Oura Ring 4 Ceramic er laget av høytytende zirkonia-keramikk, et førsteklasses materiale valgt for sin ripebestandighet, glans og farge. Hver Oura Ring går gjennom en tradisjonell brenningsprosess som styrker materialet og gir det en jevn, polert finish.
Zirkonia-keramikk er et populært materiale i smykker og klokker fordi det er både sterkt og lett, og den høye overflatehardheten gjør det unikt.
Oura Ring 4 Ceramic er et fint utformet smykke som, i likhet med de fleste produkter av ypperste kvalitet, krever litt vedlikehold for å holde seg best mulig.
", "about_zirconia_ceramic_title": "Mer om zirkonia-keramikk", "accept_cookies": "Godta", "access_and_use": "Tilgang og bruk", "accessibility_body_1": "Hos Oura er vi forpliktet til å fremme tilgjengelighet og inkludering. Vi mener at alle kundene våre skal kunne handle på nettet på ouraring.com. Uavhengig av hjelpeteknologiene du bruker, er målet vårt å gjøre opplevelsen din på Oura vellykket og hyggelig.", "accessibility_body_2": "Vi arbeider kontinuerlig med å implementere teknologiske forbedringer for å øke tilgjengeligheten på nettstedet og mobilnettstedet vårt. Vi setter pris på alle tilbakemeldinger du måtte ha, mens vi fortsetter å arbeide mot dette målet. Ta gjerne kontakt med oss via kontakt.", "accessibility_contact_us": "kontakte oss", "accessibility_statement_feedback_heading_jul_2026": "Did you notice an accessibility issue in our digital service?", "accessibility_statement_feedback_p1_jul_2026": "You can provide us with accessibility feedback via our feedback channel. Please describe the issue as clearly as possible.", "accessibility_statement_feedback_p2_jul_2026": "If you encounter any accessibility issues on the website, we recommend that you first provide feedback to us as the administrators of the service. We will respond within 14 days. If you are not satisfied with the response you receive, or do not receive a response within two weeks, you can escalate the issue to the Traficom.", "accessibility_statement_intro_p1_jul_2026": "This accessibility statement applies to the Oura online store and was published on {date}. The description of the service's accessibility is based on self-assessment and an evaluation conducted by an external expert organization.", "accessibility_statement_intro_p2_jul_2026": "This online store allows consumers to browse and purchase Oura rings, accessories, and Oura Membership plans online. The service is intended for private customers and supports the main steps of the purchase journey, including exploring products, selecting a ring and size, adding items to the cart, completing checkout, and managing membership-related purchases and account actions.", "accessibility_statement_intro_p3_jul_2026": "We strive to ensure that our services are accessible in accordance with the Act on the Provision of Digital Services (306/2019) and the EU Web Accessibility Directive. This accessibility statement outlines the known issues in the accessibility of the service and provides instructions on how to send us feedback or improvement suggestions regarding accessibility.", "accessibility_statement_issues_entire_service_heading_jul_2026": "The entire service", "accessibility_statement_issues_entire_service_list_jul_2026": "Annemarie Tilton, MD, er Ouras direktør for forskning på kliniske resultater. I denne rollen leder hun arbeidet med å demonstrere hvordan kontinuerlige, reelle data fra Oura Ring kan forbedre folks helse og måten helsetjenester tilbys på. Arbeidet hennes gå ut på å generere kliniske bevis som knytter daglig fysiologi til målbare resultater – fra redusert bruk av helsetjenester til forbedret langsiktig velvære.
Før hun begynte i Oura, ledet dr. Tilton medisinsk strategi og kliniske programmer på tvers av flere behandlingsområder for å bygge bro mellom biomedisinsk forskning og nye teknologier. Målet var å muliggjøre mer personlige og datadrevne helsetiltak. Hun har erfaring med legemiddelutvikling, medisinsk utstyr og innovasjon innen digital helse. Hun bidrar til å fremme evidensbaserte metoder for nye helseteknologier og holder ofte foredrag om skjæringspunktet mellom medisin, forskning og teknologi, som er i stadig utvikling.
Dr. Tilton tok en bachelorgrad på University of Notre Dame og en medisingrad på University of Cincinnati College of Medicine før hun fortsatte med opplæring i ortopedisk kirurgi ved Northwestern University.
", "annemarie_tilton_name": "Dr. Annemarie Tilton, MD", "annemarie_tilton_title": "Direktør for forskning på kliniske resultater", "anyone_everyone_body": "Oura gir alle, uansett vaner, rutiner eller mangel på slike, verktøyene og innsikten de trenger for å føle seg vel – og se bra ut mens de gjør det.", "anyone_everyone_title": "For alle og enhver", "api_integration": "API-integrering", "apple_pay": "Apple Pay", "apply_for_partner_program": "Søk om deltakelse i partnerprogrammet", "april_2024": "april 2024", "aria_label_products": "Produkter", "aria_role_description_carousel": "karusell", "aria_role_description_carousel_slide": "karusellbilde", "au_or4_fy26_home_hero_copy": "Store avslag på utvalgte Oura Ring 4-utførelser til og med 27. mai.", "au_or4_fy26_home_hero_img_alt": "Oura Ring 4 i Gold og Oura Ring 4 Ceramic i Cloud", "au_or5_compliance_statements_list": "Oura Ring er tilgjengelig i Best Buy-butikker i hele USA. Dra til den lokale butikken din for å oppleve Oura i virkeligheten – du kan kjøpe et målesett, finne størrelsen din og kjøpe en ring, eller forhåndsbestille på Ouras nettside og hente ringen i butikken.
Carol Passarelli, PT, DPT, MS, er Ouras leder for klinisk evaluering av KI-helsefunksjoner. Hun gjør klinisk evaluering til en integrert og skalerbar produktfunksjon, og omformer uklare spørsmål om klinisk kvalitet til konkrete rubrikker, testsett, lanseringskriterier og beslutningsklare bevis. Som praktiserende doktor i fysioterapi er Carol en ivrig forkjemper for fysioterapeuter innen forebygging og velvære.
Før hun begynte hos Oura, var Carol klinisk produktkonsulent for KI hos Hinge Health, der hun designet gjennomgående klinisk evaluering for LLM-plattformer med flere agenter. Før det jobbet hun som uavhengig konsulent og ledet KI-strategien for oppstartsbedrifter i en tidlig fase, med fokus på koordinering av GLP-1-behandling, klinisk dokumentasjon i sanntid og bevegelsesanalyse ved hjelp av maskinsyn.
Carol har MS i klinisk informatikkforvaltning fra Stanford University, doktorgrad i fysioterapi fra Regis University, hvor hun bidrar i rådgivningsgruppen og som gjesteforeleser, og en bachelorgrad i humanbiologi fra University of Southern California. Forskningen hennes dekker KI-drevet opplæring i utskrivning i samarbeid med Stanfords Graduate School of Business, og – sammen med Building H – modellering av hvordan hverdagslige helsevaner påvirker utviklingen av kroniske sykdommer og økonomiske utfall. Hun praktiserer fortsatt ved CU Boulder Sports Medicine & Performance Center og er del av det medisinske personellet for USAs landslag i terreng- og fjelløp. I tillegg sitter hun i ORCHAs internasjonale KI-ekspertgruppe, og er en av hovedutviklerne av American Physical Therapy Associations kurs og arbeidsgrupper innen KI/ML.
", "carol_passarelli_name": "Dr. Carol Passarelli, PT, DPT, MS", "carol_passarelli_title": "Leder for klinisk evaluering, KI-helsefunksjoner", "carousel_current_slide_label": "(Nåværende lysbilde)", "carousel_live_region_text": "Element {activeIndex} av {slideCount}", "carousel_next_slide_label": "Neste element", "carousel_page_dot_label": "Element {index}", "carousel_previous_slide_label": "Forrige element", "cart": "Handlekurv", "cart_add": "Legg til", "cart_add_free": "Legg til gratis", "cart_addons_nc_content_1_description": "Hormonelle endringer i løpet av syklusen din får kroppstemperaturen til å stige etter eggløsning, og gå ned på første menstruasjonsdag.", "cart_addons_nc_content_1_title": "Din temperatur og syklus", "cart_addons_nc_content_2_description": "Oura Ring sporer temperaturtrendene dine over natten og synkroniseres automatisk med Natural Cycles, en helt naturlig, FDA-klarert prevensjonsapp.", "cart_addons_nc_content_2_title": "Levert av Oura Ring", "cart_addons_nc_content_3_description": "Natural Cycles-algoritmen gir deg en hormonfri prevensjonsløsning ved å bruke temperaturtrenddataene dine fra Oura til å fastslå din daglige fertilitetsstatus.", "cart_addons_nc_content_3_title": "Helt naturlig", "cart_addons_nc_free_title": "Prøv Natural Cycles° gratis", "cart_addons_nc_heading_description": "En FDA-klarert, ikke-hormonell prevensjonsapp, levert av Oura.", "cart_addons_nc_heading_title": "Prøv prevensjonsappen Natural Cycles° gratis", "cart_addons_nc_hero_description": "Oura Ring måler temperaturtrendene dine mens du sover, og synkronises med Natural Cycles når du våkner.", "cart_addons_nc_hero_src": "/natural-cycles-cart-hero-en.jpg", "cart_addons_nc_hero_title": "Prevensjonsappen Natural Cycles, levert av Oura", "cart_addons_nc_offer_description": "Deretter så lite som USD 9,99 i måneden med et årsabonnement", "cart_addons_nc_offer_description_dynamic": "Deretter så lite som {price} i måneden med et årsabonnement", "cart_addons_nc_offer_title": "28 dagers prøveperiode", "cart_continue_shopping": "Fortsett å handle", "cart_count_sr_label": "Det {count, plural, =0 {are no items} =1 {is one item} other {are # items}} i handlekurven din", "cart_delayed_shipment_brushed_titanium": "Grunnet høy etterspørsel vil forsendelser av Brushed Titanium starte 16. oktober.", "cart_duties_message": "Merk at ytterligere skatter og avgifter kan ilegges av dine lokale myndigheter eller fraktføreren ved levering.", "cart_extended_warranty_hsa_fsa_message": "Bruker du HSA/FSA? Extend-forsikringsplaner kvalifiserer ikke for HSA/FSA-betaling. Hvis du ønsker å kjøpe en Oura Ring med HSA/FSA-midler, må du bytte til den inkluderte 1 års produsentgarantien fra ŌURA.", "cart_free": "GRATIS", "cart_free_shipping_message": "Avgifter vil bli beregnet i kassen.", "cart_free_shipping_usd_message": "Avgifter vil bli beregnet i kassen. Alle priser er oppgitt i USD.", "cart_full_charger_limit": "Du har nådd grensen for {amount} ladere per bestilling. Fjern en artikkel fra handlekurven for å fortsette til kassen.", "cart_full_ring_limit": "Du har nådd grensen for {amount} ringer per bestilling. Fjern en artikkel fra handlekurven for å fortsette til kassen.", "cart_is_full": "Handlekurven er full.", "cart_line_item_size": "Størrelse: {size}", "cart_line_item_size_needed": "Størrelse: Nødvendig", "cart_max_chargers_per_order": "Maks {maxChargers} ladere per bestilling.", "cart_max_rings_max_chargers_per_order": "Maks {maxRings} ringer og {maxChargers} ladere per bestilling.", "cart_max_rings_one_charger_per_order": "Maks {maxRings} ringer og én lader per bestilling.", "cart_max_rings_per_order": "Maks {maxRings} ringer per bestilling.", "cart_noitems": "Du har ingen varer i handlekurven.", "cart_one_charger_per_order": "Maks én lader per bestilling.", "cart_one_item_per_order": "Maks én ring per bestilling.", "cart_one_ring_max_chargers_per_order": "Maks én ring og {maxChargers} ladere per bestilling.", "cart_one_ring_one_charger_per_order": "Maks én ring og én lader per bestilling.", "cart_product_description_finish": "Utførelse: {value}", "cart_product_description_style": "Stil: {value}", "cart_remove": "Fjern", "cart_shipping": "Frakt", "cart_shipping_message": "Frakt og avgifter vil bli beregnet i kassen.", "cart_shopnow": "Kjøp nå", "cart_subscription_item_description_onemonth": "Nye medlemmer får en gratis prøvemåned. Deretter {price} per måned.", "cart_subscription_multi_description_onemonth": "Nye medlemmer får en gratis prøvemåned. Deretter {price} per måned.", "cart_summary_dexcom_stelo_terms": "Stelo glukose-biosensoren er produsert av Dexcom. Alle salg av Stelo glukose-biosensoren er endelige. Retur eller bytte er ikke mulig. Før du fullfører kjøpet, må du bekrefte at du har minst iOS 16.2 eller Android 12 OS installert på smarttelefonen din.\nChris Curry, MD, PhD, er klinisk direktør for kvinnehelse hos Oura, hvor hun bidrar til å utforme selskapets strategi for kvinnehelse innenfor områdene vitenskap, forskning, produktutvikling og samarbeid med helsevesenet. Hun bringer dyptgående ekspertise i skjæringspunktet mellom klinisk behandling, digital helse og forskning, og bidrar til å sikre at Ouras tilbud innen kvinnehelse er forankret i både vitenskapelig presisjon og praktisk relevans.
Før hun begynte i Oura, ledet dr. Curry produkt- og forskningsarbeid innen kvinnehelse hos Apple, med blant annet syklussporing og graviditetsmodus, og hun var med på å med å lede Apples kvinnehelsestudie. Hun er lærer og praktiserende kliniker innen obstetrikk og gynekologi og har erfaring i akademisk medisin, folkehelse og helsetjenester, blant annet fra lederroller ved Boston University, Jackson Memorial Hospital, Kaiser og University of Miami.
", "christine_curry_name": "Dr. Christine Curry, MD", "christine_curry_title": "Klinisk direktør, kvinnehelse", "claim_free_trial": "Få gratis prøveperiode", "cleaning_and_care": "Rengjøring og vedlikehold", "cleaning_care_instructions_copy": "Hvis du legger merke til slitasje, bruk Ceramic Polishing Pad for å gjenopprette Oura Ring 4 Ceramics originale glans.
Ta av deg Oura Ring 4 Ceramic og hold den fast mellom fingertuppene. Trykk ringen mot den lilla siden (uten logo) på Ceramic Polishing Pad. Fokuser på områder med merker når du polerer ringen – de fleste av dem vil forsvinne på 15–30 sekunder. Oppbevar Ceramic Polishing Pad i det originale omslaget for fremtidig bruk.
Ikke bruk Ceramic Polishing Pad på Oura Ring-stiler i titan, og bruk den kun på utsiden av keramiske Oura Ring-stiler. Ikke tilsett vann, rengjøringsløsninger, pussemidler eller andre stoffer til Ceramic Polishing Pad.
For mer informasjon om å ta vare på Oura Ring 4 Ceramic, besøk vårt hjelpesenter.
", "cleaning_care_instructions_copy_member_care": "Hvis du legger merke til slitasje, bruk Ceramic Polishing Pad for å gjenopprette Oura Ring 4 Ceramics originale glans.
Ta av deg Oura Ring 4 Ceramic og hold den fast mellom fingertuppene. Trykk ringen mot den lilla siden (uten logo) på Ceramic Polishing Pad. Fokuser på områder med merker når du polerer ringen – de fleste av dem vil forsvinne på 15–30 sekunder. Oppbevar Ceramic Polishing Pad i det originale omslaget for fremtidig bruk.
Ikke bruk Ceramic Polishing Pad på Oura Ring-stiler i titan, og bruk den kun på utsiden av keramiske Oura Ring-stiler. Ikke tilsett vann, rengjøringsmidler, pussemidler eller andre stoffer til Ceramic Polishing Pad.
For mer informasjon om å ta vare på Oura Ring 4 Ceramic, besøk Ouras hjelpesenter.
", "cleaning_care_instructions_title": "Instruksjoner for vedlikehold", "clinical_and_science": "Clinical and Science Experts", "clinical_and_science_experts_hero_copy": "Vitenskapen bak Oura begynner med mennesker. Klinikerne og forskerne våre leder produktvalidering og helseforvaltning, bidrar til forskning på folkehelse og er med på å forme standardene bak arbeidet vårt. Den medisinske ekspertgruppen vår bidrar på sin side med et uavhengig perspektiv på viktige helsetemaer.", "clinical_and_science_experts_hero_title": "Møt Ouras kliniske og vitenskapelige eksperter", "clinical_science_experts_photo_alt": "Bilde av {name}", "clinical_studies_image_alt": "Lege med hvit frakk som gjennomgår data", "close": "Lukk", "close_overlay_aria_label": "lukk overlegg", "close_section": "Lukk delen", "close_up_food_img_alt": "Nærbilde av tre personers hender som deler et måltid med pasta, ost og spekemat på et trebord, alle med Oura Ring på", "cloud": "Cloud", "clue_plus_cta": "Løs inn tilbud", "clue_plus_description": "Synkroniser Oura med Clue Plus for å integrere temperaturtrendene fra Oura med syklussporingen i Clue-appen", "clue_plus_title": "Få Clue Plus gratis i tre måneder", "cnbc_disruptor_list": "CNBC Disruptor 50 List", "collapse_card_aria_label": "skjul kort", "coming_soon": "Kommer snart", "coming_soon_region": "Kommer snart til din region", "common_email_address": "E-postadresse", "common_submit": "Send inn", "compare_models_modal_battery_jade_or4": "5–8 dagerDr. Eleni Jaswa er fertilitetslege ved University of California San Francisco. Hun er dobbelt sertifisert i obstetrikk og gynekologi samt reproduktiv endokrinologi og infertilitet. Gjennom sin rolle i akademisk medisin tar dr. Jaswa seg av pasienter, underviser neste generasjon med ledere innen kvinnehelse og driver forskning. Dr. Jaswa har publisert mye om en rekke forskningstemaer, blant annet polycystisk ovariesyndrom (PCOS), markører for ovariereserver, fertilitetsbevaring, preimplantasjonsgenetisk testing og skjæringspunktet mellom psykisk helse og reproduktiv helse. Hun er opptatt av å utnytte ny teknologi for å styrke kvinners reproduktive helse. Dr. Jaswa bor i Silicon Valley sammen med sin mann og to døtre.
