,99 GBP pr. år inkl. moms for medlemmer fra Storbritannien, 5,99 CHF pr. måned eller 69,99 CHF pr. år inkl. moms for medlemmer i Schweiz, 6,99 USD pr. måned eller 79,00 USD pr. år inkl. moms for resten af verden.