• العربية
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • Polski
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
Shop Now

  • THE PULSE  Blog
    • تعرّف على Oura
      • دليل Oura الأساسي
      • استخدام Oura في الأبحاث
      • ما يجري داخل الخاتم
      • News
    • النوم
      • Sleep Basics
      • Sleep Benefits
      • Sleep Tips
      • Sleep Positions
    • الصحة
      • التغير في معدل ضربات القلب
      • صحة المرأة
      • الصحة النفسية والإجهاد
      • صحة القلب
      • النشاط والحركة
      • إطالة العُمر
      • الصحة الأيضية
      • المرض
    • Community
      • قصص الأعضاء
      • نصائح الأعضاء
      • قصص البيانات
    • For Organizations
      • دراسات الحالة
      • ملفات تعريفيّة
      • التقارير
      • يعمل جيدًا

  • Terms & Conditions
  • سياسة الخصوصية
  • Accessibility
  • التجارب
  • Membership
  • المجتمع
  • Oura for Business
Shop Now

We are constantly publishing more blog articles in your language.

X
  • تسوّق
  • Health Features
  • التجارب
  • For Organizations
There are no items in your cart
القائمة إغلاق
Oura Ring 4 Ceramic
Oura Ring 4
  • Stelo Glucose Biosensor

  • Gift cards

Extra Charger Shop all products
Why Oura
Science and Research Sleep and Rest Women's Health Stress
Heart Health Activity and Movement Metabolic Health
How It Works
Sizing Guide Integrations Oura Membership Help Center
تسوّق
  • Oura Ring 4
  • Oura Ring Gen3 On Sale
  • شاحن إضافي
لماذا Oura
  • Explore Why Oura
  • العلوم والأبحاث
  • النوم والراحة
  • صحة المرأة
  • الإجهاد
  • صحة القلب
  • النشاط والحركة
طريقة العمل
  • Explore How It Works
  • التكاملات

Oura Ring 4 is here

تسوّق

مدونة The Pulse
  • تعرّف على Oura
    • دليل Oura الأساسي
    • استخدام Oura في الأبحاث
    • ما يجري داخل الخاتم
    • News
  • النوم
    • Sleep Basics
    • Sleep Benefits
    • Sleep Tips
    • Sleep Positions
  • الصحة
    • التغير في معدل ضربات القلب
    • صحة المرأة
    • الصحة النفسية والإجهاد
    • صحة القلب
    • النشاط والحركة
    • إطالة العُمر
    • الصحة الأيضية
    • المرض
  • Community
    • قصص الأعضاء
    • نصائح الأعضاء
    • قصص البيانات
  • For Organizations
    • دراسات الحالة
    • ملفات تعريفيّة
    • التقارير
    • يعمل جيدًا
  • العربية
    • Čeština
    • Dansk
    • Nederlands
    • English
    • Suomi
    • Français
    • Deutsch
    • Italiano
    • 日本語
    • Norsk
    • Español
    • Svenska
    • Ελληνικά
    • עברית
    • हिन्दी
    • Magyar
    • 한국어
    • Polski
    • 繁體中文
    • Português
    • 简体中文
مدونة The Pulse

Featured Articles

cognitive vitality oura ring

A Daily 5-Step Protocol to Improve Brain Health & Cognitive Vitality

Emilina Lomas نوفمبر 25, 2025

Inside a Neurologist’s Longevity Routine & How Oura Supports His Approach

Emilina Lomas نوفمبر 25, 2025
Woman sitting in ice bath wearing Oura Ring

How the Finns Beat the Winter Blues

Locke Hughes نوفمبر 20, 2025
Oura Logo

Oura Files ITC Action Against Samsung, Reebok (Reebok Smart Ring), Zepp Health (Amazfit ring), and Nexxbase (Luna ring) for Patent Infringement

Oura Team نوفمبر 19, 2025

صحة المرأة

    Instant Checkout

    Major Cards Accepted

    Receive articles, tips, and offers from Oura

    We care about protecting your data.

    Read more in our Privacy Policy.

    We care about protecting your data. Read more in our Privacy Policy.

    Our Company
    • About Us
    • Leadership
    • Medical Advisory Board
    • Careers
    • Newsroom
    • Help Center
    • Sizing
    • Recycling Program
    • Flexible Spending
    • Heart Rate Monitoring
    • My Account
    • Oura on the Web
    • Contact
    • For Organizations
    • Partnerships
    • Developers
    Connect
    • The Pulse Blog
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • X
    • YouTube
    • Terms & Conditions
    • Privacy Policy
    • Accessibility
    • FCC Compliance
    • IP Notice
    • Security Center
    • العربية
      • Čeština
      • Dansk
      • Nederlands
      • English
      • Suomi
      • Français
      • Deutsch
      • Italiano
      • 日本語
      • Norsk
      • Español
      • Svenska
      • Ελληνικά
      • עברית
      • हिन्दी
      • Magyar
      • 한국어
      • Polski
      • 繁體中文
      • Português
      • 简体中文

    • About Us
    • Leadership
    • Medical Advisory Board
    • Careers
    • Newsroom
    • For Organizations
    • Partnerships
    • Developers
    • Help Center
    • Sizing
    • Recycling Program
    • Flexible Spending
    • Heart Rate Monitoring
    • My Account
    • Oura on the Web
    • Contact
    • The Pulse
    • For Organizations
    • Partnerships
    • Developers
    • The Pulse
    • Terms & Conditions
    • Privacy Policy
    • Accessibility
    • FCC Compliance
    • IP Notice
    • Security Center

    • About Us
    • Leadership
    • Medical Advisory Board
    • Careers
    • Newsroom
    • Help Center
    • Sizing
    • Recycling Program
    • Flexible Spending
    • Heart Rate Monitoring
    • My Account
    • Oura on the Web
    • Contact
    • For Organizations
    • Partnerships
    • Developers
    • The Pulse
    • Facebook
    • Instagram
    • X (formerly known as Twitter)
    • YouTube
    • TikTok
    • Pinterest
    • Terms & Conditions
    • Privacy Policy
    • Accessibility
    • FCC Compliance
    • IP Notice
    • Security Center