", "eleni_jaswa_name": "Dr. Eleni Jaswa, MD, MSc, FACOG", "eleni_jaswa_title": "Styresertifisert fødselslege og gynekologDr. Elissa Epel er en anerkjent helsepsykolog og forsker ved University of California i San Francisco. De siste 30 årene har hun forsket på stress og dets innvirkning på psykisk og metabolsk helse (risiko for fedme, diabetes og hjertesykdom). Arbeidet hennes har bidratt til å belyse sammenhengen mellom kropp, psyke og immunsystem, blant annet telomerer, de beskyttende kappene på enden av kromosomene som spiller en avgjørende rolle for aldring og sykdom i cellene. Dr. Epel har publisert over 300 vitenskapelige artikler og er medforfatter av den bestselgende boken «The Telomere Effect»: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer», og er også ute med den nye boken «The Stress Prescription».
", "elissa_epel_name": "Dr. Elissa Epel, PhD", "elissa_epel_title": "Professor og nestleder ved instituttet for psykiatri og direktør ved Aging Metabolism Emotions Center ved University of California San Francisco", "email_validation_error": "Du forsøkte å oppgi en e-postadresse som ikke er i tråd med standarden for e-postadresser.", "empowering_our_community": "Et ressurssterkt fellesskap starter med et ressurssterkt team. Derfor er vi opptatt av å hjelpe de ansatte med å gjøre sitt ytterste for å endre måten verden tenker på helse på.", "engaged_app_ui_src": "/blue-sky/why-oura/engaged-app-ui-nb.jpg", "engaged_card_tag": "Engasjert", "eop_back_to_home": "Tilbake til startsiden", "eop_eligibility_address_needed": "Address Details Needed", "eop_eligibility_available_now": "Available Now", "eop_eligibility_benefit_from": "Benefit From: {name}", "eop_eligibility_claim_benefit_button": "Claim Benefit", "eop_eligibility_status_claimed": "Claimed", "eop_faqs_title": "Vanlige spørsmål", "eop_get_code_button": "Få kode", "eop_get_started_button": "Kom i gang", "eop_hide_order_button": "Skjul detaljer", "eop_home_action_needed": "Action Needed", "eop_home_orders_no_address": "Vi trenger adresseinformasjonen din", "eop_home_orders_page_status_closed": "Lukket", "eop_home_orders_page_status_completed": "Fullført", "eop_home_orders_page_status_expired": "Utløpt", "eop_home_orders_page_status_order_processing": "Status: Avventer behandling – se innom igjen senere", "eop_home_orders_page_status_pending": "Under behandling", "eop_home_orders_page_status_pending_selections": "Status: Avventer valg", "eop_home_orders_page_title": "Mine bestillinger", "eop_home_orders_page_welcome": "Velkommen!", "eop_home_your_orders": "Your Orders", "eop_invalid_description": "Kontroller at du bruker e-postadressen som er knyttet til Oura-kontoen din.", "eop_invalid_title": "Pålogging ikke funnet", "eop_login_email_page_description": "Oppgi e-postadressen din for å motta en påloggingskode.", "eop_login_email_page_otp_sent_text": "Vi har sendt en påloggingskode til e-postadressen din. Skriv inn den 6-sifrede koden nedenfor for å fortsette.", "eop_login_email_page_support_text": "Trenger du hjelp? Send en e-post tilHeli Koskimäki, PhD, er seniordirektør for fremtidig fysiologi hos Oura. Der leder hun den langsiktige planen for fysiologiske funksjoner og fremtidig registrering for alle Ouras produkter. Siden hun ble med i Ouras vitenskapsteam i 2016, har hun bidratt til flere utviklingsprosjekter for kjernefunksjoner, fra valideringsstudier av nattpuls (HR) og pulsvariasjon (HRV) til søvnstadier, kondisjonsalder og beregning av menstruasjon. Arbeidet hun har gjort i skjæringspunktet mellom fysiologiske data, algoritmer og produktutvikling, har stått sentralt i utviklingen av et produkt der vitenskapelig troverdighet og en brukervennlig opplevelse fører til varig tilfredshet blant brukerne.
Heli, som ekspert på maskinlæring, datautvinning og bærbare sensorer for helse, søvn og aktivitetsgjenkjenning, er førsteamanuensis i anvendt datautvinning, spesielt for bruk i sensorer for bærbare enheter, ved Universitetet i Uleåborg. På fritiden liker hun å takle nye utfordringer, fra kiteskiing på Uleåborg-sjøen til terrengløpsarrangementer rundt om i Finland.
", "heli_koskimaki_name": "Heli Koskimaki, PhD", "heli_koskimaki_title": "Seniordirektør, fremtidig fysiologi", "heli_quote": "Det som gjør dette selskapet så spesielt for meg, er menneskene. Den enorme interne kompetansen vår forbløffer meg hver dag, og jeg elsker det faktum at jobben vi gjør, virkelig kan utgjøre en forskjell for folks liv.", "hello_oura": "Hei, Oura!", "helsinki_and_oulu": "Helsingfors og Oulu", "heritage_ring_slide_1_alt": "heritage silver ring lysbilde 1", "heritage_rings_slide_3_alt": "heritage: silver, black, stealth, gold", "hero_chiclet_image_alt": "Alle de 5 fargene på Oura Ring Horizon", "hero_spring_price_drop_subcopy": "Ta vare på helsen din med utvalgte Oura Ring Gen3-stiler. ", "hero_spring_price_drop_title": "VårsalgUtsiden av Oura Ring 4 Ceramic er laget av zirkonia-keramikk, mens utsiden av Oura Ring 4 er laget av titan. Oura Ring 4 Ceramic er en anelse tykkere på grunn av materialegenskapene, og for å sikre at produktet er holdbart og sterkt.
", "jade_pdp_faq_2_question": "Hva er forskjellen mellom Oura Ring 4 og Oura Ring 4 Ceramic?", "jade_pdp_faq_3_answer": "Oura Ring 4 Ceramic er laget av høytytende zirkonia-keramikk, et førsteklasses materiale valgt for sin ripebestandighet, glans og farge. På grunn av hardheten kan det smelte og anta fargen til mykere metaller, som håndvekter eller kjelehåndtak. Det er viktig å rengjøre og ta vare på Oura Ring 4 Ceramic på riktig måte, slik at den forblir så god som ny.
Nå kan du endre Oura Ring 4-stil like enkelt som du bytter antrekk. Hvis du har to eller flere Oura Ring 4-stiler, kan du nå enkelt bytte mellom forskjellige utførelser.
", "jade_pdp_faq_4_question": "Kan jeg ha flere ringer tilknyttet samme konto?", "jade_pdp_faq_5_question": "Kan jeg bruke Oura Ring 4 Ceramic i bassenger, badstuer eller under isbad?", "jade_pdp_hardware_card_1_alt": "En som bruker en Cloud Oura Ring 4 Ceramic, strekker på beina", "jade_pdp_hardware_card_1_copy": "Oura Ring 4 Ceramic er bygget for komfort døgnet rundt med 5–8 dagers batterilevetid.Dr. Jag Singh er professor i medisin ved Harvard Medical School. Han er tidligere klinisk direktør for kardiologisk avdeling og grunnlegger av Resynchronization and Advanced Cardiac Therapeutics-programmet ved Massachusetts General Hospital. Dr. Singh fullførte sin spesialistutdanning i indremedisin, kardiologi og hjerteelektrofysiologi ved Mass General Hospital og Harvard Medical School. Han har også en doktorgrad fra Oxford University, en Master of Science i klinisk forskning fra MIT-Harvard, og et forskningsstipend ved Framingham Heart Study. Mye av hans nåværende innsats er rettet mot redesign av helsetjenester, digital helse og innovasjoner innen medisinsk utstyr. Jag er medlem av styret i Heart Rhythm Society og forfatter av den nylig utgitte boken «Future Care: Sensors, Artificial Intelligence, and the Reinvention of Medicine.»
", "jagmeet_singh_name": "Jagmeet P. Singh, MD, ScM, DPhil", "jagmeet_singh_title": "Professor i medisin, Harvard Medical School.", "jake_deutsch": "Dr. Jake Deutsch, MD", "jaswa_bio": "Dr. Eleni Jaswa er fertilitetslege ved University of California San Francisco. Hun er dobbelt sertifisert i obstetrikk og gynekologi samt reproduktiv endokrinologi og infertilitet. Gjennom sin rolle i akademisk medisin tar dr. Jaswa seg av pasienter, underviser neste generasjon ledere innen kvinnehelse og driver forskning. Dr. Jaswa har publisert mye om en rekke forskningstemaer, blant annet polycystisk ovariesyndrom (PCOS), markører for ovariereserver, fertilitetsbevaring, preimplantasjonsgenetisk testing og skjæringspunktet mellom psykisk helse og reproduktiv helse. Hun er opptatt av å utnytte ny teknologi for å styrke kvinners reproduktive helse. Dr. Jaswa bor i Silicon Valley sammen med sin mann og to døtre.", "jaswa_title": "Styresertifisert fødselslege og gynekolog\nReproduktiv endokrinolog og fertilitetsspesialist ved University of California San Francisco", "jcb": "JCB", "JP_region_JP-01": "Hokkaido", "JP_region_JP-02": "Aomori", "JP_region_JP-03": "Iwate", "JP_region_JP-04": "Miyagi", "JP_region_JP-05": "Akita", "JP_region_JP-06": "Yamagata", "JP_region_JP-07": "Fukushima", "JP_region_JP-08": "Ibaraki", "JP_region_JP-09": "Tochigi", "JP_region_JP-10": "Gunma", "JP_region_JP-11": "Saitama", "JP_region_JP-12": "Chiba", "JP_region_JP-13": "Tokyo", "JP_region_JP-14": "Kanagawa", "JP_region_JP-15": "Niigata", "JP_region_JP-16": "Toyama", "JP_region_JP-17": "Ishikawa", "JP_region_JP-18": "Fukui", "JP_region_JP-19": "Yamanashi", "JP_region_JP-20": "Nagano", "JP_region_JP-21": "Gifu", "JP_region_JP-22": "Shizuoka", "JP_region_JP-23": "Aichi", "JP_region_JP-24": "Mie", "JP_region_JP-25": "Shiga", "JP_region_JP-26": "Kyoto", "JP_region_JP-27": "Ōsaka", "JP_region_JP-28": "Hyōgo", "JP_region_JP-29": "Nara", "JP_region_JP-30": "Wakayama", "JP_region_JP-31": "Tottori", "JP_region_JP-32": "Shimane", "JP_region_JP-33": "Okayama", "JP_region_JP-34": "Hiroshima", "JP_region_JP-35": "Yamaguchi", "JP_region_JP-36": "Tokushima", "JP_region_JP-37": "Kagawa", "JP_region_JP-38": "Ehime", "JP_region_JP-39": "Kōchi", "JP_region_JP-40": "Fukuoka", "JP_region_JP-41": "Saga", "JP_region_JP-42": "Nagasaki", "JP_region_JP-43": "Kumamoto", "JP_region_JP-44": "Ōita", "JP_region_JP-45": "Miyazaki", "JP_region_JP-46": "Kagoshima", "JP_region_JP-47": "Okinawa", "july": "Juli", "july_app_image_alt": "Oura Ring-appens visning av søvndata i juli", "july_app_ui": "blue-sky/why-oura/july-app-ui-nb", "july_app_ui_2025": "why-oura/app-ui-2025/july_app_ui-nb", "july_app_ui_2026": "why-oura/app-ui-2026/july_app_ui-nb", "june": "Juni", "june_app_image_alt": "Oura Ring-appens visning av søvndata i juni", "june_app_ui": "blue-sky/why-oura/june-app-ui-nb", "june_app_ui_2025": "why-oura/app-ui-2025/june_app_ui-nb", "keep_ring_looking_best_copy": "På grunn av zirkonia-keramikkens hardhet kan den slites ned og anta fargen til mykere metaller, som håndvekter eller kjeler. Du kan legge merke til grå merker etter å ha brukt Oura Ring 4 Ceramic under visse aktiviteter. Ta det med ro, den er ikke skadet – det er bare resultatet av metalloverføring og er helt reversibelt med riktig rengjøring.", "keep_ring_looking_best_list": "Lana Davis, DHIc, er direktør for klinisk ontologi i ŌURA. Hun leder utviklingen og forvaltningen av det semantiske laget som kobler kliniske konsepter, EHR-data og Oura-signaler sammen til en gjennomført graf for helsekunnskap. I denne rollen samarbeider hun med kliniske, vitenskapelige, produkt- og teknikerteam for å omdanne helsedata til strukturerte, interoperative konsepter som Ouras helsefunksjoner og KI-opplevelser baseres på.
Lana har dyptgående ekspertise innen helseinformatikk i skjæringspunktet mellom helsetjenester og data. Hun har arbeidet med bygging av datavarehus for bedrifter, definering av kliniske hierarkier, anvendelse av FAIR Data-prinsipper, og utvikling av normaliserings- og semantiseringskanaler som skaper interoperative, analyseklare data på tvers av systemer.
Lana begynte sin karriere som sykepleier på en barneintensivavdeling. Der så hun på nært hold hvordan mønstre i vitale tegn, prøveresultater og kliniske notater kunne avdekke risikoer og muligheter som enkeltmøter kanskje ikke ville fanget opp. Hun har en mastergrad fra Northwestern University og er doktorgradskandidat ved UTHealth Houston.
", "lana_davis_name": "Lana Davis, DHIc, MSHI, BSN, RN", "lana_davis_title": "Direktør, klinisk ontologi", "language_preference": "Foretrukket språk", "last_updated_apr_20_2026": "Sist oppdatert: 20. april 2026", "last_updated_august_1_2025": "Sist oppdatert: 1. august 2025", "last_updated_july_23_2025": "Sist oppdatert: 23. juli 2025", "last_updated_march_4_2024": "Sist oppdatert: 4. mars 2024", "leadership_bio_adi_shammout": "Adi Shammout er sjef for informasjonssikkerhet i ŌURA, der han er ansvarlig for å drive ŌURAs omfattende sikkerhetstiltak og for å styrke og utvikle ŌURAs sikkerhetsplan og -praksis for fremtiden. Adi er opptatt av kontinuerlig læring og brenner for å tilpasse forretningsmål og cybersikkerhetsbehov på en sømløs og effektiv måte.\nMari Karsikas er seniordirektør for produktvitenskap hos Oura, hvor hun har jobbet siden 2019. Hun leder produktvitenskap i skjæringspunktet mellom bærbar sensorteknologi, helsedata og produktutvikling, med fokus på å gjøre om fysiologiske signaler til relevante, brukerrettede helsefunksjoner. Arbeidet hennes dekker et bredt spekter av helserelaterte felt, blant annet søvn, stress og innhenting, kognitivt velvære og metabolsk helse – alt rettet mot utvikling av skalerbare og datadrevne helseapplikasjoner.
Hun har over 20 års erfaring fra akademia og kommersiell virksomhet innen naturvitenskap, ingeniørfag og datadrevet medisinsk forskning. Forskning og produktutvikling ved hjelp av pasient- og helsedata i samarbeid med sykehus, forskningsorganisasjoner og helseteknologiselskaper har stått i sentrum for arbeidet hennes. Hun har en doktorgrad i teknologi som omhandler intelligente systemer og behandling av biosignaler.
", "mari_karsikas_name": "Mari Karsikas, PhD", "mari_karsikas_title": "Seniordirektør for produktvitenskap", "massimiliano_de_zambotti_bio": "Massimiliano de Zambotti, PhD, er direktør for helsevitenskap hos ŌURA. Han leder selskapets vitenskapelige strategi og forankrer integreringen av strenge vitenskapelige prinsipper i hele Oura-opplevelsen. Arbeidet han gjør, sikrer at ŌURA ikke bare møter standardene for helse og vitenskapelig innovasjon, men også bidrar til å definere dem gjennom forskning av høy kvalitet, kliniske studier, fagfellevurderte publikasjoner og en sterk tilstedeværelse i ledende vitenskapelige fora. Slik gjør vi vitenskap om til relevante fremskritt for brukere.
Dr. de Zambotti er en ledende ekspert innen bærbar søvnteknologi, med over ti års erfaring fra akademia og kommersiell virksomhet.
Han er forfatter av over 140 fagfellevurderte publikasjoner, med forskning støttet av National Science Foundation (NSF), National Institutes of Health (NIH) og sentrale ledere innen digital helse.
Han har en doktorgrad i psykologisk vitenskap (biologisk psykologi) fra universitetet i Padova i Italia.
", "massimiliano_de_zambotti_name": "Massimiliano de Zambotti, PhD", "massimiliano_de_zambotti_title": "Direktør for helsevitenskap", "mastercard": "Mastercard", "matches_or5_size": "Matcher størrelsen din for Oura Ring 5", "matthew_walker": "Dr. Matthew Walker, PhD", "max_charging_case_limit_copy": "Du har nådd grensen på {amount} ladeetuier per bestilling, og handlekurven din er full. Fjern en vare fra handlekurven eller fortsett til kassen.", "may_2025": "mai 2025", "mechanical_and_electrical": "Langvarig mekanisk og elektrisk svikt", "meditate_app_ui": "blue-sky/how-it-works/meditate-nb", "meet": "Møt", "meet_oura_ring_HRV": "Hjertefrekvensvariabilitet (HRV)", "meet_oura_ring_scroll_to_discover": "Bla videre for å utforske", "member_care": "Medlemsstøtte", "member_health_improvement_chiclet_alt": "En mann som strekker skulderen mens han har på seg en Oura Ring", "member_health_improvement_chiclet_title": "88 % av Oura-medlemmer merker at helsen deres blir bedre.", "member_spotlight": "Søkelys på medlemmer", "member_support": "Medlemsstøtte", "members_copy": "stoler på at Oura oversetter kroppens signaler til verdifull, handlingsrettet innsikt.", "members_heading": "Over 1 million medlemmer", "membership_a_1": "Ja. Den eneste måten å få tilgang til den daglige helseinnsikten som følger med Oura-medlemskapet på, er å kjøpe en Oura Ring, aktivere den og gå med den regelmessig.
", "membership_a_2_1": "Du kan når som helst si opp Oura-medlemskapet ved å logge inn i medlemsportalen. Vær oppmerksom på at du fortsatt vil ha tilgang til hele medlemsopplevelsen frem til slutten av den gjeldende faktureringssyklusen.
", "membership_a_2_2": "Hvis du sier opp medlemskapet uten å slette kontoen din, blir personopplysningene dine fortsatt behandlet i henhold til personvernerklæringen vår.", "membership_a_3": "Hvis du velger å ikke starte eller fortsette med et Oura-medlemskap, vil Oura Ring og Oura-appen fortsatt fungere, men innsikten, de personlige helsedataene og fordelene du får, blir mye mer begrenset.
", "membership_a_4": "Oura-medlemskapet ditt starter så snart du aktiverer Oura Ring. Husk at vi spanderer den første måneden (for nye medlemmer).
Dr. Michael Chee er en anerkjent søvnforsker som tidligere har praktisert som nevrolog med spesialisering i epilepsi og klinisk nevrofysiologi. Søvnforskningen hans begynte med å undersøke de underliggende atferdsendringene som følger med en natt med total søvnmangel. I senere tid har han arbeidet med å finne måter å bruke bærbare enheter på for å informere om folkehelse, kognitiv aldring, vaskulær helse og psykisk velvære. Han har publisert en rekke artikler i fagfellevurderte tidsskrifter, og arbeidet hans har blitt omtalt i medier over hele verden. Han har også vært konsulent for AIA, et av de største forsikringsselskapene i Asia. Dr. Chee er en ivrig forkjemper for søvn som middel til å oppnå et lengre og sunnere liv.
", "michael_chee_name": "Michael WL Chee, MBBS, FRCP (Edin)", "michael_chee_title": "Professor og direktør hos Centre for Sleep and Cognition, Yong Loo Lin School of Medicine, National University of Singapore.", "michael_freedman_bio": "Mike Freedman, MD, MPhil, er Ouras kliniske direktør for hjertehelse. Han leder den strategiske visjonen for opplevelser tilknyttet kardiovaskulær helse for produkter, vitenskap og klinisk forskning. Dr. Freedman bygger bro mellom kompleks kardiovaskulær patofysiologi og digital innovasjon. Målet er å sikre at Ouras hjertehelsefunksjoner er vitenskapelig robuste, pålitelige og setter mennesket i sentrum.
Før han begynte i Oura, ledet dr. Freedman «klinisk innovasjon for digital helse»-teamet hos Samsung Research America. I denne rollen ledet han tverrfaglig forsknings- og utviklingsstrategi for digital helse og klinisk innovasjon, der han styrte en variert portefølje med fokus på hjertehelse. Arbeidet hans anvendte et klinisk perspektiv på alle aspekter av forsknings- og utviklingsforløpet, inkludert design av sensorer og kliniske studier i stor skala, samt etablering av strenge rammeverkskrav til endepunkter for algoritmer og generativ KI.
Dr. Freedman praktiserer fortsatt medisin ved Stanford University School of Medicine og Lucile Packard Children's Hospital, der han tar seg av pasienter i den kardiologiske intensivavdelingen (CVICU). Han har fire bachelorgrader fra University of Pittsburgh. Han oppnådde en MPhil i Bioscience Enterprise fra University of Cambridge som Whitaker Fellow, og fikk sin medisinske doktorgrad (MD) med utmerkelse i klinisk forskning og translasjonsforskning fra UCSF. Han fullførte sin spesialisering i pediatri ved UPMC Children's Hospital of Pittsburgh, etterfulgt av et stipendiatprogram i pediatrisk intensivmedisin og et NLM postdoktorstipend i biomedisinsk informatikk ved Stanford University.
", "michael_freedman_name": "Dr. Michael Freedman, MD MPhil", "michael_freedman_title": "Klinisk direktør, hjertehelse", "michelle_l_image_alt": "Kvinne som har på seg en Oura Ring, holder et barn", "michelle_l_quote": "Det hjelper meg å være snillere mot meg selv.", "midnight": "Midnight", "military": "Militær", "miscellaneous": "Diverse", "modification_of_the_terms_and_services": "Endring av vilkårene og tjenestene", "moments": "Pustepauser", "my_account_another_email": "Skriv inn en annen e-postadresse", "my_account_cancel_order_confirmation": "Bestillingen din er kansellert.", "my_account_cancel_order_error": "Beklager, noe gikk galt. Prøv igjen senere.", "my_account_email": "E-postadresse", "my_account_email_body": "Nedenfor finner du en ettklikks påloggingskobling for å få tilgang til Oura-siden Min konto. Her kan du se bestillingsinformasjonen din, bekrefte ringstørrelsen din eller administrere Oura-medlemskapet ditt.Naveen Sinha er seniordirektør for ResearchOps hos ŌURA. Han leder teamene, systemene og den operative infrastrukturen som muliggjør skalerbar datainnsamling. Dette legger til rette for neste generasjons helsemålinger og vitenskapelige funn. Teamet hans støtter både interne forskningsstudier og eksterne samarbeid, samtidig som de bygger og vedlikeholder infrastrukturen for forskningsdata som gjør det enkelt å innhente, organisere og få tilgang til datasett av høy kvalitet til forskning og utvikling. Dette arbeidet bidrar til å generere bevis som fremmer Ouras algoritmer, bidrar til vitenskapelige publikasjoner og validerer selskapets evne til å måle helseparametere.
Naveen bringer en særegen kombinasjon av vitenskapelig dybde, erfaring med datasystemer og operativt lederskap. Før han begynte i Oura, oppnådde han en PhD i anvendt fysikk fra Harvard, hvor han også var med på å grunnlegge det velkjente kurset «Science & Cooking». Senere anvendte han sin kvantitative og systembyggende bakgrunn hos Fitbit, der han utviklet systemer for forretningsanalyse og datavitenskap, og hos Indigo Ag, hvor han bidro som et tidlig medlem av innovasjonsteamet og hjalp til med å forme grunnlaget for selskapets karbonkredittprogram.
Gjennom hele sin karriere har Naveen lagt vekt på å bygge team med nysgjerrige og ambisiøse mennesker for å løse kompliserte problemer i skjæringspunktet mellom vitenskap, teknologi og praktisk innvirkning. Hos Oura innebærer dette å utvide forskningsvirksomheten på en måte som kombinerer grundig gjennomføring av studier med produktinnovasjon, regulatoriske krav og offentlig vitenskapelig validering.
", "naveen_sinha_name": "Naveen Sinha, PhD", "naveen_sinha_title": "Seniordirektør, ResearchOps", "nc_free_trial_summary_cta_button": "Kom i gang", "nc_free_trial_summary_cta_description": "Start din 28-dagers gratis prøveperiode med Natural Cycles i dag for å få tilgang til ikke-hormonell prevensjon i NC°-appen.", "nc_free_trial_summary_cta_title": "Start din gratis prøveperiode med Natural Cycles", "nc_membership_description": "28 dagers gratis prøveperiode", "nc_membership_title": "Natural Cycles-medlemskap", "new": "Ny", "new_color": "Ny farge", "new_feature": "Ny funksjon", "new_finish": "Ny utførelse", "new_year_hero_copy": "Ta et valg for 2026 som kan føre til et lengre og sunnere liv med Oura Ring 4.", "new_year_hero_health_title": "Sørg for at dette året blir ditt sunneste så langt", "new_year_hero_img_alt": "En Oura Ring 4 i Silver og en Oura Ring 4 Ceramic i Petal mot en lyseblå bakgrunn", "new_year_hero_longevity_title": "Lenge leve et langt liv", "newsroom_jade_date": "1. oktober 2025", "newsroom_jade_subcopy": "Together with New Oura Ring 4 Charging Case, Multi-Ring Support, and In-App Bloodwork with Health Panels, the Ceramic Collection Gives Members More Freedom, Style, and Deeper Health Insights", "newsroom_jade_title": "ŌURA Debuts Groundbreaking Oura Ring 4 Ceramic in Striking New Colors", "newsroom_link": "Nyheter", "newsroom_movement_counts_date": "21. mai 2025", "newsroom_movement_counts_subcopy": "Oura enhances and expands activity tracking with new features and algorithm improvements", "newsroom_movement_counts_title": "All Movement Counts: ŌURA Introduces Enhanced Activity Features and Expands Partner Ecosystem", "newsroom_oura_surpasses_5m_rings_date": "22. september 2025", "newsroom_oura_surpasses_5m_rings_subcopy": "Company Continues to Expand with Partnerships and Product Integrations, While Further Bolstering International Presence", "newsroom_oura_surpasses_5m_rings_title": "ŌURA Surpasses 5.5 Million Rings Sold and Doubles Revenue for the Second Year in a Row, Empowering Millions to Live Better, Longer", "newsroom_preg_menopause_support_date": "12. august 2025", "newsroom_preg_menopause_support_subcopy": "Enhanced Pregnancy Insights and first-ever perimenopause experience deliver tailored, science-backed guidance, now combined with integrated menopause care through partnerships with Midi Health, Evernow, Maven Clinic, and Progyny", "newsroom_preg_menopause_support_title": "ŌURA Advances Women’s Health with First-of-its-Kind Support for Pregnancy and Menopause, Bridging Gaps in Care with Personalized Biometrics and Clinical Integrations", "newsroom_ultrahuman_case_date": "9. september 2025", "newsroom_ultrahuman_case_subcopy": "ŌURA in Active Negotiations With RingConn to License Intellectual Property Owned by ŌURA", "newsroom_ultrahuman_case_title": "USAs International Trade Commission Rules in Favor of ŌURA in Patent Case Against Ultrahuman and RingConn", "next": "Neste", "next_billing": "Neste: Faktureringsadresse", "next_delivery": "Neste: Leveringsadresse", "next_gift_options": "Neste: Gavealternativer", "next_payment": "Neste: Betaling", "next_pickup_details": "Neste: Henteopplysninger", "next_shipping": "Neste: Frakt", "next_shipping_method": "Neste: Fraktmetode", "next_slide_aria_label": "gå til neste lysbilde", "nightowls_earlybirds_body": "Ved å analysere søvn- og våkenhetsmønstrene deres identifiserer Oura den ideelle leggetiden for optimal søvn, og minner dem forsiktig på å begynne å senke skuldrene om kvelden for å sikre nok søvn gjennom vårOura Ring er vanntett opp til 100 meter, som betyr at du kan bruke den når du dusjer, svømmer eller driver med lett dykking (f.eks. snorkling), men vi anbefaler ikke å bruke Oura Ring under sportsdykking eller å holde den under vann i over 12 timer. Klor vil ikke skade den.
\nDriftstemperaturen til Oura Ring varierer fra -10 til 52 °C. Du kan trygt bruke Oura Ring i dusjen, boblebadet, badstuen, isbadet og kryoterapitanken. Langvarig eksponering for ekstreme temperaturer (under -20 °C eller over 60 °C) kan imidlertid føre til skade på batteriet.
", "or5_faq_answer_four": "Én lading gir opptil 6–9 dager med batteri, avhengig av ringens størrelse og bruk
Oura Ring-sensorene har blitt testet mot laboratorieresultater i flere studier for validering. Med et pulssignal som er opptil 100 ganger sterkere enn håndleddsbaserte enheter, leverer Oura Ring 5 data du kan stole på.
", "or5_faq_answer_two_p1": "Oura Ring er vanntett opp til 100 meter, som betyr at du kan bruke den når du dusjer, svømmer eller driver med lett dykking (f.eks. snorkling), men vi anbefaler ikke å bruke Oura Ring under sportsdykking eller å holde den under vann i over 12 timer. Klor vil ikke skade den.", "or5_faq_answer_two_p2": "Driftstemperaturen til Oura Ring varierer fra -10 til 52 °C. Du kan trygt bruke Oura Ring i dusjen, boblebadet, badstuen, isbadet og kryoterapitanken. Langvarig eksponering for ekstreme temperaturer (under -20 °C eller over 60 °C) kan imidlertid føre til skade på batteriet.", "or5_faq_question_four": "Hvor ofte må jeg lade Oura Ring 5?", "or5_gold_product_img_alt": "Oura Ring 5 i Gold-utførelse, produktbilde", "or5_in_the_news_health_features": "Nye Oura-funksjoner for å hjelpe deg med å ligge i forkant av helsen din", "or5_in_the_news_health_features_alt": "En liggende kvinne som ser på telefonen sin mens hun har på seg en Oura Ring 5.", "or5_membership_available_on_apps": "Oura-medlemskapet gir deg personlig innsikt, en KI-helsepartner og nye funksjoner så snart de lanseres – alt i Oura-appen. Tilgjengelig på iOS og Android.", "or5_notify_me_modal_confirmation_copy": "Vi tar kontakt så snart Oura Ring 5 er på lager igjen.", "or5_notify_me_modal_copy": "Meld deg på ventelisten vår for å få beskjed med én gang den er tilgjengelig igjen.", "or5_notify_me_modal_subtitle": "Vi jobber med å få Oura Ring 5 på lager igjen påDet er enkelt å oppgradere. Bare legg til Oura Ring 5 som en ny enhet i Oura-appen – du trenger ikke å tegne et nytt medlemskap. Du kan også koble til flere ringer og bytte mellom dem.
", "or5_pdp_faq_6_question": "Jeg oppgraderer til Oura Ring 5. Kan jeg bruke Oura-medlemskapet jeg allerede har?", "or5_pdp_hardware_battery_updates": "6–9 dagersOura-medlemskapet oversetter kroppens data til handlingsrettet innsikt som er tilpasset dine unike behov.
Få eksklusiv tilgang til veiledning som blir stadig mer skreddersydd over tid. Registrer deg som medlem for
Oura-medlemskapet omsetter kroppens data til praktisk innsikt som er personlig tilpasset dine unike behov. Innovative, KI-drevne verktøy som Oura Advisor gir deg eksklusiv tilgang til praktisk innsikt, som blir stadig mer skreddersydd for deg med tiden.
Bli medlem for
Dr. Rebecca Robbins er søvnforsker ved Brigham and Women's Hospital og universitetslektor i medisin ved Harvard Medical School, der hun forsker på søvn og dens innvirkning på helsen, og på utforming av nye atferdsintervensjoner for å påvirke og navigere deltakere og lokalsamfunn i retning av bedre søvn, behandling av søvnforstyrrelser og generell helse. Dr. Robbins har publisert mye i fagfellevurdert litteratur og forfattet mange bok- og leksikonkapitler. Hun er medforfatter av boken «Sleep for Success! Everything you must know about sleep but are too tired to ask.» Hun opptrer ofte i media, blant annet på riksdekkende TV. Hun er opptatt av å fremme fordelene ved sunn søvn og gi folk mulighet til å gjøre positive endringer i søvnvanene sine for å oppnå bedre helse og velvære.
", "rebecca_robbins_name": "Dr. Rebecca Robbins, MMSc, PhD, MS", "rebecca_robbins_title": "Universitetslektor i medisin ved Harvard Medical School.", "recipient_email": "Mottakerens e-post", "recipients_information": "Mottakeropplysninger", "recovery_app_ui": "blue-sky/home/recovery-app-ui-nb", "recovery_image_alt": "Oura Ring-appen viser data om innhenting", "recruitment_ai_disclosure_p1_jul_2026": "We may use certain AI-powered tools to assist with the recruitment and interview process. Before your interview begins, if applicable, you will be informed that AI will be used to record and assess your responses. Your participation in the AI-assessed interview is voluntary. The AI interview tools support the recruitment process, such as by recording and summarizing interview conversations, organizing candidate information, applying evaluation criteria to assess candidates consistently, and generating aggregated insights to improve the overall quality and fairness of hiring decisions. The AI does not make final hiring decisions. All AI-generated assessments are independently reviewed by a human evaluator before any employment outcome is decided.", "recruitment_ai_disclosure_title_jul_2026": "Artificial Intelligence (\"AI\") Disclosure", "recruitment_contact_p1": "Alle spørsmål, kommentarer og forespørsler angående denne personvernerklæringen skal rettes tilRicky Bloomfield, MD, er medisinsk direktør i ŌURA, hvor han fastsetter visjonen og strategien for Ouras helsetilbud og markedsposisjonering. Dr. Bloomfield er ansvarlig for å opprette og utvide helseprogrammer og partnerskap, og å samarbeide på tvers av organisasjonen for å utvikle nye maskinvareprodukter og programvarefunksjoner for å skalere helseløsninger.
Før ŌURA var dr. Bloomfield sjef for klinisk og helseinformatikk hos Apple, der han arbeidet med produkter som gjør det mulig for pasienter å forbedre helsen sin. Før det igjen var han direktør for mobilteknologistrategi ved Duke University Health System, og han har jobbet som pediatrisk sykehuslege ved både Duke og Stanford Children's Hospital.
Dr. Bloomfield er utdannet ved North Carolina State University med en bachelorgrad i kjemi og en bachelorgrad i videregående opplæring. Han tok sin medisinske doktorgrad (MD) ved Brody School of Medicine ved East Carolina University og fullførte sin spesialistutdanning ved UNC Hospitals, der han utdannet seg i både indremedisin og pediatri og var sjefslege i pediatri. Han er sertifisert i indremedisin, pediatri og klinisk informatikk.
", "ricky_bloomfield_name": "Dr. Ricky Bloomfield, MD", "ricky_bloomfield_title": "Medisinsk direktør", "ring": "ring", "ring_core_parent": "OR4 or OR5 Core Size Later", "ring_flex_parent": "OR4 or OR5 Flex Size Later", "ring_food_alt": "Hånd med Oura Ring som holder en gaffel med spaghetti", "ring_gen_3": "Oura Ring Gen3", "ring_gen_4": "Oura Ring 4", "ring_gen_4_cer": "Oura Ring 4 Ceramic", "ring_gen_5": "Oura Ring 5", "ring_gen3_on_sale": "Oura Ring Gen3 på salg", "ring_membership_hsa": "Oura Ring og Oura-medlemskap erSensorene i Oura Ring har blitt testet opp mot laboratorieresultater i flere valideringsstudier. Se The Pulse-bloggen for å finne ut mer om Oura i forskning og vitenskapelige studier.
Ulike smarttilbehør gir ulike resultater avhengig av hvor de brukes, sensorene de bruker og hvordan de behandler data. For den mest konsekvente og meningsfylte innsikten er det best å spore trender og endringer over tid i Oura Ring og Oura-appen, heller enn å sammenligne Oura-resultatene dine med resultatene fra andre enheter.
", "ring_pdp_2025_faq_1_question": "Hvor nøyaktig er Oura Ring?", "ring_pdp_2025_faq_2_answer": "Oura Ring er vannbestandig opp til 100 meter, som betyr at du kan bruke den når du dusjer, svømmer eller driver med lett dykking (f.eks. snorkling), men vi anbefaler ikke å bruke Oura Ring under sportsdykking eller å holde den nedsenket under vann i over 12 timer. Den tar ikke skade av klor.
Oura Rings driftstemperatur er mellom -10 °C og 52 °C. Du kan trygt bruke Oura Ring i dusjen, boblebadet, badstuen, isbadet og kryoterapitanken. Langvarig eksponering for ekstreme temperaturer (under -20 °C eller over 60 °C) kan imidlertid føre til skade på batteriet.
", "ring_pdp_2025_faq_2_question": "Kan jeg bruke Oura Ring i bassenger, badstuer eller under isbad?", "ring_pdp_2025_faq_3_answer": "Oura Ring gir deg et helhetsbilde av helsen din, som omfatter:
", "ring_pdp_2025_faq_3_list": "Oura-medlemskap gir deg tilgang til hele Oura-appens potensial, med detaljert innsikt og personlig tilpasset veiledning. Uten medlemskap kan Oura Ring bare brukes med begrenset funksjonalitet.
", "ring_pdp_2025_faq_4_question": "Kan jeg bruke Oura Ring uten abonnement?", "ring_pdp_2025_faq_5_answer": "Vi anbefaler deg å bruke et Oura Ring-målesett før du velger din Oura Ring-størrelse. Settet består av måleringer i plast som samsvarer med Oura Ring-størrelsene. Disse skiller seg noe fra standard ringstørrelser (NB: halve størrelser er ikke tilgjengelig).
For nøyaktighet bør du ha måleringen på deg i minst 24 timer, også mens du sover, før du bestemmer deg for en størrelse. Hvis du er mellom to størrelser, anbefaler vi deg å velge den mindre størrelsen for en mer tettsittende passform. Besøk vår side for størrelsesmåling for mer informasjon.
", "ring_pdp_2025_faq_5_question": "Hvordan velger jeg riktig størrelse på min Oura Ring?", "ring_pdp_2025_faqs_section_title": "Vanlige spørsmål", "ring_pdp_2025_gold_primary_image_alt": "En person som bærer på dagligvarer og har på seg en Oura Ring 4 i Gold-utførelsen", "ring_pdp_2025_hero_subtitle": "Vår mest personlige smartring noensinne", "ring_pdp_2025_hero_subtitle_v2": "Smart insights, made personal", "ring_pdp_2025_hsa_fsa_eligible_info_label": "Lær mer om HSA/FSA-berettigelse", "ring_pdp_2025_hsa_fsa_eligible_label": "HSA/FSA-berettiget", "ring_pdp_2025_hsa_fsa_modal_heading": "HSA/FSA-berettiget", "ring_pdp_2025_hsa_fsa_modal_img_alt": "En mann spiller sjakk mens han har på seg en gullfarget Oura Ring 4.", "ring_pdp_2025_hsa_fsa_modal_list": "Shyamal Patel, PhD, er senior visepresident for vitenskap i ŌURA, der han leder en tverrfaglig organisasjon med over 90 forskere, ingeniører og datavitere som utvikler algoritmer som oversetter biosignaler til nøyaktige mål av klinisk betydning for helse og velvære. Han har ansvaret for den vitenskapelige strategien bak Oura Ring-plattformen og leder en stadig voksende portefølje av forskningssamarbeid med akademiske medisinske sentre og omfattende longitudinelle studier. På denne måten legger han til rette for at ŌURA kan bidra med kontinuerlige, virkelighetsnære fysiologiske data for å fremme forståelsen av helse og velvære, samt sykdomsutbrudd, sykdomsforløp og behandlingsintervensjoner.
Dr. Patel har nesten to tiår med erfaring i skjæringspunktet mellom bærbar sensorteknologi, digitale biomarkører og regulert klinisk forskning. Under doktorgrads- og postdoktorutdanningen ved Harvard Medical School og Motion Analysis Lab ved Spaulding Rehabilitation Hospital utførte han banebrytende arbeid med bærbar sensorbasert overvåking av motoriske svingninger ved Parkinsons sykdom, og bruk av sensordata for å optimalisere dyp hjernestimulering.
Hos MC10, Inc. utviklet han maskinlæringsalgoritmer for den konforme biosensor-plattformen BioStamp, som fremmet ganglags- og mobilitetsanalyse. Han bidro også til flere patenter og fagfellevurdert forskning som validerer fleksible bærbare enheter i nevrologiske populasjoner. Som direktør for datavitenskap for digital medisin og translasjonsavbildning hos Pfizer ledet han utvikling og implementering av nye digitale endepunkter innen nevrovitenskap, onkologi, immunologi, sjeldne sykdommer og smittsomme sykdommer i FDA-regulerte kliniske studier, og støttet myndighetskontakt med FDA og EMA.
Dr. Patel har en PhD i elektroteknikk fra Northeastern University, fullførte sin postdoktorforskning ved Harvard University og har forfattet dusinvis av mye siterte fagfellevurderte publikasjoner.
", "shyamal_patel_name": "Shyamal Patel, PhD", "shyamal_patel_title": "Senior visepresident, vitenskap", "simple_home_accolades_architectural_digest": "Den elegante, ultralette smartringen er så mye mer enn en vanlig søvnmåler", "simple_home_accolades_usa_today": "En juvel innen moderne kroppsnær teknologi", "simple_home_accolades_washington_post": "Jeg har fått noe av den mest umiddelbart nyttige søvninnsikten fra den nyeste modellen av Oura Ring, som stapper en haug med sensorer inn i et stilig ringdesign", "simple_home_h1": "Oura", "simple_online_claims": "Enkel reklamasjon på nett døgnet rundt", "singh_bio": "Dr. Jag Singh er professor i medisin ved Harvard Medical School. Han er tidligere klinisk direktør for kardiologisk avdeling og grunnlegger av Resynchronization and Advanced Cardiac Therapeutics Program ved Massachusetts General Hospital.Stelo er en personlig glukose-biosensor som sporer glukosenivåene dine – også kalt blodsukkeret – døgnet rundt for å avsløre hvordan kosthold, trening og til og med søvn kan påvirke glukosen din. Kanskje kjenner du bedre til begrepet «kontinuerlig glukosemåler» (CGM); CGM-er krever et abonnement, mens Stelo-biosensoren er tilgjengelig uten abonnement.
\nDexcom, Dexcom Clarity, Dexcom Follow, Dexcom One, Dexcom Share, Stelo og alle relaterte logoer og kjennetegn er enten registrerte varemerker eller varemerker som tilhører Dexcom, Inc. i USA og/eller andre land. ©2025 Dexcom, Inc. Med enerett.
", "stelo_pdp_glucose_ui": "product/dexcom/stelo/stelo-pdp-glucose-ui-en", "stelo_pdp_hero_1_alt": "En mann sover mens han har på seg en Stelo glukose-biosensor og en Oura ring", "stelo_pdp_hero_2_alt": "En gartner bærer blomsterpotter og har på seg en Stelo glukose-biosensor", "stelo_pdp_hero_3_alt": "En Stelo glukose-biosensor på en overflate i mellombrun marmor", "stelo_pdp_intro_description": "Møt Stelo – en kraftfull glukose-biosensor som sporer glukosen din døgnet rundt. Når du kombinerer Stelo med Oura-medlemskapet ditt, vil du kunne se glukosen din i Oura-appen og oppdage hvordan måltidene dine, aktivitet, søvn og stress virker inn på glukosenivåene. Dermed kan du ta valgene som hjelper deg med å føle deg på ditt beste. En 2-pakning holder til 30 dager.", "stelo_pdp_metabolic_health_copy": "Kostholdsvalgene dine kan ha alt å si for hvordan du føler deg. Dykk dypere ned i Ouras nye funksjoner for metabolsk helse for å forstå hvordan glukosenivåene dine kan virke inn på velværet ditt samlet sett. ", "stelo_pdp_metabolic_health_cta": "Lær merTanvi Jayaraman, MD, er Ouras kliniske leder for KI-helsefunksjoner. Her bidrar legekompetansen hennes til å forme ansvarlige KI-opplevelser med klinisk forankring på tvers av produkt-, vitenskaps- og helsetjenester. Hun bringer ekspertise innen medisin, kunstig intelligens og produktstrategi, og bidrar til å sikre at Ouras helseveiledning er presis, pålitelig og har mennesket i sentrum.
Før hun begynte i Oura, var dr. Jayaraman rådgiver for globale diagnostikk- og legemiddelfirmaer angående skalering av KI hos Bain & Company. Hun bidro også til Apples kliniske team og var rådgiver for oppstartsbedrifter innen digital helse angående klinisk, regulatorisk og genAI-strategi.
Hun fikk sin MD fra Stanford University School of Medicine, der hun var leder for kvinneklinikken ved Arbor Free Clinic, fullførte Stanford Health Cares fellowship i lederskap og forvaltning av helsetjenester, og var med på å grunnlegge Front Line COVID-19 Consult Service. Tidligere, som U.S. Fulbright-stipendiat, forsket hun på hva som hindrer behandling for ofre for vold fra intime partnere, og denne erfaringen styrer fortsatt hennes pasientfokuserte tilnærming til teknologi og likestilling i helsesektoren.
", "tanvi_jayaraman_name": "Dr. Tanvi Jayaraman, MD", "tanvi_jayaraman_title": "Klinisk leder, KI-helsefunksjoner", "tax_name_canada_gst": "CANADA GST/TPS", "tax_name_gst": "GST", "tax_name_quebec_qst": "QUEBEC QST/TVQ", "tax_name_sales_tax": "Mva.", "tax_name_tax": "Avgift", "tax_name_vat": "Mva.", "tech_specs": "Tekniske spesifikasjoner", "technical_specifications": "Tekniske spesifikasjoner", "termination_cancellation": "Oppsigelse, kansellering", "terms_access_p_1": "Oura gir deg en begrenset lisens til å få tilgang til nettstedet i henhold til denne avtalen. Hvis du velger å abonnere på og bruke mobilappen, gir Oura deg videre en lisens til å få tilgang til og bruke tjenestene, med forbehold om og underlagt at du overholder denne avtalen, personvernerklæringen og andre regler og krav som Oura har kommunisert til deg, inkludert betaling av eventuelle avgifter. Du erkjenner og godtar at Oura kan endre, oppdatere og på annen måte endre tjenestene når som helst og etter eget skjønn.", "terms_access_p_2": "Du bekrefter og garanterer at du er minst 18 år gammel og har juridisk myndighet til å godta denne avtalen på dine vegne eller på vegne av en part du representerer. Du alene er ansvarlig for aktivitetene og samhandlingene dine med tjenestene.", "terms_access_p_3": "Du skal ikke bruke tjenestene til formål som går utover omfanget av tilgangen som er gitt i denne avtalen. Du skal ikke på noe tidspunkt, direkte eller indirekte, og skal ikke tillate noen tredjepart å (i) kopiere, modifisere eller lage avledede verk av tjenestene, helt eller delvis, (ii) reversere, demontere, dekompilere, dekode, tilpasse eller på annen måte forsøke å utlede eller få tilgang til noen mobilappkomponent i tjenestene, helt eller delvis, eller (iii) bruke tjenestene på noen måte eller til noe formål som krenker, tilegner seg eller på annen måte krenker noen immaterielle rettigheter eller andre rettigheter til noen person (inkludert, men ikke begrenset til nettskraping), eller som på annen måte bryter med noen lov, forskrift eller annet juridisk krav.", "terms_access_p_4": "Kjøpene er kun beregnet på deg som sluttbruker og er ikke autorisert for videresalg uten uttrykkelig tillatelse fra Oura. Vi forbeholder oss retten til å avvise eller kansellere ordren din hvis vi mistenker at du kjøper tjenester for videresalg.", "terms_access_p_5": "Med unntak av den begrensede lisensen for å få tilgang til nettstedet og mobilappen som er identifisert ovenfor, erkjenner du at ingenting i denne avtalen skal tolkes som å gi eller overdra, ved implikasjon, avskjæring eller på annen måte, noen rett, eiendomsrett eller interesse for immaterielle rettigheter, inkludert (i) oppfinnelser (enten patenterbare eller ikke i noe land), patenter, patentsøknader, oppfinnelsesavsløringer, forbedringer, forretningshemmeligheter, proprietær informasjon, kunnskap, informasjon eller tekniske data, (ii) opphavsrettsbeskyttede verk, opphavsrettsregistreringer, maskeverk, maskeverksregistreringer eller søknader i USA eller et hvilket som helst annet land, (iii) varemerker, varemerkeregistreringer, servicemerker, logoer eller søknader om dette i USA eller et hvilket som helst annet land, (iv) forretningshemmeligheter, eller (v) andre materielle eller immaterielle eiendomsrettigheter hvor som helst i verden.", "terms_access_p_6": "Du erkjenner og godtar at tjenestene til tider kan være\n utilgjengelig eller ubrukelig av en eller annen grunn,\n inkludert, uten begrensning: (i) funksjonsfeil i utstyret,\n (ii) periodiske vedlikeholdsprosedyrer eller reparasjoner som Oura kan\n påta seg fra tid til annen uten varsel til deg, eller (iii)\n årsaker som ligger utenfor Ouras kontroll eller som ikke\n med rimelighet kan forutses.", "terms_access_p_7": "Uavhengig av det motsatte i denne avtalen,\n kan Oura midlertidig stenge tilgangen til tjenestene\n som leveres til deg og enhver annen tredjepart av sikkerhetsgrunner, for å\n forhindre ulovlig eller uredelig aktivitet, for å etterkomme\n forespørsler fra et juridisk organ eller en myndighet, eller hvis du\n bryter avtalen eller personvernerklæringen.", "terms_access_p_8": "Oura kan fra tid til annen og etter eget skjønn engasjere\n andre tjenesteleverandører for å bistå i utførelsen av\n tjenester, for eksempel leverandører av webhotell og betalingsformidlere,\n og andre tredjeparter. Du skal overholde bruksvilkårene\n og andre krav knyttet til tjenestene som leveres\n av slike tredjeparter i forbindelse med tjenestene.", "terms_access_title": "Tilgang og bruk", "terms_and_conditions_2025_p1": "Velkommen og takk for din interesse for ŌURA! Disse bruksvilkårene («avtalen») beskriver vilkårene som gjelder for din bruk av ouraring.com («nettstedet»), målesett, smartring(er), lader(e) og/eller annen/andre elektronisk(e) enhet(er) («produktene»), inkludert Oura-mobilapplikasjonen («Oura-appen») (samlet kalt «tjenestene»). Nettstedet og Oura-appen eies og drives av Oura Health Oy og dets tilknyttede selskaper og datterselskaper, for eksempel Ouraring Inc. (samlet «ŌURA» eller «Oura»).", "terms_and_conditions_2025_p10": "Uavhengig av det motsatte i denne avtalen, kan ŌURA midlertidig stenge eller avslutte tilgangen til tjenestene som leveres til deg og enhver annen tredjepart av sikkerhetsgrunner, for å forhindre ulovlig eller uredelig aktivitet, for å etterkomme forespørsler fra et juridisk organ eller en myndighet, eller hvis du bryter denne avtalen eller personvernerklæringen.", "terms_and_conditions_2025_p11": "ŌURA kan fra tid til annen og etter eget skjønn engasjere andre tjenesteleverandører som skal bistå i utførelsen av tjenestene, for eksempel webhotelleverandører, betalingsbehandlere og andre tredjeparter. Du skal overholde vilkårene for bruk og andre krav knyttet til tjenestene som leveres av slike tredjeparter i forbindelse med tjenestene.", "terms_and_conditions_2025_p12": "Du erkjenner at du ene og alene er ansvarlig for bruken din av tjenestene, direkte eller indirekte, herunder at du forstår om denne tilgangen eller bruken er tillatt av eller i strid med denne avtalen. Du har videre det fulle ansvar for at alle gjeldende lover knyttet til din bruk av tjenestene overholdes. Du skal bruke tjenestene utelukkende til lovlige formål og skal utføre all aktivitet gjennom tjenestene i samsvar med alle gjeldende lover og forskrifter, inkludert, men ikke begrenset til, alle gjeldende føderale og statlige lover og forskrifter som regulerer tilbud og salg av verdipapirer, hvitvasking av penger og terrorbekjempelse.", "terms_and_conditions_2025_p13": "Du alene er ansvarlig for å sikre og sørge for at du kan få tilgang til og bruke tjenestene, deriblant ved å sørge for å ha kompatibel maskinvare, Oura-app, internettilgang, Oura-sikkerhetsapp, sikkerhetskopieringsutstyr eller -tjenester, og eventuelle andre krav. ŌURA har ikke noe ansvar for å levere noen ytterligere Oura-app eller maskinvare. Du samtykker videre i at ŌURA ikke skal ha noe ansvar for tap av data eller andre former for skade eller tap påført i forbindelse med bruken din av tjenestene, inkludert unnlatelse av å sørge for tilstrekkelig sikkerhet eller sikkerhetskopieringsutstyr eller -tjenester.", "terms_and_conditions_2025_p14": "Du er ansvarlig for å sikre at ŌURA har nøyaktig og oppdatert informasjon i kundekontoen din, inkludert oppdatert kontakt- og betalingsinformasjon. Du er videre ansvarlig for å sjekke den tilknyttede kunde-e-postkontoen regelmessig for å se om det har kommet e-post fra ŌURA.", "terms_and_conditions_2025_p15": "Hvis du har fått et brukernavn, et passord, en fil med påloggingsinformasjon eller annen informasjon som del av en sikkerhetsprosedyre («påloggingsinformasjon»), må du behandle denne informasjonen som konfidensiell, og du må ikke avsløre påloggingsinformasjonen til noen andre personer eller enheter. Du erkjenner at kontoen din og påloggingsinformasjonen bare er til deg personlig, og samtykker videre i ikke å gi noen annen person tilgang til tjenestene eller deler av tjenestene ved å bruke ditt brukernavn eller passord eller annen sikkerhetsinformasjon. Du skal varsle ŌURA umiddelbart om uautorisert tilgang til eller bruk av påloggingsinformasjonen din eller andre sikkerhetsbrudd. ŌURA har rett til når som helst å deaktivere ethvert brukernavn, ethvert passord, enhver fil med påloggingsinformasjon eller annen identifikator, enten disse er valgt av deg eller gitt av ŌURA.", "terms_and_conditions_2025_p16": "ŌURA er innenfor rimelighetens grenser forpliktet til å tilby tilfredsstillende støttetjenester for tjenestene. Til tross for det foregående gir denne avtalen deg ikke rett til noen garantier med hensyn til nivå av, tilgjengelighet av eller responstid for støttetjenestene for tjenestene.", "terms_and_conditions_2025_p17": "Betalte tjenester inkluderer tjenestene, som kan være engangskjøp eller automatisk fornyelse av abonnementstjenester («betalte tjenester»), inkludert nettstedet vårt og Oura-appen («abonnementer»). Vi kan gjøre endringer i, sperre eller avvikle betalte tjenester når som helst av hvilken som helst årsak, og ŌURA forbeholder seg retten til etter eget skjønn å avgjøre hvilke tjenester eller deler av disse som krever betaling.", "terms_and_conditions_2025_p18": "Betalte tjenester kan omfatte forhåndsbestilte produkter som vil bli produsert for deg i fremtiden («forhåndsbestilling»). Du vil bli belastet en forhåndsbestillingsavgift når du legger inn forhåndsbestillingen. Den faktiske datoen for forsendelse av enhver akseptert forhåndsbestilling vil avhenge av en rekke faktorer, inkludert, men ikke begrenset til, datoen for betaling av forhåndsbestillingsavgiften og ŌURAs produksjonsplan. Det gis ingen garanti for forsendelsesdato for forhåndsbestillinger.", "terms_and_conditions_2025_p19": "Du godtar å betale alle gjeldende avgifter for betalte tjenester, inkludert, men ikke begrenset til, eventuelle månedlige abonnementsavgifter, brukerbetalinger, tilbudsavgifter og andre eventuelle avgifter, belastninger eller kostnader som du godtar å betale som en del av de betalte tjenestene under betalingsprosessen («avgifter»). Du godtar å betale alle avgifter og alle gjeldende skatter som påløper før oppsigelse eller kansellering av denne avtalen.", "terms_and_conditions_2025_p2": "I denne avtalen refererer vi til oss selv som «ŌURA» eller «Oura» eller «oss» eller «vi», og vi refererer til deg som «du» eller «kunden». ŌURA og kunden omtales i denne avtalen hver for seg som en «part» og samlet som «partene».", "terms_and_conditions_2025_p20": "Du gir ŌURA fullmakt til å belaste din angitte betalingsmåte for betalte tjenester. Ved å oppgi en akseptabel betalingsmåte bekrefter og garanterer du at du har fullmakt til å bruke den angitte betalingsmåten, og at du gir oss eller vår tredjeparts betalingsbehandler fullmakt til å belaste betalingsmåten din for det totale kjøpsbeløpet, inkludert eventuelle gjeldende skatter og andre belastninger. Hvis betalingsmåten ikke kan verifiseres, er ugyldig eller på annen måte ikke er akseptabel, kan den betalte tjenesten din bli innstilt eller kansellert. Du må løse eventuelle problemer vi støter på i tilknytning til betalingsmåten du oppgir, for å fortsette bruken din av tjenesten. Hvis du godtar et kampanjetilbud eller gjør endringer i de betalte tjenestene dine, kan avgiftene, skattene og beløpene som faktureres, variere. Fakturabeløpene kan også variere på grunn av endringer i gjeldende skatter eller valutakurser. Du gir oss eller vår tredjeparts betalingsbehandler fullmakt til å belaste betalingsmåten din for det tilsvarende beløpet. Det vil ikke bli gitt refusjoner med mindre det er lovpålagt. Individuelle rabatter kan ikke kombineres med eller legges til andre rabatter. Vær oppmerksom på at du kanskje ikke får fratrekk for eventuell rente som allerede har påløpt på et beløp som senere blir refundert.", "terms_and_conditions_2025_p21": "Hvis du velger å finansiere et kjøp gjennom vår tredjeparts betalingsbehandler og en eller flere varer i bestillingen din har en utsatt leveringsdato, kan lånebetalingen(e), inkludert renter, forfalle før vi sender alle varene. Merk at det ikke er sikkert at du får tilbakebetalt eventuelle renter som allerede kan ha påløpt for et beløp som blir refundert senere.", "terms_and_conditions_2025_p22": "Enkelte betalte tjenester er abonnementsbaserte kjøp, der følgende vilkår gjelder:", "terms_and_conditions_2025_p23": "Abonnementsperioden kan være en kontinuerlig, månedlig eller årlig periode («abonnementsperiode(r)»), som beskrevet når du kjøper de betalte tjenestene. Abonnementet ditt fornyes automatisk i ytterligere abonnementsperioder til du selv sier opp abonnementet, eller til det innstilles eller avsluttes av ŌURA. Med mindre annet er angitt av oss, vil din angitte betalingsmåte bli belastet før, eller i begynnelsen av, hver abonnementsperiode for abonnementsavgiften pluss eventuelle gjeldende skatter og andre avgifter. Før vi belaster deg for en abonnementsperiode, varsler vi deg om de gjeldende avgiftene, og fornyelsen vil skje til prisen som da gjelder for den betalte tjenesten.", "terms_and_conditions_2025_p24": "Du kan si opp abonnementet ditt når som helst. Oppsigelsen trer i kraft ved slutten av inneværende abonnementsperiode. Ønsker du å si opp abonnementet og avbryte den automatiske betalingen, kan du klikke på Si opp konto-knappen i kontoskjermbildet eller kontakte teamet vårt ved å gå til support.ouraring.com og sende inn en henvendelse. Oppsigelse av abonnementet gir deg ikke rett til refusjon av tidligere betalte avgifter, og du vil ikke motta noen forholdsmessig refusjon for resten av abonnementsperioden. Dersom du sier opp abonnementet, må du være oppmerksom på at vi fremdeles kan sende deg salgsfremmende kommunikasjon, med mindre du velger bort å motta slik kommunikasjon ved å følge avmeldingsinstruksjonene du finner i henvendelsene.", "terms_and_conditions_2025_p25": "Når du sier opp et abonnement, avbryter du bare fremtidige belastninger for abonnementet. Du vil ikke motta en refusjon for den inneværende abonnementsperioden som du har betalt for, men du vil fortsatt ha full tilgang til dette abonnementet til utgangen av den gjeldende abonnementsperioden. Når som helst, uansett årsak, kan vi gi refusjon, rabatt eller annet vederlag («kreditter») til noen eller alle brukerne våre. Beløpet på og formen av slike godtgjørelser, samt beslutningen om å gi dem, avgjøres etter eget skjønn. Selv om det gis en godtgjørelse i ett tilfelle, gir det deg ikke rett til godtgjørelser for lignende tilfeller i fremtiden, og det forplikter oss heller ikke til å gi godtgjørelser i fremtiden.", "terms_and_conditions_2025_p26": "Hvis du bor utenfor USA og ombestemmer deg med hensyn til kjøpet, kan du ha rett til å motta full refusjon innen fjorten (14) dager («angrerettsperiode»), forutsatt at du ikke har logget på eller på annen måte innløst eller begynt å bruke tjenestene som abonnent i løpet av angrerettsperioden.", "terms_and_conditions_2025_p27": "Fra tid til annen kan vi tilby gratis prøveversjoner av visse abonnementer i bestemte tidsperioder uten betaling. Før du starter din gratis prøveperiode, vil vi varsle deg om de gjeldende abonnementsavgiftene som vil bli belastet ved utløpet av din gratis prøveperiode. Med mindre du sier opp abonnementet ditt før utløpet av den gratis prøveperioden ved å følge trinnene som er beskrevet ovenfor, vil vi eller vår tredjeparts betalingsbehandler fakturere den betalingsmetoden du har oppgitt, på gjentakende basis for abonnementsavgiften, pluss eventuelle skatter og andre avgifter, så lenge abonnementet ditt varer. Du må si opp abonnementet ditt før utløpet av den gratis prøveperioden for å unngå å bli belastet. Anvisninger om hvordan du sier opp abonnementet, er gitt ovenfor.", "terms_and_conditions_2025_p28": "Betalingsinformasjonen din blir behandlet og lagret gjennom en tredjeparts betalingsbehandler. Alle betalende kontoinnehavere må ha minst én gyldig betalingsmåte for betaling av avgifter, som er beskrevet mer detaljert i kassen. Alle avgifter beregnes og faktureres deg på månedlig eller årlig basis, avhengig av hva du velger. Du erkjenner at det benyttes gjentakende betaling av avgifter, og du påtar deg ansvaret for alle gjentakende belastninger før oppsigelse. Avgifter skal belastes eller debiteres fra den lagrede, angitte betalingsmåten som du oppgir, én dag før den datoen du opprinnelig kjøpte produktet, enten på månedlig eller årlig basis.", "terms_and_conditions_2025_p29": "Hvis du ikke har logget på eller brukt tjenestene på annen måte på seks (6) måneder eller lenger etter kjøp eller mottak av et produkt under en kostnadsfri prøveperiode, forbeholder vi oss retten til å si opp abonnementet ditt, kansellere eventuelle ventende kjøp og refundere kun kjøpesummen for produktet. Du vil ikke ha rett til refusjon for verdien av abonnementet under den kostnadsfrie prøveperioden.", "terms_and_conditions_2025_p3": "Ved å få tilgang til eller bruke tjenestene, inkludert tilgang til nettstedet, har du til hensikt og godtar uttrykkelig å være bundet av alle vilkårene i denne avtalen og ŌURA Healths personvernerklæring (tilgjengelig på ouraring.com/privacy-policy) («personvernerklæring»), som er innlemmet ved referanse. Hvis du ikke godtar disse vilkårene, kan du ikke bruke tjenestene.", "terms_and_conditions_2025_p30": "ŌURA forbeholder seg retten til når som helst å justere avgiftene for de betalte tjenestene våre, eller for hvilke som helst funksjoner i eller deler av de betalte tjenestene. Du erkjenner at ŌURA når som helst kan endre avgiftene for de betalte tjenestene. Skulle en slik endring finne sted, vil ŌURA varsle deg via e-postadressen som er knyttet til kontoen din, minst tretti (30) dager før endringen trer i kraft. Din fortsatte bruk av tjenestene indikerer at du godtar eventuelle endringer i avgiftene. Du er ene og alene ansvarlig for alle gjeldende skatter, og du vil bli belastet for gjeldende skatter når det er lovpålagt.", "terms_and_conditions_2025_p31": "ŌURA kan samle inn og behandle informasjon om din bruk av tjenestene. Du samtykker i innsamlingen og bruken av slik informasjon av ŌURA, samt i deling av slik informasjon med tredjeparts tjenesteleverandører med det formål å tilby, markedsføre og forbedre tjenestene, og av enhver annen årsak beskrevet i personvernerklæringen. Alle personopplysninger som innhentes av ŌURA, behandles i samsvar med personvernerklæringen. ", "terms_and_conditions_2025_p32": "Ved å godta vilkårene i denne avtalen og oppgi kontaktinformasjonen din til ŌURA, gir du ditt uttrykkelige samtykke til at ŌURA, dets tilknyttede selskaper og agenter kan kontakte deg fra tid til annen på enhver postadresse, telefonnummer eller e-postadresse du oppgir til ŌURA. Ditt samtykke betyr at du godtar å bli kontaktet av ŌURA og dets tjenesteleverandører via telefon, e-post, tekstmelding eller på annen måte for ethvert formål, inkludert, men ikke begrenset til, varsler relatert til tjenestene og kontoen din, abonnementene dine, kjøpet ditt, tilgjengelige oppgraderinger, fakturerings- og betalingsbehandlingsproblemer og telefonsalg. Slik tillatt kommunikasjon kan omfatte bruk av automatisert oppringingsteknologi eller bruk av forhåndsinnspilte meldinger. Du er ansvarlig for eventuelle belastninger som kan bli fakturert deg av tjenesteleverandøren(e) når vi kontakter deg. Du erkjenner videre at ditt samtykke til det foregående ikke er en betingelse for å bruke Oura-tjenestene, og hvis du ikke ønsker å samtykke, kan du kontakte oss og be om å bli plassert på en «ikke kontakt meg»-liste, eller du kan velge dette bort når som helst ved å bruke bortvalgsalternativet som gis i alle slike henvendelser.", "terms_and_conditions_2025_p33": "ŌURA fraskriver seg alt ansvar i henhold til denne avtalen for all informasjon du oppgir til ŌURA, som kan utgjøre elektroniske pasientjournaler eller lignende informasjon gitt av deg eller en sluttbruker, uavhengig av eventuelle motstridende bestemmelser i denne avtalen eller som på annen måte er pålagt i henhold til gjeldende føderale, statlige eller internasjonale lover, regler eller forskrifter.", "terms_and_conditions_2025_p34": "ŌURA, Ō og OURA er varemerker for Oura Health Oy. Oura-innhold, Oura-produkter, ŌURA-funksjoner og -tjenester og den underliggende teknologien er beskyttet av lover om opphavsrett, varemerker, patenter, åndsverk og annen lovgivning i USA og andre land. Med enerett. Du gis ikke, verken implisitt eller på annen måte, noen lisens eller rett til å bruke merker som vises i, eller som brukes eller vises i forbindelse med, tjenestene («varemerker»). Tjenestene kan også inneholde eller referere til tredjepartsvaremerker, handelsnavn, produktnavn og logoer som kan være registrerte varemerker for sine respektive eiere. Du kan ikke under noen omstendigheter bruke eller kopiere noen av varemerkene. Ingenting i dette dokumentet skal tolkes som å gi noen lisens eller rett til å bruke varemerker som vises i forbindelse med tjenestene, uten ŌURAs uttrykkelige skriftlige tillatelse.", "terms_and_conditions_2025_p35": "Alt innhold som tilbys i forbindelse med tjenestene og denne avtalen, inkludert, men ikke begrenset til, nettstedet, produktet, Oura-appen, alt av tekst, grafikk, brukergrensesnitt, visuelle grensesnitt, fotografier, bilder/video, elektronisk kunst, lyder/audio, data, kommunikasjonsprogrammer, kjørbar kode, datakode og data (samlet kalt «innhold») som er formatert, organisert og samlet inn i en rekke ulike former, inkludert design, struktur, utvalg, koordinasjon, uttrykk, utseende og preg, arrangement, oppsett, sider, skjermbilder og databaser med slikt innhold, som finnes i innholdet, tjenestene og underliggende teknologi, og alt annet opphavsrettsbeskyttet arbeid knyttet til tjenestene («opphavsrettsbeskyttet arbeid»), eies, kontrolleres eller lisensieres utelukkende av eller til ŌURA og beskyttes av lover om opphavsrett internasjonalt og i USA. Du samtykker i at du ikke direkte eller indirekte vil kopiere, reprodusere, modifisere, lage avledede verk fra, distribuere eller offentliggjøre det opphavsrettsbeskyttede arbeidet uten å ha fått en uttrykkelig skriftlig tillatelse fra ŌURA på forhånd.", "terms_and_conditions_2025_p36": "Hvis du formidler meldinger eller materiale til ŌURA via post, e-post, telefon eller på annen måte, hvor du foreslår eller anbefaler endringer i tjenestene, inkludert, men ikke begrenset til, nye funksjoner eller ny funksjonalitet knyttet til disse, eller eventuelle kommentarer, spørsmål, forslag eller lignende («tilbakemelding»), står ŌURA fritt til å bruke slike tilbakemeldinger uavhengig av eventuelle andre forpliktelser eller begrensninger mellom partene som regulerer slike tilbakemeldinger. ŌURA står fritt til å bruke alt av ideer, kunnskap, konsepter, teknikker eller andre immaterielle rettigheter som inngår i tilbakemeldingen, for ethvert formål, uten noen tilskrivelse eller kompensasjon til noen part.", "terms_and_conditions_2025_p37": "ŌURA respekterer andres immaterielle rettigheter og har som policy at vi raskt skal behandle og gjennomgå varsler om angivelige brudd på opphavsrett eller andre gjeldende lover om immaterielle rettigheter. Eventuelle varsler om angivelige krenkelser skal sendes til ŌURAs utpekte representant på ip@ouraring.com og må inneholde alt av det følgende: (i) en signatur (fysisk eller elektronisk) fra opphavsrettseieren eller en person som har myndighet til å handle på vegne av opphavsrettseieren, (ii) en beskrivelse av det opphavsrettsbeskyttede arbeidet som du hevder har blitt krenket, (iii) en beskrivelse av materialet som du hevder er krenkende, og som må fjernes, eller hvor tilgangen til dette må deaktiveres, og tilstrekkelig informasjon til at ŌURAs administratorer kan finne materialet, (iv) tilstrekkelig informasjon til at vi kan kontakte deg, for eksempel adresse, telefonnummer og e-postadresse, (v) en erklæring om at du i god tro mener at bruken av materialet på den måten det klages på, ikke er tillatt av opphavsrettseieren eller vedkommendes representant eller i henhold til gjeldende lov, og (vi) en erklæring om at informasjonen i varselet er korrekt og, med henvisning til straff for falsk forklaring, at du er opphavsrettseieren eller har myndighet til å opptre på vegne av eieren av en opphavsrett som angivelig er krenket.\n", "terms_and_conditions_2025_p38": "TJENESTENE LEVERES TIL DEG «SOM DE ER MED ALLE FEIL» OG «AVHENGIG AV TILGJENGELIGHET» UTEN NOEN FORM FOR GARANTI, OG ŌURA OG DETS DATTERSELSKAPER, TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEDERE, DIREKTØRER, MEDARBEIDERE, REPRESENTANTER, AGENTER, PARTNERE OG LISENSGIVERE FRASKRIVER SEG HERVED ALLE GARANTIER OG BETINGELSER MED HENSYN TIL TJENESTENE, BÅDE UTTRYKKELIGE OG UNDERFORSTÅTTE, OG FRASKRIVER SEG UTTRYKKELIG EVENTUELLE UNDERFORSTÅTTE GARANTIER OM EIENDOMSRETT, SALGBARHET, EGNETHET FOR ET BESTEMT FORMÅL, TILFREDSSTILLENDE KVALITET OG IKKE-KRENKELSE. ŌURA GARANTERER IKKE AT DET IKKE KAN OPPSTÅ FORSTYRRELSE AV DIN BRUK AV TJENESTENE, TILGJENGELIGHETEN AV INNHOLD, AT FUNKSJONENE I TJENESTENE VIL OPPFYLLE DINE KRAV, AT TJENESTENE VIL VÆRE FRI FOR VIRUS ELLER ANDRE SKADELIGE KOMPONENTER, AT DRIFTEN AV TJENESTENE VIL VÆRE UTEN AVBRUDD ELLER FEILFRI, AT FEIL I TJENESTENE VIL BLI RETTET, ELLER AT FUNKSJONENE I TJENESTENE VIL FUNGERE MED ANDRE MOBILAPPER ELLER ANNEN MASKINVARE, ELLER I ET SYSTEM. INGEN MUNTLIG ELLER SKRIFTLIG INFORMASJON ELLER RÅD SOM GIS AV ŌURA ELLER DETS AUTORISERTE REPRESENTANT, SKAL UTGJØRE EN GARANTI. NOEN JURISDIKSJONER TILLATER IKKE UTELUKKELSE AV UNDERFORSTÅTTE GARANTIER ELLER BEGRENSNINGER I KUNDENS LOVBESTEMTE RETTIGHETER, SÅ DET KAN HENDE AT UTELUKKELSENE OG BEGRENSNINGENE OVENFOR IKKE GJELDER FOR DEG.", "terms_and_conditions_2025_p39": "TIL TROSS FOR DET FOREGÅENDE GARANTERER ŌURA OVERFOR DEN OPPRINNELIGE SLUTTBRUKERKJØPEREN AT NYE PRODUKTER ER FRI FOR DEFEKTER I MATERIALE OG UTFØRELSE I ETT (1) ÅR FRA KJØPSDATOEN, OG AT RENOVERTE PRODUKTER ER FRI FOR DEFEKTER I MATERIALE OG UTFØRELSE I NITTI (90) DAGER FRA KJØPSDATOEN. Hvis den lokale lovgivningen som gjelder på kjøpstidspunktet, pålegger en lengre garantiperiode, skal denne garantien forlenges i den utstrekning slik lovgivning krever det. Innenfor garantiperioden skal ŌURA vederlagsfritt reparere eller erstatte eventuelle produktkomponenter som ikke oppfyller den begrensede garantien. Du er ansvarlig for eventuelle tilknyttede transportkostnader. Erstatningsprodukter kan være nye eller renoverte etter vårt skjønn. Denne begrensede garantien gjelder ikke for (i) normal slitasje, inkludert riper og bulker, (ii) forbruksdeler inkludert i produktet, for eksempel batterier, med mindre skaden på produktet har oppstått på grunn av en defekt i materiale eller utførelse, (iii) skade som følge av at du ikke bruker produktet i samsvar med instruksjonene som fulgte med Oura-produktet eller som er tilgjengelige på nettstedet, (iv) skade som følge av en ulykke, flom, brann, feil bruk eller misbruk, (v) skade som er et resultat av utført service, eller skade som følge av at produktet har blitt tuklet med eller endret, av noen som ikke er autorisert av ŌURA, eller (vi) bruk av produktet med en annen app eller programvare enn Oura-appen.", "terms_and_conditions_2025_p4": "ŌURA gir deg en begrenset lisens til å få tilgang til nettstedet i henhold til denne avtalen. Hvis du velger å abonnere på og bruke Oura-appen, gir ŌURA deg videre en lisens til å få tilgang til og bruke tjenestene, med forbehold om og underlagt at du overholder denne avtalen, personvernerklæringen og andre regler og krav som ŌURA har kommunisert til deg, inkludert betaling av eventuelle avgifter. Du erkjenner og godtar at ŌURA kan endre, oppdatere og på annen måte endre tjenestene når som helst og etter eget skjønn.", "terms_and_conditions_2025_p40": "ŌURA forbeholder seg den eksklusive retten til å reparere eller erstatte produktet, eller tilby full refusjon, og kan etter eget skjønn kreve at den opprinnelige sluttbrukeren oppgir sin opprinnelige kjøpsinformasjon. Dette rettsmiddelet skal være ditt eneste og eksklusive rettsmiddel for ethvert brudd på denne begrensede garantien. Garantireparasjoner og -erstatninger for nye produkter har en ny garantiperiode som gjelder i enten nitti (90) dager eller for resten av den opprinnelige garantiperioden på ett (1) år (det som varer lengst). Garantireparasjoner og erstatninger for renoverte produkter har en ny garanti som er den lengste av førtifem (45) dager eller resten av den opprinnelige garantien på nitti (90) dager.", "terms_and_conditions_2025_p41": "IKKE UNDER NOEN OMSTENDIGHETER VIL ŌURA, DETS DATTERSELSKAPER, TILKNYTTEDE SELSKAPER, LEDERE, DIREKTØRER, MEDARBEIDERE, REPRESENTANTER, AGENTER, PARTNERE OG LISENSGIVERE VÆRE ANSVARLIGE FOR SKADER AV NOE SLAG, I HENHOLD TIL NOEN RETTSTEORI, SOM OPPSTÅR GJENNOM ELLER I FORBINDELSE MED DIN BRUK, ELLER MANGLENDE EVNE TIL Å BRUKE, TJENESTENE ELLER NOE AV INNHOLDET KNYTTET TIL TJENESTENE, ELLER ANDRE SLIKE NETTSTEDER ELLER TREDJEPARTSTJENESTER ELLER PRODUKTER SOM DET GIS TILGANG TIL GJENNOM TJENESTENE, INKLUDERT DIREKTE, INDIREKTE, SPESIELLE ELLER TILFELDIGE FØLGESKADER ELLER STRAFFEERSTATNINGSSKADER, INKLUDERT, MEN IKKE BEGRENSET TIL, PERSONSKADE, SMERTE OG LIDELSE, FØLELSESMESSIG PÅKJENNING, TAP AV INNTEKTER, TAP AV FORTJENESTE, TAPTE FORRETNINGSMULIGHETER ELLER FORVENTET BESPARELSE, FORRETNINGSAVBRUDD, TAP AV BRUK, TAP AV GOODWILL, TAP AV DATA OG, ENTEN DET SKYLDES RETTSSTRIDIGE FORHOLD (INKLUDERT UAKTSOMHET), BRUDD PÅ KONTRAKT ELLER ANNET, SELV OM DET KUNNE FORUTSES. DISSE UNNTAKENE ELLER BEGRENSNINGENE GJELDER UAVHENGIG AV OM ŌURA HAR BLITT ADVART ELLER IKKE OM MULIGHETEN FOR AT SLIKE SKADER KAN OPPSTÅ.", "terms_and_conditions_2025_p42": "DET OVENNEVNTE PÅVIRKER IKKE ANSVAR SOM IFØLGE GJELDENDE LOV IKKE KAN EKSKLUDERES ELLER BEGRENSES. I DEN GRAD ANSVAR IKKE KAN UTELUKKES ELLER BEGRENSES SOM ANGITT OVENFOR, SKAL ŌURA IKKE UNDER NOEN OMSTENDIGHETER HOLDES ANSVARLIG FOR NOE KRAV, VERKEN I HENHOLD TIL KONTRAKT, ERSTATNINGSRETTSLIGE FORHOLD ELLER NOEN ANNEN TEORI OM ANSVAR, SOM OVERSTIGER USD 100.", "terms_and_conditions_2025_p43": "TJENESTENE ER IKKE MEDISINSK UTSTYR, OG DU SAMTYKKER UTTRYKKELIG I AT TJENESTENE IKKE INNEBÆRER MEDISINSK RÅDGIVNING FRA ŌURA. TJENESTENE ER IKKE MENT FOR Å DIAGNOSTISERE, BEHANDLE, HELBREDE ELLER FORHINDRE NOEN SYKDOM ELLER MEDISINSK TILSTAND. TJENESTENE ER KUN TIL INFORMASJONSFORMÅL OG KAN IKKE ERSTATTE TJENESTENE TIL LEGER ELLER MEDISINSK FAGPERSONELL.", "terms_and_conditions_2025_p44": "TJENESTENE, INKLUDERT ALT AV INFORMASJON, TEKST, FOTOGRAFIER, BILDER, ILLUSTRASJONER, GRAFIKK, LYD, VIDEO OG VIDEOKLIPP MED LYD, SAMT ANNET MATERIALE, ENTEN DET ER LEVERT AV OSS ELLER AV TREDJEPARTER, ER IKKE MENT Å VÆRE OG SKAL IKKE BRUKES I STEDET FOR (a) RÅDGIVNING FRA LEGEN DIN ELLER ANNET HELSEPERSONELL, (b) BESØK, SAMTALER ELLER KONSULTASJONER MED LEGEN DIN ELLER ANNET HELSEPERSONELL, ELLER (c) INFORMASJON SOM FINNES I ELLER PÅ NOEN PRODUKTEMBALLASJE ELLER PRODUKTMERKING.", "terms_and_conditions_2025_p45": "DERSOM DU HAR HELSERELATERTE SPØRSMÅL, MÅ DU KONTAKTE LEGEN DIN ELLER ANNET HELSEPERSONELL SNAREST. SKULLE DET OPPSTÅ EN NØDSITUASJON, MÅ DU RINGE LEGEN DIN ELLER 113 UMIDDELBART. DU BØR ALDRI IGNORERE MEDISINSKE RÅD ELLER VENTE MED Å SØKE MEDISINSK RÅDGIVNING PÅ BAKGRUNN AV INFORMASJON DU FINNER I TJENESTENE, OG DU SKAL IKKE BRUKE TJENESTENE ELLER INFORMASJON SOM TILBYS I TJENESTENE, TIL Å DIAGNOSTISERE ELLER BEHANDLE ET HELSEPROBLEM. OVERFØRING OG MOTTAK AV TJENESTER, HELT ELLER DELVIS, ELLER KOMMUNIKASJON VIA INTERNETT, E-POST ELLER ANDRE MIDLER, UTGJØR IKKE ELLER SKAPER IKKE ET LEGE/PASIENT-FORHOLD, BEHANDLER/PASIENT-FORHOLD ELLER FORHOLD TIL ANNET HELSEPERSONELL MELLOM DEG OG ŌURA.", "terms_and_conditions_2025_p46": "Du bør alltid rådføre deg med en lege før du gjør endringer knyttet til søvn eller aktiviteter basert på informasjon du mottar via tjenestene, eller hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. ŌURA er ikke ansvarlig for eventuelle helseproblemer som kan oppstå som følge av informasjon du tilegner deg gjennom tjenestene. Hvis du gjør noen endringer knyttet til søvn eller aktiviteter basert på tjenestene, samtykker du i at du gjør dette på egen risiko. Det er viktig å følge med på kroppens reaksjoner. Hvis du for eksempel føler en uventet, gjentagende eller langvarig smerte, eller utmattelse eller ubehag som følge av at du har gjort endringer knyttet til søvn eller aktiviteter, anbefales det at du rådfører deg med en lege før du fortsetter med slike endringer. Informasjonen i tjenestene kan være misvisende hvis de fysiologiske funksjonene og reaksjonene dine avviker vesentlig fra gjennomsnittet av befolkningen på grunn av en medisinsk tilstand eller sjeldne naturlige forskjeller.", "terms_and_conditions_2025_p47": "Vær forsiktig så ikke produktet du har på deg, setter seg fast i faste innretninger eller tunge gjenstander. Dersom du opplever rødhet eller hudirritasjon på fingeren når du bruker produktet, må du ta det av deg umiddelbart. Dersom symptomene vedvarer lenger enn 2–3 dager etter at du har tatt produktet av fingeren, må du kontakte helsepersonell.", "terms_and_conditions_2025_p48": "Produktet vårt må ikke på noe tidspunkt puttes i munnen. Produktet vårt i ŌURA er ikke et leketøy og er heller ikke beregnet for bruk av barn. Barn bør ikke ha tilgang til produktet uten tilsyn, da det kan utgjøre en kvelningsfare.", "terms_and_conditions_2025_p49": "Tjenestene kan inneholde lenker til andre nettsteder som vedlikeholdes av tredjeparter, eller tilbys sammen med tredjepartsprodukter. Du erkjenner og godtar at slike lenker kun er ment som en bekvemmelighet for deg og at de ikke gjenspeiler noen støtte, tilknytning, forhold eller sponsing fra ŌURA når det gjelder leverandøren av det lenkede nettstedet eller kvaliteten, påliteligheten eller andre kjennetegn eller funksjoner på et slikt lenket nettsted. Du erkjenner og godtar videre at ŌURA ikke er ansvarlig på noen måte (inkludert, uten begrensning, med hensyn til tap eller skade du måtte lide) for tredjepartsprodukter eller forhold knyttet til det lenkede nettstedet, inkludert, uten begrensning, innholdet som leveres på eller gjennom et slikt lenket nettsted eller din tillit til det. I tillegg bør du være oppmerksom på at bruken av tredjepartsprodukter eller -nettsteder er underlagt de vilkårene som gjelder for det aktuelle produktet eller nettstedet, inkludert personvernerklæringene (eller mangel på slike) til den aktuelle tredjeparten. ŌURA garanterer ikke at tredjeparts produktinformasjon er fullstendig, aktuell eller feilfri. Hvis en tredjepart lenker til tjenestene, er det ikke nødvendigvis en indikasjon på støtte, tilknytning, forhold eller sponsing fra eller med ŌURA. ŌURA er kanskje ikke en gang klar over at en tredjepart har lenket til tjenestene.\n", "terms_and_conditions_2025_p5": "Du bekrefter og garanterer at du er minst 18 år gammel og har juridisk myndighet til å godta denne avtalen på dine vegne eller på vegne av en part du representerer. Du alene er ansvarlig for aktivitetene og samhandlingene dine med tjenestene.", "terms_and_conditions_2025_p50": "Alt annet innhold som ikke eies av ŌURA, eies av sin respektive eier. Du erkjenner og godtar at slikt innhold er levert av eieren og ikke gjenspeiler noen godkjennelse, tilknytning, forhold eller sponsing fra ŌURAs side med hensyn til leverandøren av slikt innhold. Du erkjenner og godtar videre at ŌURA ikke er ansvarlig på noen måte (inkludert, uten begrensning, med hensyn til tap eller skade du måtte lide) for produkter eller innhold som leveres av tredjeparter, inkludert, uten begrensning, tilliten din til disse. ŌURA GIR INGEN ERKLÆRINGER ELLER GARANTIER MED HENSYN TIL NOE TREDJEPARTSPRODUKT ELLER -INNHOLD.", "terms_and_conditions_2025_p51": "Du godtar å holde ŌURA, dets datterselskaper, tilknyttede selskaper, ledere, direktører, medarbeidere, representanter, agenter, partnere, lisensgivere, etterfølgere og overdragere skadesløse, og beskytte dem fra og mot enhver form for søksmål, sak, krav, skadeserstatning, gjeld, begjæring eller ansvar, inkludert rimelige kostnader og advokathonorarer, fremsatt av enhver person, som oppstår som følge av eller i forbindelse med (i) din bruk av tjenestene, inkludert, men ikke begrenset til, at noen bruker kontoen eller påloggingsinformasjonen din, (ii) at du eller noen som bruker kontoen eller påloggingsinformasjonen din, bryter denne avtalen, (iii) all informasjon som brukes, lagres eller overføres i forbindelse med kontoen eller påloggingsinformasjonen din, (iv) at du eller noen som bruker kontoen eller påloggingsinformasjonen din, bryter rettighetene til en tredjepart, herunder inkludert, men ikke begrenset til, personvern, offentlig omtale, åndsverk eller annen eiendomsrett, eller (v) brudd på lover, forskrifter eller andre lovfestede krav.", "terms_and_conditions_2025_p52": "I henhold til California Civil Code Section 1789.3 skal følgende merknad om spesifikke forbrukerrettigheter oppgis til brukere av tjenestene i California:", "terms_and_conditions_2025_p53": "Complaint Assistance Unit ved Division of Consumer Services i California Department of Consumer Affairs kan kontaktes skriftlig på 1625 N. Market Blvd., Suite N 112, Sacramento, California 95834, USA, eller på telefonnummeret (800) 952-5210.", "terms_and_conditions_2025_p54": "Denne avtalen skal gjelde i sin helhet til den sies opp eller kanselleres i henhold til denne avtalen.", "terms_and_conditions_2025_p55": "ŌURA skal ha rett til å si opp denne avtalen (i) uansett årsak ved å gi deg tretti (30) dagers varsel, (ii) umiddelbart ved vesentlig mislighold av denne avtalen fra din side, annet enn manglende betaling av avgifter, eller (iii) for manglende betaling av avgifter. Uavhengig av det foregående forbeholder ŌURA seg retten til, etter eget skjønn og uten varsel, når som helst og av hvilken som helst årsak, å fjerne, endre, sperre eller deaktivere tilgang til alle eller en hvilken som helst del av tjenestene.", "terms_and_conditions_2025_p56": "Du kan si opp denne avtalen uansett grunn ved å gi tretti (30) dagers varsel til ŌURA ved å besøke support.ouraring.com og sende inn en henvendelse. Du er ansvarlig for alle avgifter som påløper før og under oppsigelsesperioden.", "terms_and_conditions_2025_p57": "Avsnittene Forholdsregler, Immaterielle rettigheter, Data og kommunikasjon, Erstatning, Garantifraskrivelse, Ansvarsbegrensning, Gjeldende lov, Forum, Obligatorisk bindende voldgift og Fraskrivelse av gruppesøksmål samt forpliktelser til å betale avgifter som påløper før og under enhver oppsigelsesperiode, skal gjelde også etter oppsigelse av denne avtalen, uansett årsak.", "terms_and_conditions_2025_p58": "Hvis du er en amerikansk føderal myndighet eller et amerikansk føderalt organ, eller hvis du inngår en kontrakt på vegne av en slik myndighet eller et slikt organ, er tjenestene «kommersielle varer» slik dette begrepet er definert i 48\nC.F.R. §2.101, som består av «Commercial Computer Software» og «Commercial Computer Software Documentation», slik disse begrepene brukes i 48 C.F.R. §12.212 eller 48 C.F.R. §227.7202. I samsvar med 48 C.F.R. § 12.212 eller 48 C.F.R. § 227.7202-1 til 227.7202-4, avhengig av hva som er aktuelt, er tjenesten lisensiert til deg kun med de rettighetene som er angitt i vilkårene i denne avtalen. Hvis du er en innkjøpsaktivitet for føderale myndigheter i USA, eller er ansatt i en virksomhet som gjennomfører innkjøpsaktivitet gjennom en GSA Schedule-kontrakt i din egenskap av å være en agent for slik innkjøpsaktivitet, kan vilkårene i denne publiserte avtalen og personvernerklæringen variere", "terms_and_conditions_2025_p59": "Du skal ikke direkte eller indirekte eksportere eller reeksportere tjenestene, eller teknisk informasjon relatert til disse, til noen destinasjon eller person som er forbudt eller begrenset av gjeldende lov, inkludert, uten begrensning, alle gjeldende amerikanske eksportkontrollover og -forskrifter, og OFAC og EUs sanksjonsbestemmelser.", "terms_and_conditions_2025_p6": "Du skal ikke bruke tjenestene til formål som går utover omfanget av tilgangen som er gitt i denne avtalen. Du skal ikke på noe tidspunkt, direkte eller indirekte, og skal ikke tillate noen tredjepart å (i) kopiere, modifisere eller lage avledede verk av tjenestene, helt eller delvis, (ii) utføre omvendt utvikling, demontere, dekompilere, dekode, tilpasse eller på annen måte forsøke å utlede eller få tilgang til noen Oura-appkomponent i tjenestene, helt eller delvis, (iii) bruke tjenestene på noen måte eller til noe formål som krenker, tilegner seg urettmessig eller på annen måte bryter noen immaterielle rettigheter eller andre rettigheter til noen person (inkludert, men ikke begrenset til dataskraping eller nettskraping), eller som på annen måte bryter med noen lov, forskrift eller andre juridiske krav, (iv) bruke tjenestene til å introdusere, utføre eller forsøke å utføre ondsinnet kode, inkludert, men ikke begrenset til virus, ormer, trojanske hester eller annen skadelig programvare, (v) delta i aktiviteter som utnytter eller forsøker å utnytte tjenestene gjennom sikkerhetshull, inkludert, men ikke begrenset til injeksjonsangrep (f.eks. SQL-injeksjon, kommandoinjeksjon, skriptinjeksjon), bufferoverløp eller øktkapring, (vi) forsøke å sondere, skanne eller teste sårbarheten til et ŌURA-system eller -nettverk eller å bryte sikkerhets- eller autentiseringstiltak uten uttrykkelig tillatelse, (vii) bruke automatiserte systemer eller programvare (inkludert roboter, skrapere eller crawlere) for å få tilgang til tjenestene på en måte som sender flere forespørselsmeldinger til ŌURA-servere enn et menneske med rimelighet kan produsere i samme tidsrom, med mindre dette er uttrykkelig tillatt av ŌURA.", "terms_and_conditions_2025_p60": "Enhver handling knyttet til denne avtalen, tjenestene og forholdet ditt til ŌURA skal reguleres av, fortolkes og tolkes i samsvar med lovene i delstaten California uten hensyn til prinsippene om lovkonflikter, OG VIL SPESIFIKT IKKE VÆRE UNDERLAGT FN-KONVENSJONENE OM KONTRAKTER FOR INTERNASJONALT SALG AV VARER, HVIS GJELDENDE ELLERS. Du samtykker i å løse eventuelle tvister eller krav som oppstår som følge av eller i tilknytning til denne avtalen eller tjenestene, gjennom endelig og bindende voldgift av en enkelt voldgiftsdommer. Dette omfatter også tvister som oppstår som følge av eller i forbindelse med tolkning eller anvendelse av avsnittet «Obligatorisk bindende voldgift», inkludert dets håndhevbarhet, mulighet for tilbakekalling eller gyldighet. Uavhengig av det foregående kan hver av partene reise søksmål utelukkende for rettslig påbud om å stoppe uautorisert bruk eller misbruk av tjenestene, eller krenkelse av immaterielle rettigheter. I henhold til den obligatoriske voldgiftsbestemmelsen samtykker partene ugjenkallelig til å fremsette ethvert søksmål for å løse eller håndheve krav som oppstår under eller relatert til denne avtalen i de føderale eller statlige domstolene i San Francisco i California, og hver part underkaster seg ugjenkallelig den eksklusive jurisdiksjonen til slike domstoler i slike søksmål, handlinger eller prosedyrer. Bortsett fra i den grad det er forbudt i henhold til gjeldende lov, er partene enige om at ethvert krav eller søksmål som oppstår som følge av eller i tilknytning til bruk av tjenestene eller denne avtalen, må fremsettes innen ett (1) år etter at et slikt krav eller søksmålsgrunnlag oppsto, eller utelukkes for alltid. Dette avsnittet gjelder ikke for brukere som er bosatt i EU. Hvis du er en bruker med tilhold i EU, skal finsk lov gjelde for denne avtalen, og finske domstoler skal ha enejurisdiksjon til å behandle tvister som oppstår i forbindelse med denne avtalen. Denne bestemmelsen skal ikke gjelde for forbrukere i land som krever at avtaler er underlagt lokale lover i forbrukerens land. Det engelske språket skal ha forrang i alle dokumenter, merknader og tolkninger av denne avtalen. Du samtykker også i å frafalle enhver rett til å fremsette krav mot ŌURA som representant eller medlem i ethvert gruppe- eller representantsøksmål, bortsett fra der slik fraskrivelse er forbudt ved lov eller anses av en domstol å være i strid med allmenne interesser.", "terms_and_conditions_2025_p61": "Du bekrefter at ŌURA har rett til å overvåke bruken av tjenestene for å sikre at avtalen overholdes.", "terms_and_conditions_2025_p62": "Ingen fraskrivelse av noe vilkår, noen bestemmelse eller noen betingelse i denne avtalen, verken gjennom handlinger eller på annen måte, i ett eller flere tilfeller, skal anses å være, eller skal utgjøre, en fraskrivelse av et annet vilkår eller en annen bestemmelse eller betingelse heri, uansett om de er like eller ikke, og en slik fraskrivelse skal heller ikke utgjøre en vedvarende fraskrivelse av slike vilkår, bestemmelser eller betingelser heri. Ingen fraskrivelse skal være bindende med mindre den er gjennomført skriftlig av parten som gir fraskrivelsen.", "terms_and_conditions_2025_p63": "Du kan ikke overdra denne avtalen til noen annen part, og ethvert forsøk på å gjøre dette er ugyldig.", "terms_and_conditions_2025_p64": "Hvis det fastslås at en bestemmelse i denne avtalen er ulovlig eller ikke kan håndheves, vil denne bestemmelsen håndheves så langt det er mulig, og de andre bestemmelsene vil fortsatt være gyldige og håndhevbare.", "terms_and_conditions_2025_p65": "Denne avtalen og personvernerklæringen utgjør den fullstendige og eneste erklæringen om avtalen mellom deg og ŌURA angående tjenestene, og erstatter enhver tidligere eller samtidig kommunikasjon, bekreftelser, erklæringer og overenskomster, muntlig eller skriftlig, mellom partene.", "terms_and_conditions_2025_p66": "Hvis det skulle oppstå en konflikt mellom vilkårene i denne avtalen og vilkårene i personvernerklæringen, skal vilkårene i denne avtalen gjelde.", "terms_and_conditions_2025_p67": "ŌURA forbeholder seg retten til å oppdatere denne avtalen og/eller personvernerklæringen når som helst og av hvilken som helst årsak etter eget skjønn ved å publisere oppdaterte vilkår. Med mindre ŌURA har angitt noe annet, vil eventuelle endringer tre i kraft etter publiseringsdatoen. ŌURA vil varsle deg om eventuelle vesentlige endringer i avtalen eller tjenestene. Ved å fortsette å få tilgang til eller bruke tjenestene etter at vi har gitt deg varsel om en endring, godtar du å være bundet av den endrede avtalen. Hvis den endrede avtalen ikke er akseptabel for deg, er din eneste mulighet å slutte å bruke tjenestene. ŌURA og dets tredjeparts tjenesteleverandører kan gjøre forbedringer og/eller endringer i de oppgitte tjenestene, funksjonene og prisene når som helst og av hvilken som helst årsak etter eget skjønn. Oura-appen kan laste ned og installere oppgraderinger, oppdateringer og tilleggsfunksjoner for å forbedre, forsterke og videreutvikle tjenestene. ŌURA forbeholder seg retten til når som helst å endre eller avvikle tjenestene eller hvilken som helst del av disse, midlertidig eller permanent, med eller uten varsel. Du samtykker i at ŌURA ikke skal være ansvarlig overfor deg eller noen tredjepart for en eventuell endring, sperring eller avvikling av tjenestene.", "terms_and_conditions_2025_p68": "ŌURA vil levere produktene i henhold til Incoterms-regelen Levert med betalt toll («DDP»). ŌURA er ansvarlig for å importere og levere produkter til det angitte stedet i kjøpers land. ŌURA er ansvarlig for å betale alle kostnader knyttet til importen av produktene til kjøpers land og vil belaste skatt med gjeldende sats basert på leveringsadressen for produktene. ŌURA vil utstede en samsvarende skattefaktura for eventuelle lokale indirekte skatter som skal betales på salget, som kreves i henhold til lokal lov.", "terms_and_conditions_2025_p69": "ŌURA vil levere produkter fra lokale distribusjonssentre til det angitte stedet i den respektive jurisdiksjonen til kjøper. ŌURA vil belaste skatt med gjeldende sats basert på leveringsadressen for produktene i samsvar med lokale regler.", "terms_and_conditions_2025_p7": "Kjøp er kun ment for deg som sluttbruker og er ikke godkjent for videresalg uten uttrykkelig tillatelse fra ŌURA. Vi forbeholder oss retten til å avvise eller kansellere ordren din hvis vi mistenker at du kjøper tjenester for videresalg.", "terms_and_conditions_2025_p70": "ŌURA vil levere produktene i henhold til Incoterms-regelen DAP, der eiendomsretten overføres til kjøper umiddelbart før importen. ŌURA betaler for transporten til det navngitte stedet utenfor kjøpers land, men er ikke ansvarlig for å importere produktene til kjøpers land og levere produktene til det angitte stedet i kjøpers land. Kjøper er ansvarlig for alle kostnader knyttet til import av produktene. ŌURA vil ikke legge til rette for innkreving av eventuelle skatter på kjøpers vegne.", "terms_and_conditions_2025_p71": "I tilfelle motstrid mellom den engelskspråklige versjonen og oversettelser til andre språk er det den engelskspråklige versjonen som har forrang, med mindre gjeldende lokale lover krever det.", "terms_and_conditions_2025_p8": "Med unntak av den begrensede lisensen for å få tilgang til nettstedet og Oura-appen som er identifisert ovenfor, erkjenner du at ingenting i denne avtalen skal tolkes som å gi eller overdra, ved implikasjon, avskjæring eller på annen måte, noen rett, eiendomsrett eller interesse knyttet til immaterielle rettigheter, inkludert (i) oppfinnelser (enten patenterbare eller ikke i noe land), patenter, patentsøknader, offentliggjøring av oppfinnelser, forbedringer, forretningshemmeligheter, proprietær informasjon, kunnskap, informasjon eller tekniske data, (ii) opphavsrettsbeskyttede verk, opphavsrettsregistreringer, maskeverk, maskeverksregistreringer eller søknader i USA eller et hvilket som helst annet land, (iii) varemerker, varemerkeregistreringer, servicemerker, logoer eller søknader om dette i USA eller et hvilket som helst annet land, (iv) forretningshemmeligheter, eller (v) andre materielle eller immaterielle eiendomsrettigheter hvor som helst i verden.", "terms_and_conditions_2025_p9": "Du erkjenner og godtar at tjenestene til tider kan være utilgjengelige eller ubrukelige av en hvilken som helst grunn, inkludert, men ikke begrenset til: (i) feil på utstyret, (ii) periodiske vedlikeholdsprosedyrer eller reparasjoner som ŌURA kan foreta fra tid til annen uten varsel til deg, eller (iii) årsaker som er utenfor ŌURAs kontroll eller som ikke med rimelighet kan forutses.", "terms_and_conditions_canada_header": "Canada", "terms_and_conditions_header_1": "Vilkår for Ōuras Verv en venn-verveprogram", "terms_and_conditions_header_10": "Overføring og verdi av kreditt og belønninger", "terms_and_conditions_header_11": "Personvern", "terms_and_conditions_header_12": "Ansvar", "terms_and_conditions_header_13": "Fraskrivelse av garantier", "terms_and_conditions_header_14": "Ansvarsbegrensning og erstatningsansvar", "terms_and_conditions_header_15": "Gjeldende lov, forum, obligatorisk bindende voldgift, frafall for gruppesøksmål", "terms_and_conditions_header_16": "Generelle vilkår", "terms_and_conditions_header_2": "Slik fungerer programmet", "terms_and_conditions_header_3": "Kvalifisering", "terms_and_conditions_header_4": "For å være «kvalifisert» må du:", "terms_and_conditions_header_5": "Verve noen", "terms_and_conditions_header_6": "Kvalifiserte vervinger", "terms_and_conditions_header_7": "En «kvalifisert verving» betyr at alle følgende vilkår er oppfylt:", "terms_and_conditions_header_8": "Tjene belønninger", "terms_and_conditions_header_9": "Verifiserte kvalifiserte vervinger", "terms_and_conditions_link": "Vilkår", "terms_and_conditions_p1_apr_2026": "Velkommen og takk for din interesse for ŌURA! Disse bruksvilkårene («avtalen») beskriver vilkårene som gjelder for din bruk av ouraring.com («nettstedet»), målesett, smartring(er), lader(e) og/eller annen/andre elektronisk(e) enhet(er) («produktene»), inkludert Oura-mobilapplikasjonene («Oura-appene») (samlet kalt «tjenestene»). Oura-appene inkluderer minst Ouras kommersielle mobilapplikasjon og Ouras mobilapplikasjon for forskningsstudier («Oura Research-app»). Nettstedet og Oura-appene eies og drives av Oura Health Oy og dets tilknyttede selskaper og datterselskaper, for eksempel Ouraring Inc. (samlet «ŌURA» eller «Oura»).", "terms_and_conditions_privacy_policy_link": "Personvernerklæring", "terms_and_conditions_refer_link": "Verv en venn", "terms_and_conditions_section_10_p7_apr_2026": "DERSOM DU DELTAR I EN STUDIE GJENNOM OURA RESEARCH-APPEN, KAN FORSKNINGSAVTALEN SKISSERE YTTERLIGERE FORHOLDSREGLER. DERSOM DET ER EN KONFLIKT MELLOM FORSKNINGSVILKÅRENE OG DETTE AVSNITTET, VIL FORSKNINGSAVTALEN VÆRE GJELDENDE.", "terms_and_conditions_section_17_p1_apr_2026": "ŌURA forbeholder seg retten til å oppdatere denne avtalen og/eller personvernerklæringen når som helst og av hvilken som helst årsak etter eget skjønn ved å publisere oppdaterte vilkår. Med mindre ŌURA har angitt noe annet, vil eventuelle endringer tre i kraft etter publiseringsdatoen. ŌURA vil varsle deg om eventuelle vesentlige endringer i avtalen eller tjenestene. Ved å fortsette å få tilgang til eller bruke tjenestene etter at vi har gitt deg varsel om en endring, godtar du å være bundet av den endrede avtalen. Hvis den endrede avtalen ikke er akseptabel for deg, er din eneste mulighet å slutte å bruke tjenestene. ŌURA og dets tredjeparts tjenesteleverandører kan gjøre forbedringer og/eller endringer i de oppgitte tjenestene, funksjonene og prisene når som helst og av hvilken som helst årsak etter eget skjønn. Oura-appene kan laste ned og installere oppgraderinger, oppdateringer og tilleggsfunksjoner for å forbedre, forsterke og videreutvikle tjenestene. ŌURA forbeholder seg retten til når som helst å endre eller avvikle tjenestene eller hvilken som helst del av disse, midlertidig eller permanent, med eller uten varsel. Du samtykker i at ŌURA ikke skal være ansvarlig overfor deg eller noen tredjepart for en eventuell endring, sperring eller avvikling av tjenestene.", "terms_and_conditions_section_2_p1_apr_2026": "ŌURA gir deg en begrenset lisens til å få tilgang til nettstedet i henhold til denne avtalen. Hvis du velger å abonnere på og bruke Oura-appene, gir ŌURA deg videre en lisens til å få tilgang til og bruke tjenestene, med forbehold om og underlagt at du overholder denne avtalen, personvernerklæringen og andre regler og krav som ŌURA har kommunisert til deg, inkludert betaling av eventuelle avgifter. Du erkjenner og godtar at ŌURA kan endre, oppdatere og på annen måte endre tjenestene når som helst og etter eget skjønn.", "terms_and_conditions_section_2_p10_apr_2026": "Før du melder deg på en studie, kan du bli bedt om å opprette eller godta en kundekonto. Du vil også bli pålagt å gjennomgå og elektronisk signere et informert samtykkeskjema («ICF») levert av forskningssponsoren. ICF, sammen med eventuelle andre vilkår levert av forskningssponsoren (samlet kalt «forskningsavtalen») vil regulere din deltakelse i studien, og være bindende mellom deg og forskningssponsoren. Du erkjenner at funksjoner som er tilgjengelige som betalte tjenester eller andre steder i denne avtalen, ikke kan være tillatt i henhold til forskningsavtalen.", "terms_and_conditions_section_2_p11_apr_2026": "DERSOM DET ER EN KONFLIKT MELLOM FORSKNINGSAVTALEN OG DENNE AVTALEN, ER DET FORSKNINGSAVTALEN SOM GJELDER.", "terms_and_conditions_section_2_p12_apr_2026": "En studie kan innebære datablinding eller andre protokollbaserte begrensninger. I løpet av en blindingsperiode kan det hende du ikke har tilgang til visse personopplysninger, poeng eller innsikt i Oura-apper, selv om din Oura Ring fortsetter å samle inn sensordata. Forskningsavtalen vil beskrive om og når tilgangen til slike data vil bli gjenopprettet, og eventuelle andre vilkår som gjelder.", "terms_and_conditions_section_2_p13_apr_2026": "Hvis du velger å delta frivillig i en studie gjennom Oura Research-appen, bør spørsmål angående forskningsavtalen, studieprotokollen, bruk av forskningsdata eller utøvelse av databeskyttelsesrettigheter knyttet til forskningsdata rettes til forskningssponsoren som identifisert i ICF.", "terms_and_conditions_section_2_p3_apr_2026": "Du skal ikke bruke tjenestene til formål som går utover omfanget av tilgangen som er gitt i denne avtalen. Du skal ikke på noe tidspunkt, direkte eller indirekte, og skal ikke tillate noen tredjepart å (i) kopiere, modifisere eller lage avledede verk av tjenestene, helt eller delvis, (ii) utføre omvendt utvikling, demontere, dekompilere, dekode, tilpasse eller på annen måte forsøke å utlede eller få tilgang til noen Oura-appkomponent i tjenestene, helt eller delvis, (iii) bruke tjenestene på noen måte eller til noe formål som krenker, tilegner seg urettmessig eller på annen måte bryter noen immaterielle rettigheter eller andre rettigheter til noen person (inkludert, men ikke begrenset til dataskraping eller nettskraping), eller som på annen måte bryter med noen lov, forskrift eller andre juridiske krav, (iv) bruke tjenestene til å introdusere, utføre eller forsøke å utføre ondsinnet kode, inkludert, men ikke begrenset til virus, ormer, trojanske hester eller annen skadelig programvare, (v) delta i aktiviteter som utnytter eller forsøker å utnytte tjenestene gjennom sikkerhetshull, inkludert, men ikke begrenset til injeksjonsangrep (f.eks. SQL-injeksjon, kommandoinjeksjon, skriptinjeksjon), bufferoverløp eller øktkapring, (vi) forsøke å sondere, skanne eller teste sårbarheten til et ŌURA-system eller -nettverk eller å bryte sikkerhets- eller autentiseringstiltak uten uttrykkelig tillatelse, (vii) bruke automatiserte systemer eller programvare (inkludert roboter, skrapere eller crawlere) for å få tilgang til tjenestene på en måte som sender flere forespørselsmeldinger til ŌURA-servere enn et menneske med rimelighet kan produsere i samme tidsrom, med mindre dette er uttrykkelig tillatt av ŌURA.", "terms_and_conditions_section_2_p5_apr_2026": "Med unntak av den begrensede lisensen for å få tilgang til nettstedet og Oura-appen som er identifisert ovenfor, erkjenner du at ingenting i denne avtalen skal tolkes som å gi eller overdra, ved implikasjon, avskjæring eller på annen måte, noen rett, eiendomsrett eller interesse knyttet til immaterielle rettigheter, inkludert (i) oppfinnelser (enten patenterbare eller ikke i noe land), patenter, patentsøknader, offentliggjøring av oppfinnelser, forbedringer, forretningshemmeligheter, proprietær informasjon, kunnskap, informasjon eller tekniske data, (ii) opphavsrettsbeskyttede verk, opphavsrettsregistreringer, maskeverk, maskeverksregistreringer eller søknader i USA eller et hvilket som helst annet land, (iii) varemerker, varemerkeregistreringer, servicemerker, logoer eller søknader om dette i USA eller et hvilket som helst annet land, (iv) forretningshemmeligheter, eller (v) andre materielle eller immaterielle eiendomsrettigheter hvor som helst i verden.", "terms_and_conditions_section_2_p8_apr_2026": "ŌURA kan fra tid til annen og etter eget skjønn engasjere andre tjenesteleverandører som skal bistå i utførelsen av tjenestene, for eksempel webhotelleverandører, forskningsponsorer, betalingsbehandlere og andre tredjeparter. Du skal overholde vilkårene for bruk og andre krav knyttet til tjenestene som leveres av slike tredjeparter i forbindelse med tjenestene.", "terms_and_conditions_section_2_p9_apr_2026": "Oura Research-appen er en diskret mobilapplikasjon som gjør det mulig for enkeltpersoner å delta i forskningsstudier (hver en «studie») utført av eller på vegne av ŌURA eller en uavhengig forskningssponsor («forskningssponsor»). Personer vil bli valgt ut til å delta i studien av en forskningssponsor. Deltakelse i en studie er frivillig, og krever ikke nødvendigvis kjøp av betalte tjenester. Etter forskningssponsorens skjønn kan du få muligheten på slutten av studien til å beholde produkter som er distribuert som en del av studien og få tilgang til betalte tjenester.", "terms_and_conditions_section_3_p2_apr_2026": "Du alene er ansvarlig for å sikre og sørge for at du kan få tilgang til og bruke tjenestene, deriblant ved å sørge for å ha kompatibel maskinvare, Oura-apper, internettilgang, Oura-sikkerhetsapp, sikkerhetskopieringsenheter eller -tjenester, og eventuelle andre krav. ŌURA skal ikke ha noe ansvar for å tilby eventuelle ytterligere Oura-app(er) eller -maskinvare. Du samtykker videre i at ŌURA ikke skal ha noe ansvar for tap av data eller andre former for skade eller tap påført i forbindelse med bruken din av tjenestene, inkludert unnlatelse av å sørge for tilstrekkelig sikkerhet eller sikkerhetskopieringsutstyr eller -tjenester.", "terms_and_conditions_section_4_p1_apr_2026": "Betalte tjenester inkluderer tjenestene, som kan være engangskjøp eller automatisk fornyelse av abonnementstjenester («betalte tjenester»), inkludert nettstedet vårt og Oura-appene («abonnementer»). Vi kan gjøre endringer i, sperre eller avvikle betalte tjenester når som helst av hvilken som helst årsak, og ŌURA forbeholder seg retten til etter eget skjønn å avgjøre hvilke tjenester eller deler av disse som krever betaling.", "terms_and_conditions_section_4_p6_apr_2026": "ŌURA kan tilby spesialpriser eller rabatter til bestemte grupper (f.eks. studenter, lærere, førstehjelpsarbeidere og helsepersonell). Kvalifisering for disse programmene bestemmes utelukkende av ŌURA og dets partnere. ŌURA forbeholder seg retten til å endre, suspendere eller avslutte disse rabattprogrammene, eller endre kategoriene av kvalifiserte personer, når som helst og uten forvarsel. For å kvalifiseres for disse programmene må du bekrefte din kvalifisering gjennom vår tredjeparts verifiseringspartner, ID.me. Ved å bruke ID.me-portalen, anerkjenner og godtar du at din bruk av deres tjeneste er underlagt ID.mes tjenestevilkår og personvernpolicy. ŌURA er ikke ansvarlig for eventuelle problemer, feil eller databehandling utført av ID.me under verifiseringsprosessen. Bekreftelse av kvalifisering garanterer ikke en rabatt hvis programmet har blitt endret eller avviklet. Rabatter som tilbys gjennom ID.me-verifiseringsprogrammet er kun for personlig bruk av den verifiserte personen. Disse rabattene kan ikke overføres og kan ikke brukes til å kjøpe produkter til andre, inkludert som gaver, eller for videresalg. Enhver mistanke om uredelig bruk eller brudd på disse vilkårene kan føre til umiddelbar tilbakekalling av rabatten og/eller kansellering av bestillingen din. Spesielle rabatter for kvalifiserte personer kan ikke kombineres med andre kampanjekoder, salgsfremmende tilbud på hele nettstedet eller andre rabattprogrammer. Ved et nettstedsomspennende salg kan den største av de to rabattene brukes, men de vil ikke stables. Ved å velge å bekrefte statusen din, samtykker du i deling av visse verifikasjonsdata mellom ID.me og ŌURA i den utstrekning det er nødvendig for å legge til rabatt på kontoen din og behandle bestillingen din.", "terms_and_conditions_section_6_p3_apr_2026": "Ved å velge å motta fraktvarsler, godtar du å motta automatiserte transaksjonsbaserte tekstmeldinger fra Oura angående bestillingsstatusen din, inkludert fraktbekreftelser, sporingsoppdateringer og leveringsvarsler. Disse meldingene sendes via tredjeparts tjenesteleverandør(er), inkludert, men ikke begrenset til, Narvar. Hyppigheten av meldinger varierer basert på bestillingsaktiviteten din og interaksjonen med tjenestene våre. Meldinger og data kan medføre kostnader fra mobiloperatøren din. Oura og mobiloperatøren din er ikke ansvarlig for eventuelle forsinkede eller ikke leverte meldinger. Oura tar ikke betalt for denne tjenesten. Du er imidlertid ansvarlig for eventuelle avgifter belastet av mobiloperatøren din. Du kan avslutte denne tjenesten når som helst. For å stoppe mottak av fraktoppdateringer, svar STOP på hvilken som helst melding. Du vil motta en siste tekstmelding som bekrefter forespørselen din om å avslutte abonnementet. Din mobilinformasjon håndteres i samsvar med vårDr. Xi Zhang er visepresident for helsesensorbruk hos Oura, der han leder et globalt forskerteam i forskning og algoritmeutvikling for helsefunksjoner. Han står også ved roret for Ouras innsats for å være pionerer innen neste generasjons helseintelligens, ved å utnytte helsespråkmodeller og fysiologiske grunnmodeller.
Med over 10 års industrierfaring innen bærbare enheter har dr. Zhang tidligere hatt seniorroller innen forskning og maskinlæring hos Apple og Fitbit (Google), hvor han ledet utviklingen av FDA-godkjent AFib-oppdaging og miniatyrblodtrykksregistrering. Han har en PhD fra University of Michigan, der han oppfant den første ikke-invasive kirurgiske roboten for trombose – en teknologi som ble kommersialisert av HistoSonics og støttet av Bezos og Thiel. Han sitter også i det rådgivende redaksjonsrådet for «Ultrasound in Medicine and Biology». Dr. Zhang har klokkertro på revolusjonen som flytter frontlinjen for helsetjenester fra sykehus og klinikker til husholdninger og enkeltpersoner.
", "xi_zhang_name": "Xi Zhang, PhD", "xi_zhang_title": "Visepresident, helsesensorbruk", "yes": "Ja", "you_entered": "Du oppga", "your_potential_realized": "Innfri potensialet ditt", "your_privacy_rights": "8. Dine personvernrettigheter", "youtube": "YouTube", "zero_deductible": "Ikke fradragsberettiget" }